رائحة القدم النفاذة تشعرك بالخجل الناتجة عادة من قلة التهوية للقدمين وطول الفترة لارتداء الجوارب خاصة لأصحاب الأعمال المتواصلة واليك بعض النصائح لكيفية التخلص من رائحة القدم بسهولة:
1- ضروري غسل القدمين بالماء والصابون المضاد للبكتيريا يوميا على الأقل حتى لا تسبب البكتيريا ظهور روائح القدم الكريهة.
2- ارتداء الجوارب القطنية التي تساعد على تنفس القدم وتهويتها بعكس الجوارب النايلون والتي تسبب قلة تهوية القدم وظهور الروائح النفاذة.
3- رطوبة القدم تسبب نمو البكتيريا على قدمك وظهور روائح القدم لذالك احرصي على جفاف قدمك بشكل مستمر وتجنبي ارتداء الجوارب على قدمك بعد غسيلها وقبل أن تجف.
4- عليك استخدام بودرة التعرق للتخلص من روائح القدم يوميا فهي تعمل على منع نمو البكتيريا على القدم .
واليك وصفات طبيعة للتخلص من رائحة القدم
الشاي الأسود: يحتوى الشاي على حمض التنك وهو مادة قابضة تعمل على تخليص القدم من الروائح الكريهة.
قومي بغلي معلقتين من الشاي مع نصف لتر ماء لمدة 15 دقيقة على النار ثم أضيفي الخليط في حوض مليء بالماء البارد وتوضع القدم فيه يوميا لمدة نصف ساعة وبعد أسبوع سوف تتخلصي نهائيا من روائح القدم.
الميرامية: نبات عشبي له القدرة على امتصاص الروائح الكريهة فقط ضعي بعض من العشب في الحذاء ليلا لتتخلصي من روائح النفاذة فيه ويبقى في الحذاء رائحته التي تعمل على تخلص قدميك من تأثير الروائح وتمنع الإحراج.