رسائل إلكترونية للوقاية من أنفلونزا الخنازير

يبدو أن حالة الذعر التى انتابت العالم بعد إعلان منظمة الصحة العالمية عن تجاوز عدد المصابين بأنفلونزا الخنازير 1500 شخص، لم تقتصر على الدول التى انتشر بها المرض كالمكسيك والولايات المتحدة، بل امتدت إلى مصر، حيث انتشرت العديد من الرسائل الإلكترونية التى تحدد أعراض الإصابة وطرق الوقاية اليومية منه.
وتؤكد الرسالة على تشابه أعراض أنفلونزا الخنازير مع أعراض الأنفلونزا البشرية الموسمية، وتشمل الحمى والسعال، والتهاب الحلق، وآلام الجسد والصداع والإرهاق والرعشة، وقد تكون مصحوبة بإسهال وقىء، كما يمكن أن تتسبب فى تفاقم الأمراض المزمنة الكامنة.
وتنتشر بشكل أساسى من شخص لآخر عن طريق السعال أو العطس من الذين يعانون من الأنفلونزا، وأحيانا قد يصاب الإنسان من خلال لمس شىء ملوث بفيروس الأنفلونزا، ثم لمس الفم أو الأنف. كما يمكن انتقال العدوى من خلال ملامسة الأسطح، حيث يمكن لهذه الفيروسات أن تعيش لمدة ساعتين أو أكثر على أسطح مثل منضدة كافتيريا ومقابض الأبواب والمكاتب، لذلك فإن الغسيل المتكرر لليدين يساعد على التقليل من فرصة حدوث الإصابة من هذه الفيروسات، والبكتريا الموجودة على الأسطح العامة.
الخطير فى الأمر أن الأشخاص المصابين يكونون قادرين على نشر العدوى للآخرين قبل بدأ الأعراض بيوم واحد، وتصل إلى سبعة أيام بعد الإصابة بالمرض. وعلى الرغم من عدم وجود لقاح للحماية من أنفلونزا الخنازير، إلا أن بعض الأفعال اليومية يمكن أن تساعد فى منع انتشار الفيروس، وذلك من الخطوات التالية:
• تغطية الأنف والفم بالمناديل عند السعال أو العطس وإلقاء المناديل فى القمامة بعد استخدامها.
• غسل اليدين دائماً بالصابون والماء، وخصوصا بعد السعال أو العطس أو استخدام منظفات اليد المحتوية على كحول.
• تجنب لمس عينيك أو أنفك أو فمك. لأن هذه الطريقة تنشر الجراثيم.
• حاول ألا تتصل مباشرة مع المرضى.
• إذا أصبت بمرض أنفلونزا الخنازير فعليك بالبقاء فى المنزل وعدم الاتصال بآخرين فى العمل أو المدرسة للحفاظ عليهم من الإصابة.
كما تظهر لدى الأطفال بعض الأعراض الأخرى التى تختلف عن البالغين والتى تتمثل فى:
• سرعة التنفس أو صعوبة فى التنفس.
• تحول لون البشرة إلى اللون الأزرق.
• لا يستيقظ من نومه أو لا يتفاعل.
• أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا يتحسن ثم يعود، ولكن مع ارتفاع فى درجة الحرارة والسعال الشديد.
• حمى مع طفح جلدى.
يذكر أن فيروسات أنفلونزا الخنازير لا تنتقل عبر الطعام، ولا يمكن الإصابة بها عن طريق أكل لحم الخنزير أو أى من منتجاته، فالأكل محتمل السيطرة عليه إلى حد ما، فمنتجات لحم الخنزير المطهية آمنة.