8 فوائد صحية للعلاقة الحميمة

لا تقف العلاقة الحميمة، والتى تمثل الاتصال الجسدى بين الرجل والمرأة نتيجة نشوة جنسية، عند هذا الحد بل لها العديد من الفوائد.
- فهى تفيد القلب: فممارسة العلاقة الحميمة بشكل منتظم، يجعلك أقلّ عرضة لارتفاع ضغط الدم، وهو من الأعراض التي تسبق أمراض القلب.
- الاتصال الجنسى يحرق 150 سعرة حرارية، حيث إن حرق السعرات يساعد في تقليل الوزن، وإذابة الدهون.
- كما تقى الرجال من سرطان البروستات، إذا مورست بشكل منتظم.
- تعمل على تقوية الذاكرة عند الرجال والنساء الذين يتخطى عمرهم 50عامًا.
- تساعد على إفراز الهرمونات التى تحسن الحالة المزاجية وتخفف من حدة التوتر، ما يساعد في خفض احتمال الإصابة بالقلق والاكتئاب.
- العلاقة الحميمة تعمل على تنظيم أوقات النوم، حيث يفرز الجسم بعد العلاقة هرمونات “برولاكتين” و”سيروتونين”، والتي تساعد الجسم على الاسترخاء وتعطي شعورًا بالنعاس.
بالاضافة إلى فوائد تخص المرأة التى تعتنى بجمالها، وتسعى إلى نضارة بشرتها.
- ممارسة العلاقة الحميمة تحسن من قدرة الجسم على امتصاص المواد الغذائية بشكل فعال، مما يزيد الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تساعد على صحة الأظافر والشعر أيضًا على المدى الطويل.
- يعتبر التقبيل من أكثر الرياضات التي تزيد من تدفق الدم إلى الشفاه، مما يجعل شفتيكِ أكثر شبابًا وتألقًا، ويقلل من ظهور خطوط الشفاه.