احذروا : البدانة عند الأطفال خطر

والبدانة عند الأطفال كما يوضحها د. مرسي محمد استاذ الجهاز الهضمي من المشاكل الصحية الشائعة التي تساهم بتصديرها لنا الدول الغربية التي غزت مطاعمها عقول أطفالنا لأن الوجبات التي تقدمها مطاعم الوجبات السريعة غنية بالسعرات الحرارية، وتساعد علي تراكم الدهون وللأسف فإن الأم تعتقد أن اكتناز جسم الطفل بالدهون هو دليل صحة، فالطفل البدين هو مثال الطفل الجميل الذي تحلم به كل أم
عربية ولا تعلم تلك الأمهات أنهن يضعن أولادهن علي أول درجة من سلم السمنة التي تزداد بشكل مطرد ليصبح مرضاً ينبغي علاجه ولهذا فإن من واجب الأم مساعدة الطفل علي التخلص من الوزن الزائد من أجل تجنب المخاطر الناجمة عنها، والمتمثلة بأمراض عديدة وخطيرة. ويقول د. مرسي ان السبب الرئيس والأساسي للسمنة هو سوء العادات الغذائية التي تبدأ من الطفولة الأولي ففي وطننا العربي يكون سلوك الأمهات الخاطئ في إطعام الطفل من دون قيد أو شرط هو السبب في بدانة الطفل، فالأم تجهل الأمراض التي تسببها السمنة والتي تشكل خطراً علي الطفل، إذ أن الخلايا الدهنية المتضخمة هي خلايا مريضة تفرز مواد شبه هرمونية في الجسم تؤدي للإصابة بمرض السكري بنوعيه: الشبابي والكهلي، وكذلك ارتفاع الضغط وما يرافقه من أمراض قلبية، بالإضافة لإصابات المفاصل بأنواعها
ولتفادي تلك الأخطار يقول د. مرسي : تجدر الإشارة إلي أن حماية الطفل الغذائية لا تعني بحال من الأحوال حرمان الطفل من تناول الطعام أو تجويعه إنما تعني بشكل أساسي تعديل نمط تغذيته تدريجياً، فقد يكون صعباً منع الطفل من تناول الحلويات أو المعجنات أو الأطعمة الجاهزة كالشيبسي والمشروبات الغازية وغيرها ولكنه لن يكون صعباً التخفيف من كمية هذه الأطعمة والمشروبات واستبدالها بالأغذية المفيدة التي تحافظ علي صحة الطفل وتقيه من الأمراض.
ويحدد د. مرسي العادات الغذائية السليمة والصحيحة في تناول الطعام بكميات قليلة ومتعددة والابتعاد عن الوجبات السريعة الغنية بالدهون والسكريات والابتعاد عن المشروبات الغازية، حيث إنها مضرة 100٪ وتؤدي إلي عسر الهضم والابتعاد عن السكريات والحلوي أو منح الطفل كميات قليلة ومحسوبة منها إلي جانب الإكثار من الخضراوات والفواكه وتعويد الطفل عليها