المشي يوميا يخفض احتمالات الإصابة بسرطان الثدى

توصلت دراسة طبية إلى أن السيدات كبار السن اللاتي يواظبن علي رياضة المشي بصورة يومية ينجحن في تقليل مخاطر وقوعهن فريسة لسرطان الثدي.
كانت الدراسة قد أجريت علي أكثر من 73 ألف سيدة في سن اليأس حيث وجد أن ممارسة الرياضة بمعدلات معتدلة وذلك بمعدل ساعة يوميا قد ساهم في تراجع مخاطرالإصابة بسرطان الثدي بنسبة 14% بالمقارنة بالسيدات اللاتي يتسم نمط حياتهن بالكسل والخمول .
وأرتبطت ممارسة ساعة أو أكثر من النشاط البدني الشاق يوميا مع إنخفاض خطر بنسبة 25 % من الإصابة بالمرض اللعين .