العادات السيئة تضر بشرتك

البشرة مرآة جمال حواء, وفي سبيل إظهار هذا الجمال قد تقع في بعض الأخطاء التي بتجنبها تحافظ علي صحة بشرتها وتبدو أكثر جمالا, ولتحقيق ذلك تنصح د0منال بصيلة أستاذ الأمراض الجلدية بكلية طب قصر العيني( جامعة القاهرة) بعدم استخدام أنواع الصابون التي تؤدي إلي جفاف الجلد.
فالصابون القوي يؤدي إلي إزالة الدهون الطبيعية المفرزة من الغدة الدهنية بالبشرة وبالتالي إلي جفافها.
كما أن استخدام الصابون العادي يؤدي إلي ارتفاع نسبة القلوية بالجلد لمدة ساعتين تقريبا بعد غسل الوجه, مما يؤدي إلي زيادة البكتيريا الموجودة علي الجلد بصور مؤقتة.
وعموما فإن جفاف البشرة المكتسب يكون نتيجة التعرض للعوامل الخارجية مثل العوامل الجوية القاسية كالبرودة أو الحرارة أو الرياح, وأيضا كثرة التعرض للأشعة فوق البنفسجية, لذلك ينصح باستخدام واق من الأشعة فوق البنفسجية بصورة دائمة مما يبطئ من شيخوخة الجلد نتيجة تعرضه لهذه الأشعة الضارة.
أيضا من الأخطاء الشائعة بين الشباب استخدام مقشرات للبشرة بمنطقة العين( الجفون) أو حول الفم, لأن سمك الجلد بهاتين المنطقتين رفيع وحساس بدرجة أعلي من باقي البشرة وبالتالي يجب ألا يتعرض لهذه المقشرات.
أيضا الكريمات التي تستخدم للوجه في المساء أو الصباح يجب ألا توضع علي الجفون حيث أن تركيز هذه الكريمات يكون أعلي بكثير مما هو مفروض علي هذه المناطق نظرا لطبيعة الجلد بها
وتضيف د.منال: هناك أيضا مشكلة حب الشباب التي تؤرق الجنسين في مرحلة من حياتهم, وللتغلب عليها يلجأون إلي استخدام مرطبات للجلد مما يؤدي إلي زيادة انسداد الغدة الدهنية ويزيد معها حب الشباب, لذلك يجب علي من يعاني من هذه المشكلة أن يستخدم فقط الكريمات الخاصة بها.
أما بالنسبة لجلد اليدين فإن الأخطاء الشائعة تتمثل في كثرة استخدام المنظفات بتركيزات عالية مما يؤدي إلي إكزيما الجلد, ولتفادي ذلك يجب استخدام مرطبات اليدين مرات متكررة يوميا مع استخدام القفازات المبطنة بالقطن.
كذلك تعرض اليدين للمياه لفترات طويلة يؤدي إلي الإصابة بفطريات حول الأظافر, وتظهر علي هيئة احمرار وتورم بسيط وشعور بألم عند نهاية الأطراف, ولتجنب هذه الحالة يجب عدم التعرض لتدفق المياه علي الأيدي لفترات طويلة, وينطبق هذا علي الجسم عامة, حيث يلجأ البعض لترك المياه علي الجلد بحيث يبدو كالمندي مما يؤدي أحيانا إلي تحول الفطريات الموجودة علي الجلد من الطور الخامل إلي الطور النشط وظهور أنواع التينيا المختلفة مثل التينيا الملونة أو تينيا القدم, ولذلك يجب تجفيف الجلد جيدا بعد الإستحمام.
أما فيما يخص الشعر فتقول إن تمشيط الشعر بقوة يؤدي إلي تلفه, لذلك تنصح باستخدام كريمات الشعر التي تسهل تمشيطه حتي لا يتقصف, كما أن التمشيط بالقوة يؤدي إلي تراجع خط الشعر الأمامي وزيادة عرض الجبهة, وأحيانا ظهور التهابات في بصيلات الشعر, ولتفادي ذلك يجب دائما إيجاد فرق وعدم تصفيفه إلي الوراء.
كذلك تنصح بعدم استخدام الشامبوهات التي بها نسبة عالية من المنظفات أو كثرة استخدام مجفف الشعر الهوائي والصبغات, وهو ما يؤدي إلي جفاف الشعر وضعف قدرته علي مقاومة العوامل الخارجية, وتجنب استخدام الدهانات الموضعية بناء علي استشارة صديق, فقد تكون هذه الدهانات مفيدة في بعض الحالات وفي حالات أخري تؤدي إلي نتائج عكسية, فليس كل مايناسب البعض يناسب الكل, كما أن بعض هذه الكريمات تهيج الجلد لذا يجب استشارة طبيب أمراض جلدية قبل استخدام أي نوع من الكريمات.