الجباس وآية مدنى ومصطفى الجمل وحفنى والجناينى ينفذون تدريبات تحسين الأداء الرياضى

ينفذ دودو الجباس مهاجم فريق وادى دجلة واية مدنى بطلة العالم فى الخماسى الحديث وزميلها ياسر حفنى وبطل المرطقة الاوليمبى مصطفى الجمل وادهم الجناينى لاعب الاهلى للتنس وغيرهم من اللاعبين برنامجا خاصا بتدريبات تحسين الاداء الرياضى والذى اطلقته اكاديمية اجنيت للرياضة البدنية وذلك تحت اشراف المدير الفنى وحارس مرمى الزمالك السابق حسين عبد الدايم .
ويقول حسين عبد الدايم المدير الفنى لاكاديمية اجنيت عن هذا البرنامج انه عبارة عن تدريبات لتحسين اداء الرياضيين بدنيا ذهنيا معا وكيفية تحقيق اقصى استفادة من امكانيات كل لاعب لتحقيق اعلى معدلات للاداء الرياضى الامثل .
يؤكد انه قبل تنفيذ البرنامج يتم اجراء قياسات لكل لاعب كل حسب رياضته للوقوف على نقاط الضعف اولا لتنفيذ التدريبات التى تؤدى فى النهاية لعلاج هذه النقاط ومضاعفة القوة فى اجزاء الجسم التى يستخدمها فى رياضته مع التركيز على التوازن بين السرعة والقوة معا .
يشير عبد الدايم قائلا ان البرنامج يتضمن ايضا تدريبات ذات اهمية قصوى وهى الخاصة بكيفية اجراء عملية الاحماء قبل المواجهات الرياضية بحيث يخوض اللاعب مباراته وهو جاهز بدنيا دون الحاجة دون اهدار للمزيد من الوقت والجهد فى بداية اللقاء للدخول فى الاجواء التنافسية .
يضيف قائلا ان اللاعبين يطبقون ايضا تدريبات اعادة الاستشفاء بالطريقة الصحيحة لان عملية الاستشفاء على قدر صحتها على قدر حمايتها لعضلات اللاعب وايضا تقليل نسبة التعرض للاصابات خاصة اذا ما كان يخوض منافسات متتالية فى فترة زمنية قصيرة .
ويضم فريق العمل التدريبى كل من حسين عبد الدايم المدير الفنى والمدربين هنا خليل حارسة مرمى منتخب مصر ووادى دجلة لكرة القدم للسيدات السابقة ولاعبة السلاح الاوليمبية شيماء الجمال .