هل لديك استعداد للإصابة بمرض السكر؟

يعقد المؤتمر القومى الثالث لمرحلة ما قبل مرض السكر فى الفترة ما بين 8 و10 إبريل، بدار ضيافة جامعة عين شمس، ليناقش طرق الوقاية من مرض السكر، الذى أصبح يماثل فى وبائه تماما وباء الإيدز والدرن والملاريا، ومطالبة جميع الهيئات والجمعيات العلمية فى مجال السكر بالاتحاد للحد من انتشاره.
صرح دكتور مدحت الشافعى، رئيس المؤتمر، بأن المشاركين سيتناولون دور المجتمع فى الحد من هذا الوباء، بالتركيز على مخاطر السمنة المركزية، والأثر الضار للاكتئاب، وأسباب تزايد هذا المرض لدى كبار السن، وطرق التدخل المبكرة للكشف عن المرض، موضحاً أن هناك عددا من العوامل التى تزيد من استعداد الشخص للإصابة بمرض السكر وهى:
• إذا كان الأب والأم يعانون من مرض السكر.
• السيدات اللاتى عانين من سكر الحمل أو من لديهن تكيس بالمبايض أو ولدن طفلا ذا وزن زائد.
• إذا كان لديك خلل فى مستوى السكر بالدم أو فى حالة إذا تراوح مستوى السكر بالدم فى حالة الصيام ما بين 110 و126 مجم ومستوى السكر بالدم بعد ساعتين من الطعام ما بين 140 و180 مجم.
• إذا كنت تعانى من سمنة مفرطة مركزية أو يشبه جسمك ثمرة التفاحة.
• إذا كنت تعانى من ارتفاع فى مستوى الدهون الثلاثية أو انخفاض مستوى الدهون عالية الكثافة.
• إذا كنت تعانى من ارتفاع ضغط الدم وأدى ذلك إلى إصابة دماغية، حيث إن علاج الضغط وخاصة مدرات البول ترفع مستوى السكر فى الدم، مما يجهد خلايا بيتا بالبنكرياس.
• عدم الاعتماد على الرضاعة الطبيعية واستبدالها بألبان الأبقار.
• إكثارك من الوجبات السريعة وقلة الحركة يقلل من دخول السكر للخلايا، وخاصة إذا كانت طبيعة عملك تقتضى منك الجلوس لفترات طويلة.