«تمريض حلوان» تقدم 10 نصائح لمرضى الكبد فى رمضان

span style="font-family:" Arial","sans-serif""قدمت كلية التمريض جامعة حلوان، نصائح اليوم لمرضى الكبد فى رمضان وذلك استكمالا للحملة التوعوية الصحية «اون لاين» التي خلال شهر رمضان المبارك من خلال أساتذتها، وذلك تحت رعاية الأستاذ الدكتور ماجد نجم رئيس الجامعة، وتحت إشراف الدكتورة صفاء صلاح من خلال تقديم مجموعة من النصائح التي تخدم صحة الفرد والمجتمع.
span style="font-family:" Arial","sans-serif""وتقوم بعرض هذه النصائح الدكتورة بدرية عبد الشهيد بكلية التمريض حيث أوضحت ضرورة التغذية السليمة لمرضى الكبد من خلال إلقاء الضوء على العديد من النصائح ومنها:
span style="font-family:" Arial","sans-serif""1- تعجيل الإفطار فور الآذان وتأخير السحور إلى ما قبل الامساك.
span style="font-family:" Arial","sans-serif""2-الحصول على وجبات غذائية متوازنة مع الاعتماد على الفيتامينات خصوصا مجموعه ب والمعادن والألياف الموجودة فى السلطة الخضراء والفواكه.
span style="font-family:" Arial","sans-serif""3- تقسيم الوجبات المتناولة ما بين الإفطار والسحور إلى وجبات عديدة وصغيرة الحجم (أربع وجبات).
span style="font-family:" Arial","sans-serif""4- تجنب الأغذية المعلبة واللحوم المصنعة والمخللات وكل ما هو محفوظ بالملح .
span style="font-family:" Arial","sans-serif""5-الحصول على وجبة سحور تحتوى على نشويات معقدة كالبليلة والبطاطا لاحتوائها على سكر معقد يتم تحويله الى جلوكوز يحافظ على السكر فى الدم وبالتالي يجنب المريض إجهاد الكبد.
span style="font-family:" Arial","sans-serif""6- الإقلال من العصائر والتمور لما تحتويه من كميات عالية من البوتاسيوم.
span style="font-family:" Arial","sans-serif""7- تجنب المصادر التي تحتوى على الكافيين مثل القهوة.
span style="font-family:" Arial","sans-serif""8- تجنب الأغذية الدسمة والمقليات والامتناع تماما عن الحلويات التى تحتوى على الدهون المشبعة واستبدالها بالفواكه.
span style="font-family:" Arial","sans-serif""9- عند الشعور بدوخة وزغللة وتعرق وعدم التركيز يجب كسر الصيام والإفطار فورا.
span style="font-family:" Arial","sans-serif""10-يجب تناول الأدوية بشكل منتظم حسب مواعيد شهر رمضان التي يحددها الطبيب.
span style="font-family:" Arial","sans-serif""وقدمت مثال غذائي نموذجي لمرضى الكبد في شهر رمضان يحتوى على:
span style="font-family:" Arial","sans-serif""الفطور ويتضمن على : 120 غم من اللحم أو السمك أو الدجاج المشوى+ كوب أرز أو ثلاث حبات بطاطا مشوية صغيرة الحجم+ كوب سلطة + ملعقة صغيرة زيت.
span style="font-family:" Arial","sans-serif""وجبة خفيفة وتشمل على: كوب كاسترد أو مهلبية + نصف كوب عصير برتقال طازج.
span style="font-family:" Arial","sans-serif""وجبة خفيفة تحتوي على : شريحتين من الخبز الأسمر + كوب حليب خالى الدسم + كوب من سلطة الفواكه مع العسل.
span style="font-family:" Arial","sans-serif""السحور ويتضمن : ثمرة فاكهة متوسطة ( تفاح أو برتقال) + شريحة خبز أسمر محمص + ملعقة كبيرة من العسل أو مربى الفواكه + كوب من الشاي.
span style="font-family:" Arial","sans-serif""وفي نهاية النصائح التوعوية أوضحت إمكانية صيام مرضى زراعة الكبد في شهر رمضان ولكن بعد مرور عام من الزراعة وبعد الرجوع إلى الطبيب المعالج، موضحة فائدة الصيام للمرضى الذين يعانون من وجود دهون على الكبد حيث أن الصيام يساعدهم على تقليل تناول الدهون الموجودة على الكبد بشرط الحصول على نظام غذائي متوازن.