التساهل مع النفس‏..‏ مفيد للصحة

حذرت دراسة نفسية تشيكية من أن الشغف المبالغ فيه لتحقيق الكمال في مختلف نواحي الحياة يؤدي ببعض الناس إلي الجنون ونبهت إلي أن السماح للنفس بارتكاب بعض الأخطاء والتساهل معها أمر مفيد للصحة .‏ الدراسة أكدت أن الجنوح نحو الكمال يؤدي بصاحبه إلي التعرض للعديد من الأمراض وفي مقدمتها الكآبة والإخفاق الجنسي وحدوث اشكالات هضمية والي التوتر المستمر وقالت ان الرغبة في الظهور بصورة الرجل الكامل او المرأة الكاملة تتحول أحيانا عند بعض الأشخاص إلي هوس مرضي وتؤدي عملية عدم تحقيق الرضا الداخلي التي تستمر لفترة طويلة بالإنسان الذي يبحث عن الكمال إلي التوقف عن احترام نفسه وإلي الاستخفاف بنفسه الأمر الذي يمكن أن يقود إلي حالة عميقة من الإحباط لديه‏.‏ وأشارت إلي أن الناس يحاولون أن يكونوا كاملين في مختلف نواحي الحياة فالنساء في الكثير من الأحيان يخضعن للشغف بالحصول علي جسم فائق الكمال ومن أجل تحقيق هذا الأمر يبدين الاستعداد لفعل كل شيءإلي درجة أن البعض منهن يعمدن إلي التوقف عن تناول الطعام وبالتالي الإصابة بالاضطرابات التي يمكن أن تؤدي إلي الوفاة‏.‏ ويميل الناس الذين يعانون من مرض الكمال نحو الانتحار ما ان تظهر مشاكل كبيرة بوجههم لا يستطيعون حلها بالنظر لعدم مقدرتهم علي التعايش معها‏.‏