التدخين أحد العوامل الرئيسية.. أسباب ظهور «الشيب المبكر» لدى الشباب

هل استيقظت في يوم من الأيام ونظرت في المرآة، وأصبت بفزع بعد ملاحظة عدة شعيرات بيضاء ظهرت مبكرًا؟
نشرت مجلة ميخور كون سالود الإسبانية تقريرًا تحدثت فيه عن تفسير ظهور الشيب المبكر، وأرجع التقرير السبب الرئيسي إلى مادة الميلانين بالجسم.
وقالت المجلة إن الإجهاد والتدخين ونقص الفيتامينات هي بعض الأسباب التي تجعل الشعر يتحول إلى اللون الرمادي قبل الأوان واستبعدت المجلة أن يكون التحول إلى اللون الرمادي دليلا على أمراض خطيرة، وأن حدوث ذلك نادر جدًا.
ووفقًا لدراسة نشرتها المكتبة الوطنية للطب في المعاهد الوطنية للصحة فإن ظهور الشعر الرمادي أثناء الشباب يمكن أن يكون مرتبطًا بأشخاص لديهم جهاز مناعة أضعف.
كما أن نقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك والحديد والزنك وفيتامين د يتسبب في تصبغ الشعر باللون الرمادي، ويمكن الحصول على مثل هذه الفيتامينات في اللحوم الخالية من الدهن والشوكولاتة الداكنة والأفوكادو وفي كل الحبوب والفواكة الطازجة.
كما ذكر التقرير أن العوامل الوراثية هي السبب الرئيسي لشيب الشباب مبكرًا فإنك قد ترى العائلات التي تتميز أجيالها بالشيب في شبابها فهذا لا يعني أنه مرض، وكل ما في الأمر أنهم لا يمتلكون القدرة الجينية على إنتاج ما يكفي من الميلانين.
كما جاء التدخين على رأس أسباب الشيب المبكر؛ فحسب بحث نشر في جامعة تكساس أثبت أن دخان السجائر يؤثر على الشعر من خلال تقليل الدورة الدموية فيها وإحداث تغييرات DNA في بصيلات الشعر وقلل التقرير في النهاية الشعور بالقلق عند ظهور الشيب المبكر فمن النادر أن يكون مؤشرًا لمرض خطير.