طبق اليوم : حساء الجبن الشيدر للرجيم

حفاظاً علي رشاقتك ووزنك تقدم لكي بوابة أخبار اليوم كل يوم طبق جديد بنكهات مميزة للرجيم حتى لا تحرمي نفسك من مذاق الطعام الطيب ولا تشعري بالحرمان مما تشتهي نفسك من أنواع الطعام المختلفة
واليوم نقدم لكي طبق حساء الجبن الشيدر الذي يحتوي على 296 سعر حراري
يمكنك تناوله كوجبة للإفطار أو الغداء
المكونات
- كوب و ربع ماء
- مكعب مرقة دجاج
- كوب جزر مقطع
- كوب بازلاء
- ربع كوب بصل أخضر مقطع
- رشة فلفل أسود
- كوب حليب بدون دسم
- 2 ملعقة طعام نشا
- كوب جبن شيدر نصف دسم
- ملح
طريقة التحضير
- اخلطي الماء ومرقة الدجاج والجزر والبازلاء والبصل الأخضر والفلفل في إناء متوسط
- اتركي الخليط حتى يغلي ثم قلبيه مع الحليب والنشا حتى يغلي ويثقل
- أضيفي الجبن وقلبي الخليط إلى أن تذوب الجبن
- تقدم ساخنة
حفاظاً علي رشاقتك ووزنك تقدم لكي بوابة أخبار اليوم كل يوم طبق جديد بنكهات مميزة للرجيم حتى لا تحرمي نفسك من مذاق الطعام الطيب ولا تشعري بالحرمان مما تشتهي نفسك من أنواع الطعام المختلفة
واليوم نقدم لكي طبق حساء الجبن الشيدر الذي يحتوي على 296 سعر حراري
يمكنك تناوله كوجبة للإفطار أو الغداء
المكونات
- كوب و ربع ماء
- مكعب مرقة دجاج
- كوب جزر مقطع
- كوب بازلاء
- ربع كوب بصل أخضر مقطع
- رشة فلفل أسود
- كوب حليب بدون دسم
- 2 ملعقة طعام نشا
- كوب جبن شيدر نصف دسم
- ملح
طريقة التحضير
- اخلطي الماء ومرقة الدجاج والجزر والبازلاء والبصل الأخضر والفلفل في إناء متوسط
- اتركي الخليط حتى يغلي ثم قلبيه مع الحليب والنشا حتى يغلي ويثقل
- أضيفي الجبن وقلبي الخليط إلى أن تذوب الجبن
- تقدم ساخنة