احصلي على بشرة ناعمة و جميلة بأقل الإمكانيات

احصلى سيدتى على بشرة صافية مشرقة في الصباح فإن بشرتك تحتاج للاهتمام بها والعناية بأدق تفاصيلها فهناك بعض النصائح التي يجب عليك اتباعها.
تجنبي بقدر الإمكان شرب المنبهات التي تمنعك من الحصول على نوم كاف وبالتالى ينعكس سلبا على بشرتك بعد استيقاظك من النوم
حاولي أن تمنحي جسدك نوعا من الاسترخاء قبل النوم و كل عضلات وجهك لتحصلى على الراحة الكافية والاستيقاظ بكل حيوية ونشاط وبشرة ناعمة خالية من التجاعيد.
اتركى جزءا من النافذة مفتوح عند النوم حتى تستطيعي التنفس براحة خلال الليل ولا تنامي على وجهك لانها تسبب الى ظهور تجاعيد مؤقتة و التي قد تتحول مع الوقت إلى تجاعيد دائمة والابتعاد عن الوسائد الخشنة لأنها تضر ببشرتك و تجعلها تعاني من التجاعيد
واختاري وسادة عالية قليلا بحيث تجعل رأسك مرفوعا على مستوى جسمك حتى لا يتعرض وجهك للانتفاخ و احتباس الدم فيه.
و يجب استعمال كريمات البشرة قبل النوم لتغذيتها والاستفادة بكل ما تحتويه هذه الكريمات خلال النوم وفى الصباح ستملكين بشرة فى غاية النعومة و الجمال.