المستشار حامد شعبان سليم يكتب عن : مابين 23 يوليو52 و 30 يونيو 2013 تاريخ ورجال ومواقف!?    نشرة «المصرى اليوم» من الإسكندرية: «التأمين الصحى» تبحث تطبيق المنظومة.. و40 طريقة صوفية تحيي الليلة الختامية ل«المرسى أبوالعباس»    النيابة العامة تواصل التفتيش على مؤسسات رعاية الأطفال والمسنين    إيران تفتح باب التفاوض النووي بشروط صارمة وتلوح بمواجهة مفتوحة    وداعًا هالك هوجان.. 5 أفلام حولت المصارع الأسطوري لنجم هوليود    إصابة 9 أشخاص في تصادم سيارتين ملاكي وميكروباص على الطريق الدائري بالقليوبية    «خطافة رجالة».. غفران تكشف كواليس مشاركتها في مسلسل فات الميعاد    الشيخ خالد الجندي: «ادخل العبادة بقلب خالٍ من المشاغل الدنيوية»    إجراء جديد من «الصحة» لتحسين أوضاع الأطباء (تفاصيل)    احتفالًا بالعيد القومي ال73.. إقبال جماهيري كثيف على المواقع الأثرية بالإسكندرية بعد فتحها مجانًا    وزير الخارجية يتوجه إلى السنغال في المحطة الخامسة والأخيرة من جولته في غرب إفريقيا    شعبة الدواجن تتوقع ارتفاع الأسعار بسبب تخارج صغار المنتجين    نيوكاسل يضم موهبة كورية    كيف تحصل على تذاكر صيف الأوبرا 2025 باستاد الإسكندرية؟    صائد الجوائز.. الدكتور صبحي السيد يتحدث عن مسيرة إبداعية حافلة في المهرجان القومي للمسرح    خبر في الجول - الزمالك ينتظر قرار فيريرا لضم مدافع حسنية أغادير    إبراهيم عادل: أبو تريكة قدوتي.. وهدفي في باراجواي اللحظة الأسعد بمسيرتي    جامعة الإسكندرية تبحث التعاون مع التأمين الصحي الشامل لتقديم خدمات طبية متكاملة    تحرير 93 مخالفة تموينية بالمنيا    قرار رادع .. لسكة الحديد تنهى خدمة مشرف قطار بسبب تأخير الركاب نصف ساعة بمحطة تلا    وزير الخارجية يناقش سبل تعزيز العلاقات الثنائية مع وزير خارجية مالى فى باماكو    إعلام فلسطيني: 89 شهيدًا و453 مصابا بنيران جيش الاحتلال خلال 24 ساعة    "الشعب الجمهوري" يشيد بجهود مصر في دعم غزة وإدخال المساعدات الإنسانية    رسميا.. الأهلي يعير كباكا إلى زد لمدة موسم واحد    وزير الإسكان ومحافظ الدقهلية يفتتحان مركز خدمة عملاء شركة المياه في نبروه    ضبط سائق يقوم بحركات استعراضية خطرة خلال حفل زفاف بالإسكندرية    غسلوا 75 مليون جنيه من تجارة المخدرات.. الداخلية تضبط 3 متهمين    الصحة تشارك في المؤتمر الدولي السابع عشر لمناظير المخ والعمود الفقري    المشاط تدعو الشركات السويسرية للاستفادة من آلية ضمانات الاستثمار الأوروبية لزيادة استثماراتها في مصر    اليوم.. عروض لفرق الشرقية والموسيقى العربية بالعلمين ضمن صيف بلدنا    إقبال جماهيري على فعاليات "المواطنة" بالمنيا.. "الثقافة" تُضيء القرى برسائل الوعي والانتماء    بسبب السرعة الزائدة.. مصرع عامل ديلفري إثر انقلاب دراجته النارية بالتجمع الخامس    "التجويع كسلاح ".. تقرير جديد لمؤسسة ماعت يرصد الأوضاع الإنسانية الكارثية في قطاع غزة    ماكرون وزوجته يرفعان دعوى تشهير ضد المؤثرة الأمريكية كانديس أوينز    محافظ أسوان يشيد بالسيدة فاطمة قاهرة الأمية ويقرر تكريمها تقديرا لإصرارها: نموذج للإرادة والعزيمة    قبل 150 يومًا من انطلاق "كان 2025".. الفراعنة ملوك الأرقام القياسية    الشباب والرياضة تتلقى الاستقالة المسببة من نائب رئيس وأمين صندوق اتحاد تنس الطاولة    50 عامًا على عرض «الفك المفترس».. احتفالات ضخمة بأنجح الأفلام في تاريخ السينما    لطلاب الثانوية العامة والأزهرية.. شروط قبول بالأكاديمية العسكرية المصرية (إنفوجراف)    عمرو الورداني: نحن لا نسابق أحدًا في الحياة ونسير في طريق الله    المجلس الأعلى للإعلام يوافق على 21 ترخيصًا جديدًا لمواقع إلكترونية    بدء التشغيل الكلي لمجمع المواقف الجديد في بني سويف    عروض فنية وفلكلورية في استقبال الباخرة السياحية «AROYA» بميناء الإسكندرية    بقيمة 227 مليون جنيه.. «صحة المنوفية» تكشف حصاد العلاج على نفقة الدولة خلال 6 أشهر    نتيجة الثانوية الأزهرية بمحافظة كفر الشيخ.. رابط مباشر    انفجار لغم يشعل صراعا بين كمبوديا وتايلاند.. اشتباكات حدودية وغارات جوية    شهدت التحول من الوثنية إلى المسيحية.. الكشف عن بقايا المدينة السكنية الرئيسية بالخارجة    رئيس الوزراء يتابع جهود منظومة الشكاوى الحكومية خلال النصف الأول من 2025    تحليل رقمي.. كيف زاد عدد متابعي وسام أبو علي مليونا رغم حملة إلغاء متابعته؟    أمين الفتوى: لا يجوز التصرف في اللقطة المحرّمة.. وتسليمها للجهات المختصة واجب شرعي    علي جمعة يوضح معنى قوله تعالى {وَذَا النُّونِ إِذ ذَّهَبَ مُغَاضِبًا فَظَنَّ أَن لَّن نَّقْدِرَ عَلَيْهِ}    وزير الري يتابع جاهزية المنظومة المائية خلال موسم أقصى الاحتياجات    جامعة قناة السويس تُعلن نتائج الفصل الدراسي الثاني وتُقرّ دعمًا للطلاب    بنسخ خارجية لمختلف المواد.. ضبط مكتبة بدون ترخيص في الظاهر    معسكر كشفي ناجح لطلاب "الإسماعيلية الأهلية" بجامعة قناة السويس    رسميًا بعد القفزة الجديدة.. سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم الخميس 24 يوليو 2025    مدنية الأحكام وتفاعلها مجتمعيًّا وسياسيًّا    أعراض برد الصيف وأسبابه ومخاطره وطرق الوقاية منه    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الخضراوات والفاكهة والحبوب تقلل مخاطر إصابة النساء بالجلطة الدماغية
نشر في الأهرام اليومي يوم 12 - 01 - 2012

أكدت نتائج أحدث دراسة سويدية نشرت نتائجها بمجلة الجمعية الامريكية للقلب أن النساء اللاتي تناولن وجبات غذائية غنية بمضادات الأكسدة الطبيعية كن أقل تعرضا للإصابة بالجلطات الدماغية بصرف النظر عما إذا كان لديهن تاريخ عائلي سابق مع أمراض القلب من عدمه‏.‏ ويرجع سبب حدوث مثل هذا التأثير كما تقول الدكتورة سوزان روتيانين بمعهد كارولنسكا والباحثة الرئيسية للدراسة التي شملت أكثر من31 ألف امرأة بين49 سنة و83 سنة إلي قدرة هذه الأطعمة علي تثبيط العمليات الإلتهابية, ويعني ذلك أن الناس يجب أن يتناولوا أكبر قدر ممكن من الفاكهة والخضراوات التي تسهم في تكوين أقصي طاقة مضادة للأكسدة.
وتوضح الباحثة أنهم أخذوا في حسبانهم عند إجراء هذه الدراسة كل مضادات الأكسدة الموجودة في الغذاء, بما في ذلك آلاف المركبات, بالجرعات التي يتم الحصول عليها من الوجبات الغذائية المعتادة.
وفي هذه الدراسة قام الباحثون بتقسيم النساء إلي خمس مجموعات بدون تاريخ سابق لأمراض القلب وأربع مجموعات لهم تاريخ سابق مع أمراض القلب, ووجدوا أن الفاكهة والخضروات قد ساهمت بنسبة50% في الطاقة الكلية لمضادات الأكسدة عند النساء اللاتي ليس لديهن تاريخ سابق مع أمراض القلب, كذلك كان للحبوب الكاملة دور في الحماية من أمراض القلب بنسبة18%, بجانب الشاي بنسبة16% والشوكولاتة بنسبة5%.
وأظهرت الدراسة بوضوح أنه كلما زادت الطاقة الكلية لمضادات الأكسدة كان ذلك مرتبطا بانخفاض معدلات الإصابة بجلطات الدماغ عند النساء من غير ذوي التاريخ السابق لأمراض القلب والشرايين, أما بالنسبة للنساء اللاتي لم يكن لهن تاريخ سابق مع أمراض القلب وتناولن الحد الأقصي من مضادات الأكسدة فكن أقل في معدلات الإصابة بالجلطات الدماغية بنسبة17% مقارنة بمن تناولن أقل قدر ممكن من الوجبات الغذائية الغنية بالمواد المذكورة. أما النساء اللاتي كن لديهن تاريخ عائلي سابق مع أمراض القلب اللاتي تناولن الحد الأقصي من الأطعمة المحتوية علي الطاقة القصوي لمضادات الأكسدة, فقد حققن خفضا كبيرا تراوحت نسبته بين46% و57% في مخاطر الإصابة بنزيف وجلطات الدماغ,مقارنة بمن تناولن الحد الأدني من هذه الأطعمة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.