المصرف المتحد يحقق 1.5 مليار جنيه صافي ربح بالنصف الأول من 2025    لافروف ووزير الخارجية المجر يبحثان الوضع في أوكرانيا على هامش قمة ألاسكا    تحركات فلسطينية مكثفة بالأمم المتحدة لدعم حل الدولتين قبل الجمعية العامة في سبتمبر المقبل    محافظ أسيوط يتابع الحالة الصحية لمصابي حادث انقلاب أتوبيس على الطريق الصحراوي الغربي ويوجه بتقديم الرعاية والدعم اللازمين    بالصور .. عطية يتابع غرفة عمليات الثانوية العامة الدور الثاني    صحفي فلسطيني: أم أنس الشريف تمر بحالة صحية عصيبة منذ استشهاد ابنها    وزارة الصحة تقدم 30 مليون خدمة طبية بالنصف الأول من 2025    «الرعاية الصحية» تطلق مبادرة لاستقطاب الخبرات الطبية المصرية العالمية    تحرك شاحنات القافلة السادسة عشرة من المساعدات من مصر إلى غزة    فحوصات طبية ل فيريرا بعد تعرضه لوعكة صحية مفاجئة عقب مباراة المقاولون    "لا يصلح".. نجم الأهلي السابق يكشف خطأ الزمالك في استخدام ناصر ماهر    قمة إنجليزية.. مواعيد مباريات اليوم الأحد    الأحد 17 أغسطس 2025.. أسعار الحديد والأسمنت بالمصانع المحلية اليوم    وزيرة التنمية المحلية: إزالة 4623 مخالفة بناء فى عدد من المحافظات    تحويلات مرورية بشارع 26 يوليو بالجيزة بسبب أعمال المونوريل    الفرح تحول إلى مأتم.. مصرع 4 شباب وإصابة 5 آخرين في زفة عروس بالأقصر    ضبط 113.2 ألف مخالفة مرورية متنوعة خلال 24 ساعة    "الجونة السينمائي" ينعى مدير التصوير تيمور تيمور    بزيادة 14 ألف طن.. قنا تعلن انتهاء موسم توريد القمح    يسري جبر: الثبات في طريق الله يكون بالحب والمواظبة والاستعانة بالله    موعد آخر فرصة لتقليل الاغتراب والتحويلات بتنسيق المرحلتين الأولى والثانية    ننشر التسعيرة الحقيقية ل الفراخ البيضاء اليوم.. احذر التلاعب    5 حالات اختناق إثر 3 حرائق في القاهرة والجيزة    أسعار الخضراوات والفاكهة بسوق العبور اليوم الأحد 17 أغسطس 2025    شرطة الاحتلال: إغلاق 4 طرق رئيسية بسبب إضراب واسع في إسرائيل    فتنة إسرائيلية    جمعية الكاريكاتير تُكرّم الفنان سامى أمين    "بشكركم إنكم كنتم سبب في النجاح".. حمزة نمرة يوجه رسالة لجمهوره    صناديق «الشيوخ» تعيد ترتيب الكراسى    الأردن يدين تجميد إسرائيل حسابات بطريركية الروم الأرثوذكس في القدس    إصلاح الإعلام    البوصلة    حظك اليوم وتوقعات الأبراج    "يغنيان".. 5 صور لإمام عاشور ومروان عطية في السيارة    قوات الاحتلال تُضرم النار في منزل غربي جنين    مصرع شخصين وإصابة 30 آخرين فى انقلاب أتوبيس نقل على الطريق الصحراوى بأسيوط    موعد إجازة المولد النبوي الشريف 2025 بحسب أجندة رئاسة الجمهورية    عيار 21 الآن.. أسعار الذهب اليوم في مصر الأحد 17 أغسطس 2025 بعد خسارة 1.7% عالميًا    مشيرة إسماعيل تكشف كواليس تعاونها مع عادل إمام: «فنان ملتزم جدًا في عمله»    للتخلص من الملوثات التي لا تستطيع رؤيتها.. استشاري يوضح الطريق الصحيحة لتنظيف الأطعمة    وكيل صحة سوهاج يصرف مكافأة تميز لطبيب وممرضة بوحدة طب الأسرة بروافع القصير    رويترز: المقترح الروسي يمنع أوكرانيا من الانضمام للناتو ويشترط اعتراف أمريكا بالسيادة على القرم    تدق ناقوس الخطر، دراسة تكشف تأثير تناول الباراسيتامول أثناء الحمل على الخلايا العصبية للأطفال    8 ورش فنية في مهرجان القاهرة التجريبي بينها فعاليات بالمحافظات    «مش عايز حب جمهور الزمالك».. تعليق مثير من مدرب الأهلي السابق بشأن سب الجماهير ل زيزو    مواقيت الصلاة في محافظة أسوان اليوم الأحد 17 أغسطس 2025    رئيس جامعة المنيا يبحث التعاون الأكاديمي مع المستشار الثقافي لسفارة البحرين    الداخلية تكشف حقيقة مشاجرة أمام قرية سياحية بمطروح    كيف تفاعل رواد مواقع التواصل الاجتماعي مع تعادل الزمالك والمقاولون العرب؟ (كوميك)    المصرية للاتصالات تنجح في إنزال الكابل البحري "كورال بريدج" بطابا لأول مرة لربط مصر والأردن.. صور    تعليق مثير فليك بعد فوز برشلونة على مايوركا    وزيرا خارجية روسيا وتركيا يبحثان هاتفيا نتائج القمة الروسية الأمريكية في ألاسكا    «أوحش من كدا إيه؟».. خالد الغندور يعلق على أداء الزمالك أمام المقاولون    «زي النهارده».. وفاة البابا كيرلس الخامس 17 أغسطس 1927    "عربي مكسر".. بودكاست على تليفزيون اليوم السابع مع باسم فؤاد.. فيديو    يسري جبر يوضح ضوابط أكل الصيد في ضوء حديث النبي صلى الله عليه وسلم    عاوزه ألبس الحجاب ولكني مترددة؟.. أمين الفتوى يجيب    هل يجوز إخراج الزكاة في بناء المساجد؟.. أمين الفتوى يجيب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الكوتة تفرض علي المرشحات مهارات خاصة
نشر في الأهرام اليومي يوم 30 - 09 - 2010

مع بداية الدورة البرلمانية الجديدة يبدأ العمل بنظام الكوتة مما يوفر عددا أكبر من المقاعد البرلمانية للمشاركة السياسية للمرأة المصرية‏. وقد تحتاج المرأة عند خوضها تلك التجربة الي اكتساب مهارات أخري تساعدها علي انجاز المهمة بنجاح‏..‏ وأهم تلك المهارات كيفية التحدث بطلاقة أمام عدد كبير من الأشخاص ووسائل الاعلام مثلهن مثل سيدات آخريات اقتحمن مجالات جديدة في سوق العمل وأثبتن مهاراتهن وتفوقهن ولكن تنقصهن هذه المهارة كي يكتمل نجاحهن‏,‏ خاصة إذا كانت طبيعة عملهن تتطلب الحديث أمام أعداد كبيرة وكثرة التعرض لوسائل الاعلام والوجود في منتديات وبالتالي فان اكتساب تلك المهارة أصبح ضرورة حاليا للمرأة المصرية‏..‏
عن هذا الموضوع تحدثت د‏.‏ آية ماهر أستاذة الموارد البشرية بالجامعة الأمريكية وعضو لجنة التعليم بأمانة السياسات موضحة‏:‏ أن أغلب القيادات والرموز النسائية العالمية اعترفن بأنهن كن دائما يمتلكهن شعورا بالخوف والقلق الشديد والنهجان أو الرعشة عند مطالبتهن بالتحدث أمام الجموع‏,‏ ولكن هذا الشعور قل تدريجيا مع المداومة والاصرار علي التغلب عليه حتي أصبحت الكثيرات منهن يستمتعن ويشعرن بذاتهن عندما يتحدثن امام الجموع‏.‏
ولكي تصل المرأة في مجتمعنا الي هذه المرحلة‏,‏ تنصح د‏.‏ آية ماهر باتباع بعض الارشادات التي تساعد علي التغلب علي الخوف أو القلق‏.‏
‏1‏ تذكري دائما إن أغلب الهواجس التي تنتابك وتسبب لكي القلق تنبع من تفكيرك ولاتهم جموع المستمعين علي الاطلاق فلايساورك أي شكوك سلبية عن مظهرك أو طريقة كلامك لأن جمهور المستمعين في أغلب الأحيان يكونون راضين عن المتحدث إذا ما اضاف حديثه قيمة لهم او شعروا بأنهم قضوا وقتا ممتعا من خلال مداخلات أو تعليقات الحضور المختلفة‏.‏
‏2‏ تذكري دائما انك لست مطالبة بأن تبذلي جهدا لكي تبهري جمهورك ولكن أن تكوني علي طبيعتك دون تقليد لأحد‏.‏
‏3‏ لا ترهقي نفسك في انتظار رضاء وثناء المستمعين لأن ذلك سيسهم في تشتيت ذهنك بل ويزيد من قلقك‏,‏ فأنت أدري الناس بتقييمك لذاتك ومن الممكن أخذ رأي اثنين أو ثلاثة من المقربين لكن من باب الرغبة في تحسين قدراتك‏.‏
‏4‏ لا ترهقي نفسك في الاعداد المبالغ فيه أو محاولة تذكر كل التفاصيل قبل حديثك أمام جموع الحاضرين‏,‏ بل ركزي أولا علي تحديد الهدف من حديثك بحيث يكون أول ما تبدئين به الحديث‏,‏ ثم اطرحي افكارك في نقطتين أو ثلاث وحددي بإيضاح ما تريدين توصيله من معلومات لأن ذلك أيسر عليك‏,‏ ولأن عادة يكون التأثير أقوي والحديث أكثر تشويقا للناس عندما لاتخوضين في التفاصيل‏.‏
‏5‏ نمي مهارات العرض لديك وكذلك لغة الجسم بما فيها من طريقة الوقوف وحركة الأيدي والعينين ونبرة الصوت‏,‏ واعتدال تدفق المعلومات‏(‏ فلا يكون حديثك سريعا أو ببطء‏)‏ لما لهذه العناصر من تأثير قوي علي زيادة ثقتك بنفسك عند مواجهة الجموع‏.‏ ويمكنك كذلك أن تلاحظي الأشخاص المتميزين في الخطابة وتستفيدي منهم وتنفذي ذلك بأسلوبك دون تقليد لهم‏,‏ لأنه كلما كنت معبرة عن نفسك انعكس ذلك علي نبرة صوتك ولغة جسمك وازدادت مصداقيتك‏,‏ وتقبل المستمعين لك‏.‏
‏6‏ افهمي طبيعة جمهورك والموقف الذي تتحدثين فيه‏:‏ فإذا كان جمهورك من الشباب‏,‏ فلا مانع من جذب انتباههم بفكاهة أو اضفاء جو من المرح أو توجيه بعض الأسئلة المهمة‏.‏
وأخيرا تنصح د‏.‏ آية بعدم ترك مخاوف القلق من التحدث أمام الجموع تهدد ثقتك بنفسك واعلمي أنها مهارة تكتسبينها بالتدريب عليها‏,‏ ولكن أهم من ذلك كله تذكري أن التلقائية والمصداقية والبساطة هي مفتاح تقبل الناس لك ولكل ما تقولينه‏.‏


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.