8 نصائح للتمتع بشعر صحي

تهتم كل فتاة بصحة وجمال شعرها، حيث أنه من أهم مظاهر الجمال لديها.
و نقدم اليوم 8 نصائح للتمتع بشعر صحي وجذاب، وهي :
1- استعملي المشط الخشب في تمشيط الشعر حتي لا يسبب لكي أي شحنات تتفاعل مع فروة رأسك.
2- قومي بتدليك فروة الرأس يومياً وتسريح شعرك أكثر من مرة في اليوم لآن ذلك يساعدك على تنشيط الدورة الدموية .
3- ادهني شعرك بزيوت طبيعية واتركيه لمدة ساعتين على الأقل قبل الاستحمام .
4- لا تستخدم الماء الساخن على فروة الشعر مباشرة لأن هذا قد يؤذيها .
5- قومي بقص أطراف الشعر كل 45 يوم حتى لا يتقصف.
6- القلق والتوتر النفسي يؤذي شعرك لذلك ابتعدي عنه قدر الإمكان .
7- تناولي كمية مناسبة من اللحوم والدجاج لأن بها مادة الكرياتين الذي يتكون منها الشعر .
8- لا تكثرى من الصبغة لان بها مواد كيماوية قد تضر بشعرك.