ننشر أسماء أوائل الشهادة الإعدادية الأزهرية فى الإسماعيلية    قنصل روسيا بالإسكندرية: مصر من أقدم وأوثق شركاء موسكو في إفريقيا    البيت الأبيض: ترامب على علم بحركة الأفراد الأمريكيين في الشرق الأوسط    أول تعليق من طاهر محمد على انضمام زيزو إلى الأهلي    قرار عاجل من النيابة العامة بشأن "سرقة أموال نوال الدجوي"    "ملامحنا" لمحمد منير تتصدر التريند بعد طرحها على "يوتيوب" (فيديو)    بعد التحذير منها سابقا.. طبيب شهير يوضح فوائد تناول الزبدة يوميا    بعد انتهاء إجازة العيد.. العطلات الرسمية المتبقية في 2025    أحمد مرعي: معسكر الصين فرصة جيدة لإعداد المنتخب الأولمبي لكرة السلة    طاقات الشباب أمن قومى    انتهت كرة سلة - الاتحاد (74)-(96) بترو أتليتكو.. خسارة الأخضر    الزمالك يستقر على تدعيم الهجوم بثلاث صفقات أجنبية في الصيف المقبل (خاص)    اقرأ غدًا في «البوابة».. توجيهات رئاسية بالحوكمة وتعزيز الشراكة مع القطاع الخاص.. واتفاق "أمريكي–صيني" مرتقب    منافس الأهلي.. ميسي وسواريز يتصدران قائمة إنتر ميامي في كأس العالم للأندية    أمسيات وعروض فنية في ختام احتفالات الثقافة بعيد الأضحى في الأقصر    ليلة قمرية تدخل في هذه الأبراج الفلكية وتنقلب حياتهم العاطفية    المتحف المصري الكبير نقلة حضارية وثقافية لمصر.. تقرير لإكسترا نيوز    الأوطان ليست حفنة من تراب.. الأوقاف تنشر نص خطبة الجمعة المقبلة    رئيس الأركان الإسرائيلي: سنواصل قتال حماس.. وغزة الساحة المركزية    الفيتامين وحده لا يكفي.. تعرفي على طرق أخري لتقوية ذاكرة طفلك    3 مشروبات طبيعية ترفع معدلات الحرق وتمنحك الشبع    بعد حرب الرسوم.. ترامب يعلن التوصل لاتفاق تجاري مع الصين يشمل المعادن النادرة    ماجد الكدواني: «أنا وكريم عبدالعزيز بنخاف من الكوميديا.. ودا اللي اتفقنا عليه» (تفاصيل)    خناقة ولإد العم... إصابة شخصين في مشاجرة بسبب لهو الأطفال بالعمرانية    «الريادة»: معركتنا الحقيقية في الانتخابات البرلمانية المقبلة ستكون على المقاعد الفردية    موعد صرف معاش تكافل وكرامة شهر يونيو 2025.. الزيادة الجديدة وطرق الاستعلام    شوبير: أزمة كثرة النجوم في الأهلي مصطنعة    "مياه الفيوم": تحليل 36 ألف عينة لمتابعة جودة مياه الشرب والصرف خلال مايو 2025    "كل شيء مُدمر".. تفاصيل مجزرة إسرائيلية مروعة في دير البلح بغزة.. فيديو    اتحاد ألعاب القوى يتفق على تدريب المنتخب في ملاعب جامعة قناة السويس    تفاصيل مجزرة إسرائيلية مروعة في دير البلح بغزة    رئيس الطائفة الإنجيلية: مصر لها ثقل تاريخي ودور إقليمي محوري    ضبط المتهمين بتعريض حياة المواطنين للخطر على الطريق الصحراوى|فيديو    تأجيل استئناف المتهم الرئيسي في "تظاهرات الألف مسكن" ل14 يوليو    أحمد عبدالحميد ينضم ل أبطال مسلسل «ابن النادي»    هل يستمر أوسيمين؟.. جالاتا سراي: الفرص تتزايد يوميًا    محافظ الدقهلية: تكثيف الترويج للفرص الاستثمارية وتيسير الإجراءات لخلق مشروعات جديدة    الأردن يدين القصف الإسرائيلي لمحيط المستشفى الميداني الأردني بغزة وإصابة ممرض    الضويني ناعيا مدرس الأزهر المقتول: لقي مصرعه في المكان الَّذي رجع إليه ليكون آمنًا مع أهله    وزير الري: الإجراءات الأحادية لإقامة السدود في دول منابع النيل تُهدد استقرار الإقليم    ترامب يحذر من تهديد الطائرات المسيرة على الأمن القومي الأمريكي    بنك مصر يحصل على شهادتي الأيزو في إدارة الجودة والمخاطر القانونية    رغم تحذيرات الصحة العالمية..حكومة الانقلاب تتجاهل متحور "نيمبوس" شديد العدوى سريع الانتشار    صباح تقتل عشيقها في الشارع بعد نشره صورها العارية: "خلّصت البشرية من شره"    وزير الزراعة يشارك في مؤتمر الأمم المتحدة للمحيطات بفرنسا    مانشستر سيتي يعلن ضم الهولندي رايندرز لمدة 5 سنوات    الفنان محمد ثروت يدعو لشفاء آدم تامر حسني .. اللهم متّعه بالصحة والعافية    حكم البسملة لمن بدأ القراءة من وسط السورة؟.. المفتي يجيب    كيا مصر تحذر المقبلين على الشراء من هذه السيارات.. التفاصيل    تقبل طلاب الثانوية علمي.. 10 معلومات عن كلية علوم التغذية 2025    محافظ المنوفية يتفقد تطوير مدخل شبين الكوم الجديد والكورنيش القديم    الحج السياحي 2025.. جهود الجميع نجحت في حل أي مشاكل طارئة بسرعة واحترافية    اعتماد وحدة التدريب ب"تمريض الإسكندرية" من جمعية القلب الأمريكية- صور    حالة الطقس اليوم في الكويت.. أجواء حارة ورطبة نسبيا خلال ساعات النهار    إصابة 7 أشخاص في حادث انقلاب ميكروباص أعلى كوبري قها بالقليوبية    عريس متلازمة داون.. نيابة الشرقية تطلب تحريات المباحث عن سن العروس    ضبط قضايا إتجار بالنقد الأجنبي بقيمة 10 ملايين جنيه خلال 24 ساعة    دعاء الفجر.. أدعية تفتح أبواب الأمل والرزق فى وقت البركة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تقضي على توتر طلاب الثانوية من الامتحانات وكورونا.. وتقيهم الإصابة بالفيروس المستجد؟
نشر في بوابة الأهرام يوم 17 - 06 - 2020

غالبية أولياء أمور طلاب الثانوية لا يعلمون كيف يدعمون أبناءهم نفسيا وصحيا خلال هذه الفترة التى تنتشر فيها كورونا ، والتى يستعدون فيها لأداء الامتحانات، حيث تجدهم يهتمون بعزل أبنائهم منزليا للمذاكرة، وفى ذات الوقت لا يوفرون لهم الراحة والسكينة، نتيجة الحديث ليل نهار عن أخبار كورونا السلبية، غير مدركين أن الحالة النفسية قد تؤثر فى تفوق أبنائهم، أو ربما تكون سببا فى فشلهم حتى لو كان مستواهم مرتفع، وخاصة مرضى الحساسية منهم.
يقول الدكتور أسامة عبداللطيف، استشارى ومدرس الحساسية وأمراض المناعة بطب عين شمس ل"بوابة الأهرام" إن المبالغة فى حالة الطوارئ التى أعلنها أولياء الأمور داخل البيوت خلال الفترة الأخيرة بسبب كورونا وامتحانات الثانوية، قد يكون ضررها أكثر من نفعها.
وأشار إلى أن انتشار أخبار كورونا داخل كافة البيوت من الأمور المقلقة للراحة، وزادت من قلق وتوتر الغالبية، وهو ما سيزيد من التأثير السلبي على المستوى الحقيقي لطلاب الثانوية، وخاصة المصابين ببعض الأمراض مثل الحساسية على سبيل المثال.
وأضاف: الطلاب المصابين بالحساسية، سواء كانت أنفية، أو صدرية، أوجلدية، يعانون بالأساس من التوتر والإجهاد وقلة النوم، وذلك نتيجة أعراض الحساسية مثل صعوبة التنفس، والصداع، والإفرازات الأنفية، والهرش والحكة، مشيرا إلى أن تلك الأعراض تفقد الجسم نشاطه ليلا وتحرمه من الراحة، ما يؤثر سلبا على مستوى هؤلاء الطلاب عند الخضوع للاختبارات.
ونوه الدكتور أسامة إلى أن مثل هؤلاء الطلاب قد يعانون أكثر خلال هذه الفترة فى ظل قلق وتوتر كورونا ، وخاصة فى ظل طوارئ البيوت والعزل المبالغ فيه، ونتيجة لغياب وعى الكثيرين من أولياء الأمور بالطريقة المثالية التى يجب إتباعها مع أبنائهم خلال هذه الفترة تحديدا.
وأشار إلى أن تلك الطريقة تكمن فى إتباع عدة نصائح بسيطة تشمل( السماح بخروج الطلاب إلى الأماكن المفتوحة يوميا مع إتخاذ الإجراءات الاحترازية وتجنب الاختلاط، ممارسة رياضة المشي لنحو ساعة تقريبا، تجنب التعرض لأخبار كورونا طوال فترة الامتحانات.
كما شدد على مراجعة مرضى الحساسية أطبائهم للسير على خطط العلاج المناسبة لهم خلال تلك الفترة التى يزعجهم فيها المناخ والامتحان ووباء كورونا ، النوم الكافي، التغذية الصحية خلال تلك الفترة لتقوية الجهاز المناعي، الالتزام بالتباعد والإجراءات الاحترازية داخل اللجان وخارجها، التعرض للأخبار الإيجابية التى تخفف عليهم وتسعدهم).


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.