الزعفران والبابونج أشهرها.. افضل الأعشاب لعلاج الاكتئاب

علاج الاكتئاب باستخدام العقاقير الطبية اصبح شائعا ومطلوبا في كل دول العالم، ولكن هل تعلم أن العلاج يمكن أن يتم عن طريق بعض الاعشاب خاصة في المراحل الأولى للمرض.
الزعفران
يمتلك الزعفران فعالية قوية في مكافحة الاكتئاب، فالزعفران يساعد على منع امتصاص المواد المسببة للتوتر والقلق، كما ينصح بالزعفران في حالات الاضطرابات النفسية.
البابونج
نبات غني بالمواد المهدئة، كما له تأثير كبير على مكافحة القلق والأرق، كما يعمل على تهدئة التوتر العضلي والعصبي ويساعد على النوم، كما يستخدم زيته في الاسترخاء عند تدليك الجسم به.
الجينسينج
يعمل نبات الجينسينج كمضاد قوي لحالات الاكتئاب الشديدة لما له من أثر قوي على تحسين أداء الجهاز المناعي.