محاربو الصحراء يفطرون فى البرازيل بعد رخصة مفتى الجزائر أوزيل يعلن إفطاره.. وخبيرة إنجليزية تنصح باللعب صباحا! يدق شهر رمضان الأبواب مع قرب نهاية مرحلة المجموعات في نهائيات كأس العالم لكرة القدم وسيكون علي اللاعبين المسلمين اتخاذ قرارهم بشأن الصوم في الساعات المفروضة. وستكون فرنسا والمانيا وسويسرا وبلجيكا والجزائر ونيجيريا من المنتخبات التي تضم لاعبين مسلمين قد يختار بعضهم صوم هذا الشهر. وربما يكون للصوم تأثير علي الأنظمة الغذائية للاعبين في ظل ارتفاع الحرارة ونسب الرطوبة المصاحبة لبعض المباريات في البرازيل. وقالت إيما جاردنر وهي خبيرة تغذية في انجلترا لرويترز: «التحدي الرئيسي سيكون محاولة الاحتفاظ بالماء داخل الجسم بشكل يومي ثم الاحتفاظ بمستويات معينة من الطاقة». وأضافت «التكوين العضلي أيضا من ضمن الأمور المهمة. توصلت البحوث إلي أنه يمكن للأشخاص فقدان بعض التكوين العضلي خلال رمضان رغم أن هذا يحدث في بداية الشهر». وتبدو تعليقات جاردنر متعارضة مع جيري دفوراك كبير الأطباء في الاتحاد الدولي لكرة القدم (الفيفا) الذي قال يوم الاثنين الماضي إن صيام اللاعبين لن يعرضهم لتدهور في حالتهم البدنية. وأضاف في إفادة صحفية «أجرينا دراسات شاملة علي لاعبين خلال شهر رمضان. وخلصنا إلي أنه إذا ما طبق اللاعبون نظاما ملائما خلال شهر رمضان فإنهم لن يعانوا من أي تراجع في أدائهم البدني».وأعلن الألماني مسعود أوزيل أنه لن يكون بوسعه الصيام. وأضاف في مؤتمر صحفي أمس الأربعاء «رمضان سيبدأ يوم السبت لكني لن أصوم لأني أؤدي عملي». وسبق لجاردنر خبيرة التغذية أن عملت عن كثب مع لاعب في منتخب بريطانيا للهوكي صام رمضان خلال بطولة كبري. ووصفت جاردنر متابعتها لهذا اللاعب بأنها كانت أشبه «بدراسة حالة» للتعرف علي الأمر. وأضافت: «بالنسبة للاعبين الصائمين خلال كأس العالم فإن التوقيت المثالي لخوض المباريات سيكون في المساء لأنه سيكون قريبا من وقت الإفطار الذي يكون بوسعهم فيه الأكل والشرب». وتابعت: «يفضل بعض اللاعبين المضمضة دون شرب الماء. هناك بحوث تثبت أن ذلك يفيد اللاعبين لأنها تجعلهم يشعرون وكأنهم يشربون. يمكن أيضا استخدام المناشف المبللة لمساعدتم علي تبريد أنفسهم». ويؤثر فقدان السوائل بنسبة 1 أو 2 % من وزن الجسم في مشاكل تتعلق بالتركيز. وقالت جاردنر إن أفضل طريقة لمساعدة اللاعبين الصائمين تتمثل في استشارة مدربيهم لضمان الاحتفاظ بنشاطهم البدني وسرعة التعافي بالشكل المخطط له بينما نصحت أن يكون المران مرة واحدة في اليوم. وأضافت: «وفقا للبحوث فإن أفضل وقت للرياضيين الصائمين للعب يكون في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من الليل حتي يكونوا علي مقربة من الأكل والشرب». ونقلت صحف جزائرية عن المفتي بالبلاد ورجال الدين تأكيدهم بأحقية لاعبي الجزائر في الإفطار أثناء المشاركة في كأس العالم.