المعادلة الصعبة

ما أجمل أن يعيش الإنسان في هذه الحياة مرتاح البال بعيدا عن كل ما يوتره أو يقلقه أو يجعله في دوامة لا يعرف مداها ولا نهايتها‏.‏
والمعادلة الصعبة في حياتنا‏,‏ أننا بعد أن نحصل علي الوظيفة نرهق وننزف صحتنا في سبيل جمع بعض المال وبالبلدي‏(‏ قرشين‏)‏ لضمان المستقبل وتحديدا مستقبل الأبناء‏,‏ وبعد أن يحال الفرد إلي التقاعد ويترك وظيفته فإنه يصرف ما جمعه في الأمس لكي يسترد صحته بعد أن داهمت جسده أمراض منها ماهو مزمن أو عضوي‏,‏ وتزداد معاناته أكثر إذا لم يكن هناك أي مصدر دخل جديد له سواء عبر مشروع صغير يديره أو وظيفة تليق بسنه‏.‏
هذه المعادلة الصعية بلا شك تناشد كل فرد منا ولا سيما الذين يعملون ليلا ونهارا أن يدرك أهمية صحته في كل مراحل الحياة‏,‏ لا سيما أن منظمة الصحة العالمية تحذر بين حين وآخر من الأمراض التي تبدأ تداهم الجسد خلال مشوار الحياة إلي فترة الشيخوخة‏,‏ وتنصح بإعطاء الجسد كفايته من الراحة والنوم‏,‏ فكثير من الأمراض بدأت تظهر في الشباب في العقد الثالث‏,‏ وتختلف هذه الاعتلالات وفقا لدرجة خطورتها‏,‏ فمثلا الأزمات القلبية كانت تداهم الأشخاص في السابق بعد سن الستين‏,‏ أما اليوم فغقد كشفت الدراسات الطبية أن شباب العقد الثالث يواجهون خطورة أمراض القلب والجلطات نتيجة عدة عوامل منها الرفاهية والتدخين والشيشة وغياب الرياضة‏,‏ فضلا عن ضغوط العمل والانعكاسات النفسية ومسئوليات الأسرة‏.‏
هذه المعادلة الصعبة جعلت معظم البشر من الجنسين يعيشون في حالة افتقاد التوازن‏,‏ ويكسوها القلق والتوتر وانشغال البال‏,‏ فسلامة صحة الإنسان تبدأ بإدراك كل مؤشرات الخطورة‏,‏ وتنتهي بحياة مستفرة تسير وفق برنامج‏,‏ منظم يرتبط بسلامة الصحة وتجلب عوامل خطورة الأمراض‏(‏ التدخين‏,‏ السمنة‏,‏ فياب الرياضة‏,‏ والكوليسترول‏,‏ وغيرها وغيرها‏).‏
أخيرا‏..‏ يقولون دائما ان درهم وقاية خير من قنطار علاج‏,‏ وهي مقولة صحيحة‏,‏ فعند سؤال بعض المعمرين عن سر أعمارهم قالوا‏:‏ غذاؤنا صحي ويركز كثيرا علي المأكولات البحرية ونتناول الحليب واللبن ونحرص علي العسل‏,‏ وعندما نجوع بين الساعات نأكل الفواكه والخضار‏,‏ وبالطبع هذه القاعدة تعارض توجهات المعمرين فعصرنا هو عصر الوجبات السريعة والبرجر‏,‏ وعصر الأمراض التي تلازم الإنسان مدي العمر وفي هذه الحالة نصل في النهاية إلي المعادلة الصعبة‏.‏
‏saah_mr@hotmail.com‏
رابط دائم :