دراسة تكشف: السيجارة الواحدة تنقص 20 دقيقة من عمر الإنسان

قالت صحيفة "الجارديان" البريطانية إن تقييم جديد لأضرار السجائر كشف أنها تقصر من عمر الإنسان أكثر مما كان يعتقد الأطباء، حيث تم حث المدخنين فى المملكة المتحدة على الإقلاع عن هذه العادة بحلول عام 2025.
ووجد الباحثون في جامعة لندن أن سيجارة واحدة تنقص من عمر الإنسان في المتوسط حوالي 20 دقيقة، مما يعني أن علبة نموذجية من 20 سيجارة يمكن أن تقصر من عمر الإنسان بنحو سبع ساعات.
وفقًا للتحليل، إذا أقلع المدخن الذي يدخن 10 سجائر يوميًا في الأول من يناير، فيمكنه منع فقدان يوم كامل من الحياة بحلول الثامن من يناير. ويمكنهم زيادة متوسط العمر المتوقع لديهم بأسبوع إذا أقلعوا حتى الخامس من فبراير وشهر كامل إذا توقفوا حتى الخامس من أغسطس. وبحلول نهاية العام، يمكنهم تجنب فقدان 50 يومًا من الحياة، وفقًا للتقييم.
وقالت الدكتورة سارة جاكسون، الباحثة الرئيسية في مجموعة أبحاث الكحول والتبغ في جامعة كوليدج لندن: "يعرف الناس عمومًا أن التدخين ضار لكنهم يميلون إلى التقليل من تقدير مدى الضرر. في المتوسط، يخسر المدخنون الذين لا يقلعون عن التدخين حوالي عقد من الزمان. وهذا يعني 10 سنوات من الوقت الثمين ولحظات الحياة والأحداث المهمة مع أحبائهم".
ويعد التدخين أحد الأسباب الرئيسية التي يمكن الوقاية منها للأمراض والوفاة في العالم، حيث يقتل ما يصل إلى ثلثي المستخدمين على المدى الطويل. ويتسبب في حوالي 80 ألف حالة وفاة سنويًا في المملكة المتحدة وربع جميع وفيات السرطان في إنجلترا.
وتستند الدراسة، التي كلفت بها وزارة الصحة، إلى أحدث البيانات من دراسة الأطباء البريطانيين، التي بدأت في عام 1951 كواحدة من أولى الدراسات الكبرى في العالم حول آثار التدخين، ودراسة المليون امرأة، التي تتبعت صحة المرأة منذ عام 1996.
بينما وجد تقييم سابق في المجلة الطبية البريطانية في عام 2000 أن سيجارة واحدة في المتوسط تقلل من متوسط العمر المتوقع بحوالي 11 دقيقة، فإن أحدث تحليل نُشر في مجلة الإدمان يضاعف الرقم تقريبًا إلى 20 دقيقة - 17 دقيقة للرجال و22 دقيقة للنساء.