إن لمست أصابع قدمك فلن تموت بالسكتة

يؤكد فريق علمي ياباني أن الشخص القادر علي التمدد ولمس اصابع قدميه يتمتع جسديا بصحة أوفر من لم يتمكنوا من فعل ذلك‏ خصوصا فيما يتعلق بشرايين القلب التي ثبت أن ليونتها وقدرتها علي التمدد مرتبطة بمرونة الجسم عموما‏. وقال الفريق الذي عمل بالتعاون مع جامعة تكساس الامريكية انه اعتمد علي اختبار بسيط يقوم علي الجلوس علي الارض ومد الساقين إلي الامام ومن ثم محاولة لمس اصابع القدمين باليد‏.‏ وبعد اجراء الاختبارات علي مجموعتين من الافراد تتراوح اعمارهم ما بين‏20‏ و‏38‏ عاما‏,‏ اتضح بالفعل أن شرايين القلب لدي اصحاب الليونة الجسدية اكبر مما هي عليه لدي افراد المجموعة الثانية الذين اخفقوا في تنفيذ التمرين بنجاح‏,‏ وهو ما يقلص احتمال التعرض لازمات قلبية لديهم باعتبار ان الشرايين المتصلبة تدفع القلب للعمل بجهد اكبر في سبيل ايصال الدم إلي سائر الاعضاء وبالتالي تتسبب في اجهاده‏.‏