ترامب: تنظيم داعش الإرهابي في نيجيريا يستهدف ويقتل بوحشية مسيحيين أبرياء    ميرغني: الدعم السريع تدمر كل مدينة تسيطر عليها وتنهب البيوت والمنشآت    هشام يكن: مواجهة جنوب أفريقيا صعبة.. وصلاح قادر على صنع الفارق    إصابة جندي إسرائيلي في إطلاق نار داخل قاعدة عسكرية    الأب بطرس دانيال: اختلاف الأديان مصدر غنى إنساني وليس سببًا للصراع    محمد فؤاد ومصطفى حجاج يتألقان في حفل جماهيري كبير لمجموعة طلعت مصطفى في «سيليا» بالعاصمة الإدارية    أمم إفريقيا - تعيين عاشور وعزب ضمن حكام الجولة الثانية من المجموعات    كأس مصر - بتواجد تقنية الفيديو.. دسوقي حكم مباراة الجيش ضد كهرباء الإسماعيلية    زيلينسكي يبحث هاتفيًا مع مبعوثي ترامب محاولات التوصل لسلام مع روسيا    أردوغان للبرهان: تركيا ترغب في تحقيق الاستقرار والحفاظ على وحدة أراضي السودان    «اللي من القلب بيروح للقلب».. مريم الباجوري تكشف كواليس مسلسل «ميدتيرم»    الأقصر تستضيف مؤتمرًا علميًا يناقش أحدث علاجات السمنة وإرشادات علاج السكر والغدد الصماء    نجم الأهلي السابق: تشكيل الفراعنة أمام جنوب إفريقيا لا يحتاج لتغييرات    بروتوكولي تعاون لتطوير آليات العمل القضائي وتبادل الخبرات بين مصر وفلسطين    أسامة كمال عن قضية السباح يوسف محمد: كنت أتمنى حبس ال 18 متهما كلهم.. وصاحب شائعة المنشطات يجب محاسبته    كشف لغز جثة صحراوي الجيزة.. جرعة مخدرات زائدة وراء الوفاة ولا شبهة جنائية    متابعة مشروع تطوير شارع الإخلاص بحي الطالبية    رئيس كوريا الشمالية يؤكد أهمية قطاع إنتاج الصواريخ في تعزيز الردع العسكري    محافظة الإسماعيلية تحتفل بالذكرى الخمسين لرحيل كوكب الشرق بحفل "كلثوميات".. صور    ناقد رياضي: تمرد بين لاعبي الزمالك ورفض خوض مباراة بلدية المحلة    استمرار حملات إزالة التعديات على الأراضي الزراعية بكرداسة    الزمالك يستعد لمباراة غزل المحلة دون راحة    ساليبا: أرسنال قادر على حصد الرباعية هذا الموسم    مدرب مالي يكشف حقيقة تسرب الخوف في نفوس لاعبيه قبل مواجهة المغرب بأمم أفريقيا    جوتيريش يدعو لضمان انتخابات سلمية وشاملة في جمهورية أفريقيا الوسطى    جيش الاحتلال الإسرائيلي يصيب فلسطينيين ويعتقل أحدهما    ضياء رشوان: نتنياهو يحاول اختزال المرحلة الثانية من اتفاق غزة في نزع سلاح حماس وتغيير مهام قوة السلام    40 جنيهاً ثمن أكياس إخفاء جريمة طفل المنشار.. تفاصيل محاكمة والد المتهم    السيطرة على حريق داخل شونة إطارات بالغربية    أخبار مصر اليوم: سحب منخفضة على السواحل الشمالية والوجه البحري.. وزير العمل يصدر قرارًا لتنظيم تشغيل ذوي الهمم بالمنشآت.. إغلاق موقع إلكتروني مزور لبيع تذاكر المتحف المصري الكبير    جامعة الأقصر تناقش سبل تنفيذ ورش عمل متخصصة بمجال التعليم الإلكتروني.. صور    "التعليم المدمج" بجامعة الأقصر يعلن موعد امتحانات الماجستير والدكتوراه المهنية.. 24 يناير    فاروق جويدة: هناك عملية تشويه لكل رموز مصر وآخر ضحاياها أم كلثوم    عقب واقعة ريهام عبد الغفور.. أشرف زكي: هناك ضوابط يُجرى إعدادها خلال ال48 ساعة المقبلة    تطور جديد في قضية عمرو دياب وصفعه شاب    مفاجأة بشأن طلاق الإعلامي عمرو أديب لزوجته لميس الحديدي    جلا هشام: شخصية ناعومي في مسلسل ميد تيرم من أقرب الأدوار إلى قلبي    واعظات الأوقاف يقدمن دعما نفسيا ودعويا ضمن فعاليات شهر التطوع    مستشار شيخ الأزهر للوافدين: نُخرّج أطباء يحملون ضمير الأزهر قبل شهادة الطب    إصابة 7 أشخاص في حادث انقلاب سيارة نصف نقل بالطريق الصحراوى في البحيرة    دهس طفل تحت عجلات ميكروباص فوق كوبري الفيوم.. والسائق في قبضة الأمن    مناسبة لأجواء الكريسماس، طريقة عمل كيك البرتقال بالخلاط بدون بيض    أخبار كفر الشيخ اليوم.. إعلان نتائج انتخابات مجلس النواب رسميًا    هي تلبس غوايش وأنا ألبس الكلبش| انفعال محامي بسبب كتابة الذهب في قائمة المنقولات    «مؤسسة محمد جلال الخيرية» تكرم أكثر من 200 حافظة وحافظ للقرآن الكريم    تراجع جماعي لمؤشرات البورصة بختام تعاملات اليوم الخميس    تعيين محمد حلمي البنا عضوًا بمجلس أمناء الشيخ زايد    جراحة دقيقة بمستشفى الفيوم العام تنقذ حياة رضيع عمره 9 أيام    أخصائي يُحذر: نمط الحياة الكارثي وراء إصابة الشباب بشيخوخة العظام المبكرة    جمارك السلوم تحبط محاولة لتهريب كمية من البذور الزراعية الموقوف تصديرها    كيف نُصلِح الخلافات الزوجية بين الصم والبكم؟.. أمين الفتوى يجيب    خبير: صناعة التعهيد خلقت فرص عمل كبيرة للشباب وجذبت استثمارات أجنبية لمصر    برلمانية: الاستحقاق البرلماني الأخير يعكس تطورًا في إدارة العملية الانتخابية    وزير الخارجية: التزام مصر الراسخ بحماية حقوقها والحفاظ على استقرار الدول المجاورة    هل للصيام في رجب فضل عن غيره؟.. الأزهر يُجيب    الوطنية للانتخابات: إبطال اللجنة 71 في بلبيس و26 و36 بالمنصورة و68 بميت غمر    ادِّعاء خصومات وهمية على السلع بغرض سرعة بيعها.. الأزهر للفتوي يوضح    محافظ الجيزة يفتتح قسم رعاية المخ والأعصاب بمستشفى الوراق المركزي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عبر عن ذاتك
نشر في اليوم السابع يوم 07 - 01 - 2012

مهما كانت أخطائك وأحزانك مهما كانت عثراتك وانكساراتك، مهما كانت همومك وذلاتك مهما كانت قيودك.. فك أسرك خطى أرضك.. واعبر حدودك، اخرج عن صمتك سمع الكون صوتك وعبر عن ذاتك.
عبر عن أخطائك تجاه نفسك، فأنت لم تخلق مثالياً، فنحن نتعلم كل يوم من تجاربنا، من الناس، من الأشياء التى حولنا نحو أن نكون الأفضل، ولا تخجل من اعترافك بأخطائك وحاول تصحيحها فهذا ليس بالشىء المشين، فاعترافك يجنبك الكثير ممن يملكون أسلحة الهدم تجاهك، اعترافك يكسبك القوة والشجاعة والمساندة والمصداقية مع الناس.
عبر عن صدماتك واقبل ما تتعرض له من عثرات وانهض وحاول استعادة ما فقدته ولا تبتعد عن الواقع، فأنت مثلك مثل باقى البشر تنتهك الحقيقة فى بعض الأمور فحاول إصلاح ما أفسدته.
عبر عن إحساسك بالألم ولا تجعله حبيس نفسك وإلا انفجرت مرة واحدة وفقدت القدرة على التوازن والمعايشة، ضمد جراحك بنفسك واخبر من كانوا سبباً فى ذلك حتى لا يزيد الجرح ويتفاقم ويزداد الأمر تعاسة وتتكاثر الأفكار السيئة وتجد أرضا خصبة لنمو بذور الشك، حاول بتأن وكن حريصا على مشاعر الشخص الآخر ولا تهاجمه لعل الأمر جاء من قبيل سوء الفهم.
عبر عن قلقك وتفهمه واستشعر خوفك واقهره واعرف من أين يبدأ قلقك وحاصره لتتغلب عليه وتنهيه ولا تجعله يسكن دارك ويشاركك فى كل شىء وإلا جعلك عاجزا عن فعل أى شىء.
عبر عن صمتك واخرج من كهفك واتكلم فأنت الوحيد الذى تدرك جيداً ما يدور بخلدك، وعبر عن معاناتك فصمتك يجعل الآخرين لا يدركون حجم المعاناة التى بداخلك.
عبر عن حبك وصداقتك وأخوتك فى الله تجاه من تحب واجمع له من كل بستان.. زهرة مودة ورحمه ليشعر بوجودك أينما ذهب وأنك بجانبه وتسانده.
عبر عن ذاتك واخلق من حياتك معنى، واصنع قراراتك بنفسك ولا تتظاهر بما ليس فيك فأنت فى حاجه ملحة إلى أن تكون نفسك، ولا تنتظر الدعم ممن حولك لإحداث انقلاب فى حياتك فمهما كان الدعم وقوته فلن تجنى من ورائه شيئا إلا إذا استجابة بوصلة الالتزام والعزيمة والتحدى بداخلك لأن تستمر فى طريقك مهما كانت الموانع والصعوبات.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.