رابط الاستعلام عن ترتيب المتقدمين في قائمة الانتظار لمسابقة معلم مساعد رياضيات    الخطوات والشروط، كل ما تريد معرفته عن التحويل بين المعاهد الأزهرية (صور)    «القومي للمرأة» يهنئ آمنة الطرابلسي لفوزها بمنصب نائب رئيس الاتحاد الإفريقي للإسكواش    موعد المولد النبوى الشريف 2025 والإجازات الرسمية المتبقية .. تعرف عليه    تصدير 200 ألف طن خضر وفواكه خلال أسبوع    ارتفاع جماعي لمؤشرات البورصة بمستهل تعاملات الأسبوع    ارتفاع جديد في عدد قتلي جنود الاحتلال بالحادث الأمني في خان يونس    مهاجم برينتفورد يتمرد على ناديه من أجل نيوم السعودي    إصابة 10 أشخاص في حادثي تصادم وانقلاب بطريقي أسوان والفيوم الصحراويين    حودة بندق يتخطى 10 مليون مشاهدة ب"الجي بتاعي"    45 عامًا على رحيل دنجوان السينما.. رشدي أباظة فقد العالمية بسبب الغرور و«الأقوياء» نهاية مشواره الفني    إقبال جماهيري على فعاليات الأسبوع الأول من مهرجان "ليالينا في العلمين" بمدينة العلمين الجديدة    مستشفى جامعة القناة ينجح في إجراء جراحة لاستئصال جزء من القصبة الهوائية وإعادة توصيلها    الأمن يكشف غموض خطف طفل من القاهرة وظهوره فى الصعيد    جامعة القاهرة تنظم أول حفل تخرج من نوعه لخريجي برامج الدمج وذوي الهمم بكلية التجارة    السيسي يتابع الموقف التنفيذي للمشروعات الصناعية وتوفير المواد الخام اللازمة للعملية الصناعية    أسعار زيت الطعام بسوق اليوم الواحد بالجمالية.. التفاصيل    حالة الطقس في الكويت اليوم الأحد.. حرارة شديدة ورطوبة نسبية    وزيرة التخطيط ونظيرتها بجنوب أفريقيا تؤكدان أهمية التوسع بمشروعات البنية التحتية بالقارة السمراء    استرداد 105 أفدنة أملاك دولة غير مستوفية لضوابط التقنين بمدينة الطود    محافظ أسوان يكلف معاونه ومسئولي الوحدات المحلية بمتابعة تجهيز 190 لجنة انتخابية    "أونروا": لدينا 6 آلاف شاحنة مساعدات جاهزة لدخول قطاع غزة    إطلاق حملة توعوية من المركز القومي للبحوث للتعريف بالأمراض الوراثية    وزير التعليم يعتمد جدول امتحانات الثانوية العامة "الدور الثانى 2025" .. اعرف مواعيد الاختبارات    «خلافات بين عائلتين».. تأجيل محاكمة متهم بقتل جاره في مغاغة بالمنيا    حسن شحاتة أسطورة حية صنعت المستحيل ضد الأهلى والزمالك    البقاء أم الرحيل.. شوبير يكشف مطالب عبد المجيد من أجل الإستمرار مع الزمالك    في اجتماع اليوم .. وزيرة التنمية المحلية تتسلم مهام وزارة البيئة من الدكتورة ياسمين فؤاد    موعد حفل تامر عاشور في العلمين الجديدة و أسعار التذاكر    ضمن فعاليات " المهرجان الصيفي" لدار الأوبرا .. أحمد جمال ونسمة عبد العزيز غدا في حفل بإستاد الاسكندرية    المكتب الإعلامي الحكومي بغزة: القطاع يحتاج إلى 600 شاحنة إغاثية يوميا    طلاب «المنح الدولية» مهددون بالطرد    وزارة الصحة توجة نصائح هامة للمواطنين بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة    ضبط 118709 مخالفات مرورية متنوعة خلال 24 ساعة    اليوم.. قرعة الدوري «الاستثنائي» بمشاركة 21 فريقا بنظام المجموعتين    جواو فيليكس يقترب من الانتقال إلى النصر السعودي    سويلم: إزالة 87 ألف تعد على النيل منذ 2015 ومواصلة مكافحة ورد النيل    عامل وراء حرق مطعم يعمل به لإخفاء جريمة سرقة    ريم أحمد: شخصية «هدى» ما زالت تلاحقني.. وصورة الطفلة تعطل انطلاقتي الفنية| خاص    موسيقى وألعاب نارية في تقديم دي بول    3 أوجه تشابه بين صفقتي بوبيندزا وأوكو مع الزمالك    حزب بريطاني يهدد بفرض إجراء تصويت في البرلمان من أجل الاعتراف بدولة فلسطين    زكى القاضى: مصر تقوم بدور غير تقليدى لدعم غزة وتتصدى لمحاولات التهجير والتشويش    إصابة 6 أشخاص إثر انقلاب ميكروباص بالطريق الأوسطى    "الصحة": حملة 100 يوم صحة قدّمت 15.6 مليون خدمة طبية مجانية خلال 11 يوما    «الإفتاء» توضح الدعاء الذي يُقال عند الحر الشديد    قبل بدء الهدنة.. 11 شهيدًا وعشرات الجرحى في قصف إسرائيلي على قطاع غزة    إيتمار بن غفير: لم تتم دعوتي للنقاش بشأن إدخال المساعدات الإنسانية لقطاع غزة    إصابة 11 شخصا في حادثة طعن بولاية ميشيجان الأمريكية    بدعم من شيطان العرب .."حميدتي" يشكل حكومة موازية ومجلسا رئاسيا غربي السودان    «غير اسمه بسبب الاحتراف».. هاني حتحوت يكشف تفاصيل مثيرة بشأن نجم الزمالك    الثالث علمي بالثانوية الأزهرية: نجحت بدعوات أمي.. وطاعة الله سر التفوق    «الحشيش مش حرام؟».. دار الإفتاء تكشف تضليل المروجين!    ما حكم شراء السيارة بالتقسيط عن طريق البنك؟    بعد فتوى الحشيش.. سعاد صالح: أتعرض لحرب قذرة.. والشجرة المثمرة تُقذف بالحجارة    سعيد شيمي يكشف أسرار صداقته مع محمد خان: "التفاهم بينا كان في منتهى السهولة    خالد الجندي: من يُحلل الحشيش فقد غاب عنه الرشد العقلي والمخ الصحيح    الأمم المتحدة: العام الماضي وفاة 39 ألف طفل في اليمن    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المعادلة الصعبة

ما أجمل أن يعيش الإنسان في هذه الحياة مرتاح البال بعيدا عن كل ما يوتره أو يقلقه أو يجعله في دوامة لا يعرف مداها ولا نهايتها‏.‏
والمعادلة الصعبة في حياتنا‏,‏ أننا بعد أن نحصل علي الوظيفة نرهق وننزف صحتنا في سبيل جمع بعض المال وبالبلدي‏(‏ قرشين‏)‏ لضمان المستقبل وتحديدا مستقبل الأبناء‏,‏ وبعد أن يحال الفرد إلي التقاعد ويترك وظيفته فإنه يصرف ما جمعه في الأمس لكي يسترد صحته بعد أن داهمت جسده أمراض منها ماهو مزمن أو عضوي‏,‏ وتزداد معاناته أكثر إذا لم يكن هناك أي مصدر دخل جديد له سواء عبر مشروع صغير يديره أو وظيفة تليق بسنه‏.‏
هذه المعادلة الصعية بلا شك تناشد كل فرد منا ولا سيما الذين يعملون ليلا ونهارا أن يدرك أهمية صحته في كل مراحل الحياة‏,‏ لا سيما أن منظمة الصحة العالمية تحذر بين حين وآخر من الأمراض التي تبدأ تداهم الجسد خلال مشوار الحياة إلي فترة الشيخوخة‏,‏ وتنصح بإعطاء الجسد كفايته من الراحة والنوم‏,‏ فكثير من الأمراض بدأت تظهر في الشباب في العقد الثالث‏,‏ وتختلف هذه الاعتلالات وفقا لدرجة خطورتها‏,‏ فمثلا الأزمات القلبية كانت تداهم الأشخاص في السابق بعد سن الستين‏,‏ أما اليوم فغقد كشفت الدراسات الطبية أن شباب العقد الثالث يواجهون خطورة أمراض القلب والجلطات نتيجة عدة عوامل منها الرفاهية والتدخين والشيشة وغياب الرياضة‏,‏ فضلا عن ضغوط العمل والانعكاسات النفسية ومسئوليات الأسرة‏.‏
هذه المعادلة الصعبة جعلت معظم البشر من الجنسين يعيشون في حالة افتقاد التوازن‏,‏ ويكسوها القلق والتوتر وانشغال البال‏,‏ فسلامة صحة الإنسان تبدأ بإدراك كل مؤشرات الخطورة‏,‏ وتنتهي بحياة مستفرة تسير وفق برنامج‏,‏ منظم يرتبط بسلامة الصحة وتجلب عوامل خطورة الأمراض‏(‏ التدخين‏,‏ السمنة‏,‏ فياب الرياضة‏,‏ والكوليسترول‏,‏ وغيرها وغيرها‏).‏
أخيرا‏..‏ يقولون دائما ان درهم وقاية خير من قنطار علاج‏,‏ وهي مقولة صحيحة‏,‏ فعند سؤال بعض المعمرين عن سر أعمارهم قالوا‏:‏ غذاؤنا صحي ويركز كثيرا علي المأكولات البحرية ونتناول الحليب واللبن ونحرص علي العسل‏,‏ وعندما نجوع بين الساعات نأكل الفواكه والخضار‏,‏ وبالطبع هذه القاعدة تعارض توجهات المعمرين فعصرنا هو عصر الوجبات السريعة والبرجر‏,‏ وعصر الأمراض التي تلازم الإنسان مدي العمر وفي هذه الحالة نصل في النهاية إلي المعادلة الصعبة‏.‏
[email protected]
رابط دائم :


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.