نصائح و وصفات للتخلص من رائحة الأقدام الكريهة

الرائحة الكريهة المنبعثة من القدمين تسبب الكثير من الحرج لصاحبها أمام الآخرين و إضافة إلى ذلك فهي مزعجة للشخص نفسه و تعود أسبابها إلى أخطاء في التعامل مع الرجلين كما تعود أيضا إلى الفطريات التي يمكن أن تصيب القدمين و في هذه الحالة يجب الذهاب إلى أخصائي الجلد حتى يصف العلاج المناسب أما في الحالات الأخرى فتقدم لك مجلة عربيات العديد من النصائح و الوصفات للقضاء على الروائح الكريهة المنبعثة من القدمين :


- تجنبي ارتداء الأحذية الضيقة و المغلقة لفترات مطولة و خاصة في الفصول الحارة و ارتدي الصنادل المفتوحة .


- تجنبي الجوارب المصنوعة من الألياف الصناعية و ارتدي جوارب قطنية تمتص العرق و تسمح بتهوية القدمين جيدا .


- عدم تنشيف القدمين جيدا بعد غسلهما يخلق بيئة خصبة لنمو البكتيريا و الفطريات لذلك يتوجب تنشيف القدمين جيدا بعد غسلهما و تهوئتهما قبل ارتداء الجوارب و الحذاء .


- حاولي غسل الرجلين أكثر من مرة يوميا للتخلص من أي عوالق و التخفيف من رائحة العرق و استعملي لذلك سائلا مطهرا و صابونا برائحة لطيفة .


- اختاري حذاءك جيدا فبعض الأحذية رديئة لدرجة أنها تصبح ذات رائحة مقززة ما إن ترتديها .. حاولي اختيار الأحذية المصنوعة من مواد طبيعية و تجنبي المواد الصناعية .


- الجوارب يجب أن يتم تغييرها مرة على الاقل يوميا .


الوصفات المفيدة للقضاء على الروائح الكريهة في القدمين :
- انقعي رجليك في وعاء من الماء الدافئ المضاف إليه نصف كوب من خل التفاح مرتين أسبوعيا لمدة عشرين دقيقة فالخل يساعد على تطهير البشرة و تخليصها من الروائح .


- هل تعلمين ان الشاي الأسود يحتوي على مكونات طبيعية تدعى حمض التانيك تقاوم الروائح الكريهة و تقبض الأنسجة لذلك يمكنك وضع أكياس الشاي في الماء الحار ثم انتظار حتى يبرد ووضع قدميك في الماء لمدة 20 دقيقة 3 مرات أسبوعيا .


-قومي بنثر القليل من خميرة الحلويات في حذائك قبل ارتدائه فهي تمتص الرطوبة من الحذاء و الرطوبة سبب من أسباب الروائح الكريهة .


- نبات المريمية المجفف مفيد أيضا في حال تم رش المسحوق في الحذاء قبل ارتدائه .