لماذا أشعر بالتعب.. تعرف على أكثر 10 أسئلة طبية بحثا على جوجل 2025

مع نهاية عام 2025 كشفت عمليات البحث على جوجل المتعلقة بالصحة عن قلق واسع النطاق بشأن أعراض الأنفلونزا وكورونا ونسبة السكر في الدم، وضغط الدم، والتعب، وعلامات السرطان، في هذا التقرير نتعرف على أكثر الأسئلة الطبية بحثاً على جوجل في عام 2025، بحسب موقع "تايمز ناو".
أكثر أسئلة طبية بحثاً على جوجل في عام 2025
ما هي أعراض كورونا والأنفلونزا؟
على الرغم من مرور 5 سنوات على بدء جائحة كورونا لا يزال الناس في جميع أنحاء العالم، يتساءلون عما إذا كانت أعراض الأنفلونزا التي يعانون منها ناجمة عن فيروس كورونا، ونظرًا لتشابه معظم الأعراض، يسبب ذلك ارتباكًا بشأن الحالات الطبية المصاحبة، إذ تظهر بوادر تفشي المرض وتزايد الإصابات الموسمية.
قام المستخدمون بالبحث عن مصطلحات "أعراض الأنفلونزا" في عام 2025، حيث إن معظمهم يتأثرون بسبب الفيروسات التنفسية والعدوى ذات الصلة.
ما هو مستوى السكر الطبيعي؟
يتراوح مستوى السكر الطبيعي في الدم لدى أي شخص غير مصاب بالسكر عادةً بين 70 و99 ملجم/ديسيلتر أثناء الصيام، وأقل من 140 ملجم/ديسيلتر بعد ساعتين من تناول الطعام، وأقل من 5.7% لمستوى الهيموجلوبين السكري (A1c)، وهو متوسط ثلاثة أشهر.
وعلى الرغم من اختلاف هذه المستويات قليلاً باختلاف العمر والحالة الصحية، إلا أن معظم القراءات تكون أعلى من هذه الحدود، مما يشير إلى مقدمات السكري أو السكري.
يتراوح مستوى السكر الطبيعي في الدم لدى أي شخص غير مصاب بالسكري في الغالب بين 70 و 99 ملجم/ديسيلتر.
كيف يمكن خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول؟
يعرف ارتفاع ضغط الدم أيضاً ويحدث عندما تزداد قوة ضغط الدم على جدران الشرايين بشكل مفرط، ووفقاً للأطباء، يعتبر ضغط الدم مرتفعاً إذا تجاوز 130/80 ملم زئبق.
عندما تعاني من ارتفاع ضغط الدم، يمكن أن يزيد ذلك من خطر إصابتك بنوبة قلبية وسكتة دماغية وفشل كلوي، من بين أمور أخرى.
لماذا أشعر بالتعب طوال الوقت؟
ينجم التعب المزمن والشعور بالإرهاق طوال الوقت عن العديد من الأسباب الصحية، تشير عوامل نمط الحياة، مثل قلة النوم وانقطاعه، والتوتر، واتباع نظام غذائي غير صحي، أو عدم ممارسة الرياضة، إلى بعض المشكلات الكامنة مثل فقر الدم، واضطرابات الغدة الدرقية، وانقطاع النفس النومي، والاكتئاب، والقلق، أو حتى نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين ب12 وفيتامين د.
ما هي أبرز أعراض السرطان؟
السرطان مرض خطير ، وقد لا تظهر عليه أي أعراض في مراحله الأولى، ومع ذلك، ووفقًا للأطباء، فإن بعض العلامات تختلف باختلاف المنطقة المصابة، وتشمل التعب، وفقدان الوزن غير المبرر، وظهور كتل أو تورم، وتغيرات في الجلد، واضطرابات في حركة الأمعاء، وآلام الجسم المستمرة.
كيف أتخلص من الانتفاخ؟
يعاني الجميع من الانتفاخ في مرحلة ما من حياتهم، وقد يكون ذلك مزعجاً للغاية ويسبب عدم الراحة، للتخلص من الانتفاخ، يمكنك تجربة الحركة الخفيفة كالمشي أو اليوجا، وشرب شاي الأعشاب الدافئ، واستخدام كمادات دافئة، وتدليك البطن.
أيضًا، للوقاية من الانتفاخ، احرص على تناول الطعام ببطء، والحفاظ على رطوبة جسمك، وزيادة الألياف تدريجيًا.
كيف أعتني بصحة الكبد؟
ووفقًا للأطباء، تشمل أفضل الطرق للعناية بالكبد التركيز على نظام غذائي متوازن غني بالأطعمة الكاملة والسكريات والأطعمة المصنعة، وممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على وزن صحي.
الحفاظ على رطوبة الجسم، والتغلب على التوتر، واستخدام الأدوية بحذر من الأمور الأساسية لدعم وظائف الكبد.
هل يفيد شرب الماء الساخن مع الليمون في إنقاص الوزن؟
على الرغم من أنها ليست وصفة مضمونة لفقدان الوزن، إلا أن الماء الساخن مع الليمون يدعم التحكم في الوزن عند دمجه مع نظام غذائي متوازن ونشاط بدني، فهو يعزز ترطيب الجسم ويغني عن المشروبات السكرية عالية السعرات الحرارية.
ما الذي يسبب الإسهال ؟
الإسهال هو براز رخو ومائي، وينتج عادةً عن عدوى مثل نوروفيروس أو بكتيريا التسمم الغذائي، ومع ذلك، يقول الأطباء إنه قد ينجم أيضاً عن اضطرابات هضمية كامنة، تشمل متلازمة القولون العصبي وداء كرون، بالإضافة إلى جراحة المعدة أو الإجهاد.
كيف يمكن علاج قشرة الرأس ؟
تنتج قشرة الرأس عن عدة عوامل، منها فرط نمو فطر الملاسيزيا الذي يتغذى على زيوت فروة الرأس، ويؤدي ذلك إلى تهيج فروة الرأس وتساقط خلايا الجلد بسرعة، ويمكن علاجه باستخدام شامبو مضاد للقشرة يحتوي على مكونات مثل بيريثيون الزنك، وحمض الساليسيليك، أو الكيتوكونازول.
ينصح الأطباء بغسل فروة الرأس بانتظام بالماء الفاتر وتجنب الماء الساخن، إضافةً إلى ذلك، يُنصح باستخدام بعض العلاجات الطبيعية مثل زيت شجرة الشاي أو زيت جوز الهند، والتي تُساعد على تهدئة فروة الرأس والسيطرة على الفطريات.