الحامل والرضيع والمريض.. لا للخروج فى الشمس

«احنا عمرنا ماشفنا حر زى كده» هذه المقولة وغيرها من عبارات الشكوى من ارتفاع درجات الحرارة ترددها أمهاتنا وجداتنا لوصف حالة الجو فى هذه الفترة،
وكلما فكرت فى الاستماع الى النشرة الجوية تلاحقك نفس العبارة: أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن استمرار ارتفاع درجات الحرارة عن معدلاتها الطبيعية.
الامر الذى يتطلب تجنب تعريض اطفالنا للشمس وقت الذروة، كما يجب شرب السوائل بكثرة وعمل كمادات الماء، هذه النصائح وأخرى عن كيفية تعرف الأم على إصابة ابنها بضربة شمس يجيبنا د. محمد الموجى أستاذ طب الأطفال كلية طب الأزهر - قائلا إن أعراض ضربة الشمس تتمثل فى ارتفاع شديد فى درجات الحرارة ويجف الجلد ويكتسب اللون الأحمر (مزنهر) ولا يصاحب الطفل عرق، على عكس ارتفاع درجة الحرارة بسبب اصابة الجسم بميكروب.
وإذا أهملت الأم ضربة الشمس فإن الطفل يصاب بالغثيان وفقدان الوعى بالتدريج، أما العلاج فيكون بكمادات المياه الباردة تدريجيا بشرط عدم وجود التهاب فى الحلق، وعدم استخدام الثلج نهائيا لخفض الحرارة حتى لا تحدث صدمة للطفل، ويجب الوضع فى الاعتبار أن مسكنات الحرارة ليس لها تأثير قوى فى هذه الحالة.
والأطفال الصغار يكونون أكثر عرضة للتأثر بارتفاع درجة الحرارة، وتزيد هذه الأعراض عند الأطفال حديثى الولادة (من 3-7 أيام) وخاصة هؤلاء الذين لم ينتظموا فى الرضاعة الطبيعية. وهنا ننصح الأمهات باختيار الملابس القطنية الخفيفة لأطفالها فى حالة الخروج بهم الى الشارع.
كما يؤكد د.أمجد الحداد مدير وحدة الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح ضرورة الإكثار من شرب السوائل للطفل خاصة التى تحتوى على الأملاح المعدنية مثل الليمون والبرتقال، وعدم إضافة السكر، والاستحمام بصورة مستمرة لتلطيف درجة حرارة جسم الطفل.
وبالنسبة لمرضى القلب والفشل الكلوى وضعف المناعة والسكر فينصح بعدم خروجهم لفترات طويلة أثناء النهار، نظرا لارتفاع الرطوبة فهى بالتالى تؤثر على مرضى الحساسية لذا ننصحهم بتهوية المكان وفتح النوافذ لتقليل نسبة الرطوبة بالجو، وضرورة تنظيف أجهزة التكيف عند استخدامها لما بها من أتربة وفطريات التى تساعد على ظهور الحساسية.
أما بالنسبة للحامل والتى ينصحها طبيبها بممارسة الرياضة فيفضل عدم ممارسة تدريبات السباحة وقت الذروة أيضا لأن أشعة الشمس تنعكس على المياه فتؤدى للحروق والالتهابات، كما يؤذى ارتفاع درجة الحرارة الشديد الأماكن المنظمة لضربات القلب فى مخ الإنسان مما يتسبب فى هبوط حاد بالدورة الدموية والجفاف بسبب فقدان الكثير من السوائل .
والنصيحة العامة للجميع فى مثل هذه الأيام شديدة الحرارة فينصح بالإكثار من السوائل والفواكه خاصة البطيخ باستمرار لأنه يحتوى على كمية كبيرة من الماء.