البطاطس ب 12.5 جنيه.. أسعار الخضار والفاكهة الإثنين 18 أغسطس 2025 في أسواق الشرقية    ارتفاع أسعار الذهب اليوم الاثنين 18-8-2025 عالميًا بعد هبوط 14 يومًا    ارتفاع كبير ل الدولار الأمريكي اليوم الاثنين 18-8-2025 عالميًا.. وتأرجح بقية العملات الأجنبية    تحرك الدفعة ال 17من شاحنات المساعدات إلي معبر كرم أبو سالم    اتحاد الكرة يعلن حكام مباريات الجولة.. بسيوني يقود قمة المصري وبيراميدز    نيكو ويليامز.. شوكة في قلب إشبيلية    كل ما تريد معرفته عن مسابقة توظيف بريد الجزائر 2025.. الموعد والشروط وطريقة التسجيل    قرارات صارمة من وزارة التربية والتعليم استعدادًا للعام الدراسي الجديد 20262025 (تعرف عليها)    مصرع سيدة في حادث سير ب شمال سيناء    دعه ينفذ دعه يمر فالمنصب لحظة سوف تمر    إساءات للذات الإلهية.. جامعة الأزهر فرع أسيوط ترد على شكوى أستاذة عن توقف راتبها    "أي حكم يغلط يتحاسب".. خبير تحكيمي يعلق على طرد محمد هاني بمباراة الأهلي وفاركو    ترامب يهاجم وسائل الإعلام الكاذبة بشأن اختيار مكان انعقاد قمته مع بوتين    تامر عبدالمنعم: «سينما الشعب» تتيح الفن للجميع وتدعم مواجهة التطرف    45 دقيقة متوسط تأخيرات القطارات على خط «طنطا - دمياط».. الاثنين 18 أغسطس    وصفة مغذية وسهلة التحضير، طريقة عمل كبد الفراخ    أسفار الحج 13.. من أضاء المسجد النبوى "مصرى"    أحمد إبراهيم يوضح موقفه من أزمة مها أحمد.. ماذا قال؟    قد يكون مؤشر على مشكلة صحية.. أبرز أسباب تورم القدمين    الأونروا: ما يحدث في قطاع غزة أكبر أزمة إنسانية منذ الحرب العالمية الثانية    بدء اختبارات كشف الهيئة لطلاب مدارس التمريض بالإسكندرية    مواقيت الصلاة اليوم الإثنين 18 أغسطس 2025 في القاهرة والمحافظات    البنك المصري الخليجي يتصدر المتعاملين الرئيسيين بالبورصة خلال جلسة بداية الأسبوع    "لا يصلح"... رضا عبدالعال يوجه انتقادات قوية ليانيك فيريرا    أحمد شوبير يكشف موعد عودة إمام عاشور للمشاركة في المباريات مع الأهلي    رئيس "حماية المستهلك": وفرة السلع في الأسواق الضامن لتنظيم الأسعار تلقائيًا    وزارة التربية والتعليم تصدر 24 توجيهًا قبل بدء العام الدراسي الجديد.. تشديدات بشأن الحضور والضرب في المدراس    مصرع طفل أسفل عجلات القطار في أسيوط    التحقيق في مقتل لاعبة جودو برصاص زوجها داخل شقتهما بالإسكندرية    أوسيم تضيء بذكراه، الكنيسة تحيي ذكرى نياحة القديس مويسيس الأسقف الزاهد    موعد فتح باب التقديم لوظائف وزارة الإسكان 2025    سامح حسين يعلن وفاة الطفل حمزة ابن شقيقه عن عمر يناهز ال 4 سنوات    هاجر الشرنوبي تدعو ل أنغام: «ربنا يعفي عنها»    حدث بالفن | عزاء تيمور تيمور وفنان ينجو من الغرق وتطورات خطيرة في حالة أنغام الصحية    إيران تؤكد احترام سيادة لبنان وتعلن دعمها في مواجهة إسرائيل    احتجاجات غاضبة أمام مقر نتنياهو تتحول إلى مواجهات عنيفة    سامح حسين يعلن وفاة نجل شقيقه عن عمر 4 سنوات    الأمم المتحدة: نصف مليون فلسطيني في غزة مهددون بالمجاعة    أبرز تصريحات رئيس الوزراء خلال لقائه نظيره الفلسطيني الدكتور محمد مصطفى    حضريها في المنزل بمكونات اقتصادية، الوافل حلوى لذيذة تباع بأسعار عالية    متحدث الصحة يفجر مفاجأة بشأن خطف الأطفال وسرقة الأعضاء البشرية (فيديو)    متحدث الصحة يكشف حقيقة الادعاءات بخطف الأطفال لسرقة أعضائهم    أمسية دينية بلمسة ياسين التهامى فى حفل مهرجان القلعة    وزير الثقافة ومحافظ الإسماعيلية يفتتحان الملتقى القومي الثالث للسمسمية    السكة الحديد: تشغيل القطار الخامس لتيسير العودة الطوعية للأشقاء السودانيين    ماكرون: بوتين لا يريد السلام بل يريد الاستسلام مع أوكرانيا    أشرف صبحي يجتمع باللجنة الأولمبية لبحث الاستعدادات لأولمبياد لوس أنجلوس    ننشر أقوال السائق في واقعة مطاردة فتيات طريق الواحات    بداية متواضعة.. ماذا قدم مصطفى محمد في مباراة نانت ضد باريس سان جيرمان؟    رضا عبد العال: فيريرا لا يصلح للزمالك.. وعلامة استفهام حول استبعاد شيكو بانزا    مواجهة مع شخص متعالي.. حظ برج القوس اليوم 18 أغسطس    «الصيف يُلملم أوراقه».. بيان مهم بشأن حالة الطقس اليوم: منخفض جوى قادم    اليوم.. أولى جلسات محاكمة المتهمين في واقعة مطاردة طريق الواحات    تنسيق الثانوية العامة 2025 المرحلة الثالثة.. كليات التربية ب أنواعها المتاحة علمي علوم ورياضة وأدبي    حماية المستهلك: نلمس استجابة سريعة من معظم التجار تجاه مبادرة خفض الأسعار    هل يجوز ارتداء الملابس على الموضة؟.. أمين الفتوى يوضح    وزير قطاع الأعمال يشهد حفل تخرج دفعة جديدة من كلية الدراسات العليا في الإدارة بالأكاديمية العربية    مرصد الأزهر: تعليم المرأة فريضة شرعية.. والجماعات المتطرفة تحرمه بتأويلات باطلة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح للحفاظ على شعر صحي تحت الحجاب
نشر في الجمعة يوم 02 - 05 - 2012

دائما ما نتهم الحجاب بكونه السبب في تلف شعرنا وتساقطه وظهور القشرة به ، ولكن بخطوات بسيطة يمكننا المحافظة على شعرنا ، بل واستعادة كثافته وجمالة...
1. يجب قص اطراف الشعر مرة كل شهر لمساعدته على النمو.
2. تدليك فروة الرأس بالأصابع العشرة لتقوية الدورة الدموية.
3. استخدمي فرشاة صحية لشعرك، ولا تشاركي أحدا بها أبدا، لا تستعملي الفرشاة ذات الحواف البلاستيكية الحادة أو ذات الزوايا المعدنية، لأنها تسبب تقصف الشعر.
4. لا تبالغي في تمشيط الشعر، فبعكس المقولة الشائعة بأن تسريح الشعر يساعد في إطالته، فأن التسريح المستمر يضعف الشعر ويزيد من تساقطه، كذلك شد الشعر إلى الخلف بقوة.
5. يجب تسريح الشعر باتجاه مريح قبل وضع الحجاب مع عدم شده لان ذلك يؤذي فروة الرأس.
6. يجب لا تغطي الشعر و هو مبلل حيث يؤدي تغطية الشعر الرطب مع حرارة الجو الى نمو الفطريات حول جذور الشعرة مما يؤدي الى اضعافه و تساقطه أعطى نفسك نصف ساعة بعد غسله و إذا لم يكن لديك متسع من الوقت للانتظار على ارتداء الحجاب حتى يجف شعرك يمكنك تجفيفه بالسيشوار على أن تبعدي عنه الهواء الساخن بمسافة مناسبة حتى لا يتقصف شعرك.
7. تسريح الشعر بشكل عكسي مرتين يوميا لتنشيطه.
8. ينصح باستخدام مادة الانثينول ليعطي شعرك بريقا و لمعانا و قوة.
9. استخدمي مستحضرات خاصة للعناية بالشعر، ولا تبخلي على شعرك أبدا، تحتوي معظم المستحضرات التجارية الرخيصة على مواد كيماوية تؤذي الشعر وتؤدي إلى جفافه وتقصف أطرافه.
10. المداومة على حمام الكريم والبلسم حتى يعطيه ترطيب أكثر ، على أن تضعي حمام الكريم أو البلسم بعيداً عن جذور الشعر .. فمن الخطأ وضع مواد كيماوية على فروه الرأس مباشرة لكن إذا استخدمتي حمام الزيت فلابد أن يصل إلى مسام وجذور الشعر ، أما الكريم فمشكلته إنه يمكن أن يغلق المسام , وفي الحالتين سواء الكريم أو الزيت لابد من شطف الشعر جيدا على أن يكون استخدامك لحمام الزيت أو الكريم مره كل أسبوع ، والبلسم في كل مره تغسلي فيها شعرك.
11. معالجة القشرة امر ضروري لا نها اكبر عدو للشعر.
12. إذا كنت تعانين من الشعر الدهني فلا تستخدمي أطراف أصابعك في غسل الشعر والأفضل أن تستخدمي راحة يدك كي لا تنشطي إفرازات الغدد الدهنية في فروة الرأس.
13. عدم تنظيف الفرش والأمشاط بشكل مستمر يجعل الشعر غير لامع وغير صحى، فأدوات الشعر الغير نظيفة تنقل الأوساخ، الدهون وبقايا الكريمات والزيوت إلى الشعر النظيف عليكى بغسلهم جيداً
14. اذا كان شعرك مشدود إلى الخلف تحت الحجاب فأنه يعرض الشعر للنحل لذلك يجب أن تغيري مكان الفرق في الشعر يوميا لا تركزي على مكان واحد لأن ذلك يمكن أن ينحل هذا المكان
15. يجب أن تختاري خاصة الأقمشة التي تمتص العرق كالقطن ولا تكتم فروه الرأس مثل الأقمشة النايلون ، مع ضرورة التأكد من نظافة الطرحة وارتدائها لمرة واحد فقط ثم غسلها بعدها حتى لا تتكاثر البكتريا على الشعر .
16. استخدام الفيتامينات و المعادن الخاصة بالشعر حتى يستعيد الشعر نموه و يمنع سهولة تساقطه.
17. استخدام مواد تساعد على تحسين الدورة الدموية لفروة الرأس لضمان وصول الفيتامينات الى بصيلات الشعر.
18. تناول كميات كبيرة من البروتينات مثل الاسماك, اللحوم, البيض, الفاكهة الطازجة و الخضروات.
19. تناول الفيتامينات A – E – C – D المقوية لصحة الشعر و لمعانه الموجودة في الفجل و البصل و الجزر و السبانخ و الثوم و الخميرة.
20. شراب الشعير ليس فقط مفيد لمرضى الكلى بل يعتبر ملطفا خفيفا للشعر و يضفي لمسة من الإشراق و اللمعان و الصحة إلى شعرك الجاف .رشّي كمية قليله منه على شعرك الرطب بعد الاستحمام و أتركيه حتى يجف تلقائيا و لا تقلقي من رائحته فهي سرعان ما تختفي نهائيا .
21. الضغط النفسي قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.