رئيس الوزراء يؤكد موقف مصر الراسخ لدعم القضية الفلسطينية    تراجع أسعار العملات الأجنبية في ختام تعاملات اليوم 23 يوليو 2025    ترامب: سأتخلى عن الرسوم الجمركية في هذه الحالة    إعلام إسرائيلي: حماس تطالب بإطلاق سراح أكبر عدد من الأسرى    الداخلية السورية تنفي عمليات إعدام جماعية بحق موقوفي النظام السابق    هجوم روسي أدى إلى انقطاع الكهرباء عن 220 ألف أوكراني    برلين تمهد الطريق أمام تصدير مقاتلات يوروفايتر لتركيا    رغبة جارسيا تتحدى عروض الرحيل عن الريال    ليفربول يوقع عقد احتراف مع اللاعب المصري كريم أحمد    بعد الرحيل عن الأهلي.. يحيى عطية الله يقترب من العودة لناديه الأصلي (تفاصيل)    انقلاب ميكروباص وإصابة 10 أشخاص على الطريق السياحي بالجيزة    وكيل تعليم سوهاج يناقش أهم المقترحات للانتهاء من الفترة المسائية بمدارس المحافظة    تجديد الثقة في تامر سمير رئيسا لجامعة بنها الأهلية والمغربي والدش وشكل نوابا حتى 2026    حمدى رزق يكتب: الحبُ للحبيبِ الأوَّلِ    «نوستالجيا» أيامنا الحلوة.. فن إحياء الماضي في الأوبرا    محادثات اقتصادية وتجارية بين الصين والولايات المتحدة.. على أساس مبادئ الاحترام المتبادل    113 شهيدًا في قطاع غزة خلال 24 ساعة    طرح الإعلان الرسمي لفيلم Giant بطولة أمير المصري    مؤشرات تنسيق كلية تجارة 2025 علمي وأدبي في كل المحافظات    خطة استثمارية ب100 مليون دولار.. «البترول» و«دانة غاز» تعلنان نتائج بئر «بيجونيا-2» بإنتاج 9 مليارات قدم    فسخ العقود وإنذارات للمتأخرين.. ماذا يحدث في تقنين أراضي أملاك الدولة بقنا؟    تحرير 7 محاضر لأصحاب أنشطة تجارية في حملة تموينية بالعاشر من رمضان    الأسد من المشاهير والحمل قائد المشاريع.. كيف يتعامل مواليد كل برج مع الحياة الجامعية؟    حقق إيرادات 51 مليون جنيه في 21 يوم.. أحدث أفلام أحمد السقا في السينمات (تفاصيل)    ب2.5 مليون.. افتتاح أعمال رفع كفاءة وحدة الأشعة بمستشفى فاقوس في الشرقية (تفاصيل)    لماذا لا ينخفض ضغط الدم رغم تناول العلاج؟.. 9 أسباب وراء تلك المشكلة    عرضان برتغالي ومصري.. الأهلي يستقر على إعارة لاعبه    رئيس الوزراء يتفقد موقع إنشاء المحطة النووية بالضبعة ويشيد بالتقدم المحقق    برلماني: "23 يوليو" نقطة تحول لبناء دولة العدالة الاجتماعية والاستقلال الوطني    اللون الأخضر يكسو مؤشرات البورصة بختام جلسة اليوم    محافظ الغربية يتابع أعمال إصلاح كورنيش طنطا: نتحرك بخطوات مدروسة    "المطورين العقاريين" تطالب بحوار عاجل بشأن قرار إلغاء تخصيص الأراضي    ماذا يحدث للجسم عند تناول الحمص يوميا؟    أفضل الوسائل الطبيعية، للتخلص من دهون البطن في أسرع وقت    وزيرا الأوقاف والتربية والتعليم يوقعان بروتوكول تعاون لإطلاق حضانات تعليمية بالمساجد    الأهلي يترقب انتعاش خزينته ب 5.5 مليون دولار خلال ساعات    الحكومة: لا تحديات تعيق افتتاح المتحف المصرى الكبير والإعلان عن الموعد قريبا    تقرير تونسي يكشف موعد انضمام علي معلول للصفاقسي    محفظ قرآن بقنا يهدي طالبة ثانوية عامة رحلة عمرة    أمين الفتوى: الشبكة جزء من المهر والأصل أن تعود للخاطب عند فسخ الخطبة    المستشار حامد شعبان سليم يكتب عن : كم نتمنى ان نكون مثلكم ?!    وفاة شخصين متأثرين بإصابتهما في حادث تصادم سيارتين بقنا    أسرة مريم الخامس أدبي تستقبل نتيجتها بالزغاريد في دمياط    فيريرا يركز على الجوانب الفنية في مران الزمالك الصباحي    الإفتاء توضح كيفية إتمام الصفوف في صلاة الجماعة    بالفيديو.. الأرصاد: موجة شديدة الحرارة تضرب البلاد حتى منتصف الأسبوع المقبل    محافظ الفيوم يهنئ وزير الدفاع ورئيس الأركان بمناسبة ذكرى ثورة 23 يوليو    "الأعلى للإعلام" يُوقف مها الصغير ويحيلها للنيابة بتهمة التعدي على الملكية الفكرية    السيسي: مصر دار الأمن والاستقرار ولدينا 10 ملايين شخص من بلاد كثيرة    رئيس هيئة الرقابة الصحية من مطروح: تحقيق جودة الخدمات يعتمد بالأساس على تأهيل الكوادر البشرية (تفاصيل)    البنك الزراعي المصري يبحث تعزيز التعاون مع اتحاد نقابات جنوب إفريقيا    مرتضى منصور لحسن شحاتة: للأسف أنا مسافر ومنعزل عن العالم    وزير الخارجية يُسلِّم رسالة خطية من الرئيس السيسي إلى رئيس بوركينا فاسو    وفاة 4 أشخاص بطلقات نارية إثر مشاجرة مسلحة بين عائلتين بقنا    أسعار البيض اليوم الأربعاء 23 يوليو 2025    خريطة حفلات مهرجان العلمين الجديدة بعد الافتتاح بصوت أنغام (مواعيد وأسعار التذاكر)    دار الإفتاء المصرية توضح حكم تشريح جثة الميت    خلال فترة التدريب.. مندوب نقل أموال ينهب ماكينات ATM بشبرا الخيمة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الخضراوات والفاكهة والحبوب تقلل مخاطر إصابة النساء بالجلطة الدماغية
نشر في الأهرام اليومي يوم 12 - 01 - 2012

أكدت نتائج أحدث دراسة سويدية نشرت نتائجها بمجلة الجمعية الامريكية للقلب أن النساء اللاتي تناولن وجبات غذائية غنية بمضادات الأكسدة الطبيعية كن أقل تعرضا للإصابة بالجلطات الدماغية بصرف النظر عما إذا كان لديهن تاريخ عائلي سابق مع أمراض القلب من عدمه‏.‏ ويرجع سبب حدوث مثل هذا التأثير كما تقول الدكتورة سوزان روتيانين بمعهد كارولنسكا والباحثة الرئيسية للدراسة التي شملت أكثر من31 ألف امرأة بين49 سنة و83 سنة إلي قدرة هذه الأطعمة علي تثبيط العمليات الإلتهابية, ويعني ذلك أن الناس يجب أن يتناولوا أكبر قدر ممكن من الفاكهة والخضراوات التي تسهم في تكوين أقصي طاقة مضادة للأكسدة.
وتوضح الباحثة أنهم أخذوا في حسبانهم عند إجراء هذه الدراسة كل مضادات الأكسدة الموجودة في الغذاء, بما في ذلك آلاف المركبات, بالجرعات التي يتم الحصول عليها من الوجبات الغذائية المعتادة.
وفي هذه الدراسة قام الباحثون بتقسيم النساء إلي خمس مجموعات بدون تاريخ سابق لأمراض القلب وأربع مجموعات لهم تاريخ سابق مع أمراض القلب, ووجدوا أن الفاكهة والخضروات قد ساهمت بنسبة50% في الطاقة الكلية لمضادات الأكسدة عند النساء اللاتي ليس لديهن تاريخ سابق مع أمراض القلب, كذلك كان للحبوب الكاملة دور في الحماية من أمراض القلب بنسبة18%, بجانب الشاي بنسبة16% والشوكولاتة بنسبة5%.
وأظهرت الدراسة بوضوح أنه كلما زادت الطاقة الكلية لمضادات الأكسدة كان ذلك مرتبطا بانخفاض معدلات الإصابة بجلطات الدماغ عند النساء من غير ذوي التاريخ السابق لأمراض القلب والشرايين, أما بالنسبة للنساء اللاتي لم يكن لهن تاريخ سابق مع أمراض القلب وتناولن الحد الأقصي من مضادات الأكسدة فكن أقل في معدلات الإصابة بالجلطات الدماغية بنسبة17% مقارنة بمن تناولن أقل قدر ممكن من الوجبات الغذائية الغنية بالمواد المذكورة. أما النساء اللاتي كن لديهن تاريخ عائلي سابق مع أمراض القلب اللاتي تناولن الحد الأقصي من الأطعمة المحتوية علي الطاقة القصوي لمضادات الأكسدة, فقد حققن خفضا كبيرا تراوحت نسبته بين46% و57% في مخاطر الإصابة بنزيف وجلطات الدماغ,مقارنة بمن تناولن الحد الأدني من هذه الأطعمة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.