حافظى على جلدك من حروق الشمس

فى الصيف وارتفاع درجة الحرارة يتعرض الجلد للمشكلات وأهمها الإصابة بحروق الشمس.. ويقول الدكتور هانى الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومى للبحوث سابقا إنه من المعروف أن الشمس يصدر عنها الأشعة فوق البنفسجية ومنها النوع الأول الذى يسمى الأشعة البنفسجية الطويلة، ويكون توقيت ظهورها بعد الشروق وقبل الغروب وليس لها اضرار.
أما النوع الثانى وهى الأشعة البنفسجية قصيرة المدى والتى نتعرض لها فى منتصف الظهيرة فهى مؤذية للجلد لأنها تسبب التهابات تصل لدرجة الحروق فى المناطق المعرضة لها من الجسم، لذلك لا ينبغى التعرض لأشعة الشمس الضارة فى الفترة بين الحادية عشرة صباحا و الثانية ظهرا.
ويضيف د. هانى الناظر أن استخدام المرأة مساحيق التجميل خلال هذه الفترة يعرض بشرتها للكثير من المخاطر لأن المركبات التى تحتوى عليها هذه المساحيق تتفاعل مع الأشعة فوق البنفسجية وتسبب التهابات موضعية فى الجلد تاركة بقعا بنية اللون على البشرة.. كما يقع المصطافون على الشواطئ فى مشكلات أكبر نتيجة لتعرض مساحة أكبر من أجسامهم للشمس فيصابون بالتهابات فى الجسم كله. وللوقاية من حروق الشمس ينصح الدكتور هانى الناظر بعدم التعرض المباشر للشمس فى منتصف الظهيرة، وفى حالة الاضطرار لذلك لابد من استخدام الشمسية او غطاء للرأس وارتداء الملابس القطنية الخفيفة بأكمام طويلة، مع الحرص على دهان الأماكن المعرضة للشمس بالكريمات الواقية ويكون ذلك قبل التعرض بنصف ساعة مع تجديد الدهان كل ساعتين. أما إذا أصيب الجلد بحروق الشمس الخفيفة فيمكن دهانه بمادة الكلامينا، وإذا وصلت الإصابة الى درجة الحرق فيمكن استخدام كريم لعلاج الحروق كإجراء سريع لإسعاف الحالة حتى استشارة الطبيب.