جنبي طفلك الذكريات الصادمة

حفلت الأيام الماضية بالاحداث بعضها صادم إلي درجة كبيرة مما اثر علي الكثيرين‏,‏ فإذا كان طفلك أو أبنك المراهق شديد الحساسية يعاني من تقلبات المزاج أو القلق وقليل القدرة علي التكيف. فهو يحتاج منك إلي رعاية خاصة في ظل التعرض لصدمات متلاحقة وظروف مضطربة كالتي تحدث الآن في العالم, لذا ينصحك د. يسري عبدالمحسن استاذ الطب النفسي بجامعة القاهرة بمتابعة اطفالك ومن هم في سن الشباب خاصة إذا كانت اعصابهم هشة وعواطفهم جياشة ويسهل التأثير عليهم فهؤلاء الاشخاص في هذه المراحل العمرية هم الأكثر تعرضا لكرب ما بعد الصدمة خاصة إذا كانوا غير قادرين علي تجاوز الأزمات وحل الصراعات الداخلية دون ان يفقدوا اتزانهم النفسي.
ويمكن للأم التعرف علي اعراض اصابة ابنها بكرب ما بعد الصدمة عند وجود هذه الاعراض:
الاكتئاب الحاد الذي قد يصل في بعض الاحيان إلي درجة الانهيار العصبي.
الاسترجاع اللارادي للاحداث السلبية والمفزعة في أثناء اليقظة أو النوم في صورة تكاد تكون وسواسية, بمعني ان الذكريات تفرض نفسها مع وجود حوافز ومؤثرات تدفع للتذكر دون ارادة من الشخص وتصبح الذكريات مفزعة غالبا والاحلام كالكوابيس.
يترتب علي ذلك اعراض نفسية شديدة مثل اضطرابات النفس الجسدية التي تعبر عن ارتباك الجهاز العصبي اللاارادي مثل القولون العصبي أو تسارع ضربات القلب المفاجيء أو الشعور بالدوار أو الآلام المفصلية أو الرعشة المفاجئة أو الشعور غير المبرر بالاعياء والاجهاد. ويلعب الوعي الاسري دورا قويا في تجنب تكرار عمليات الاسترجاع لكرب ما بعد الصدمة فيكون علي الأسرة تشتيت انتباه المريض المشخص طبيا بالإصابة بكرب ما بعد الصدمة وصرف تركيزه بعيدا عن الاحداث وشغله بأنشطة أخري تحتاج إلي تركيز و حجب الأخبار والمشاهد المتعلقة باثار الاحداث والذكريات الصارمة.
الحرص علي عدم تعريض الأطفال مرهفي الحس للاخبار الصادمة المفاجئة دون تمهيد.
إذا قام الطفل بمناقشة الموضوع المسبب للذكريات المؤلمة فعلي الأسرة تغيير مسار الحديث إلي موضوعات أخري ايجابية تدعم افكار المريض وتستغرقة دون ان يبدو ذلك متعمدا.