مدرب لياقة بدنية ل"راجل و2 ستات": قلة النوم لا تساعد فى تكوين جسم سليم

قال مينا سمير، مدرب اللياقة البدنية، إنه لابد من أن يكون للشخص هدف من أجل استمرار ممارسة الرياضة، حتى لا يتوقف عن استمرارها، موضحًا أن البعض يمارس الرياضة كى يكون جسمه سليمًا لأنه سيلتحق بعمل معين يحتاج منه لياقة بدنية ولكن بعد فشله في الوصول لهذا العمل يتوقف عن ممارسة الرياضة.
وأضاف مدرب اللياقة البدنية، خلال لقائه ببرنامج راجل و2 ستات المذاع على قناة ONE، أن هناك أزمة في الوطن العربى هو أن المواطنين يريدون أن يخسون فقط ولذلك يمارسون الرياضة ولا يمارسونها من أجل تكوين جسم سليم ولديه لياقة بدنية.
وتابع مينا سمير، إن قلة النوم لا تساعد الشخص في تكوين جسم سليم كما أنها تؤثر على ممارسته للرياضة.
ويقدم برنامج "راجل و2 ستات" فى فقراته المختلفة، جرعة دسمة من الموضوعات التى تهم كافة أفراد الأسرة العربية، بخلاف الموضوعات والقضايا الجادة التى يتناقشها البرامج، بواسطة متخصصين، وأيضا سيكون للضحك والفكاهة والترفيه نصيب كبير من فقرات البرنامج على مدار أيام الأسبوع.
البرنامج يطرح أيضًا موضوعات اجتماعية مهمة ونصائح مفيدة تخص الأسرة المصرية والعربية وطموحاتها، كما سيعرض المشاكل والقضايا العصرية وقصص النجاح فى المجتمع بمنظور جديد.

مينا سمير
الرياضه
راجل و2 ستات
اخر الاخبار
الموضوعات المتعلقة
شيرى وهيدى يناقشان قصص الحب الرومانسية فى "راجل و2 ستات".. شيرى: الزواج عبر السوشيال يتميز بالنجاح.. هيدى: السوشيال تظهر كثيرا من صفاتنا.. وسامح حسين: بوستات مواقع التواصل تكشف عن شخصياتنا
الثلاثاء، 18 أغسطس 2020 07:37 م
شيرى وهيدى يناقشان أكثر ما يجعل المرأة سعيدة فى "راجل و2 ستات".. شيرى: متوسط عدد كلمات المرأة فى اليوم 20 ألف كلمة.. وهيدى: المرأة تتكلم وتفكر فى وقت واحد بينما الرجل لا بد أن يفكر أولا ثم يتحدث
الإثنين، 17 أغسطس 2020 07:13 م
شيرى وهيدى يناقشان اعتبار الموبايل شريكا ثالثا في الزواج ب"راجل و2 ستات".. شيرى: المصريون مصنفون ضمن مدمنى استخدام الموبايل والإنترنت في العالم.. وهيدى: المرأة عندما تجد زوجها يستخدم موبايله كثيرًا تغير عليه
الأحد، 16 أغسطس 2020 06:37 م
شيرى وهيدى يناقشان اختيار الرجل لزوجته أو العكس فى "راجل و2 ستات".. والفرق بين الست الحامل بمصر واللي في أوروبا.. هل المفروض الست تسافر مع جوزها لما يشتغل بره؟.. ونهال عنبر يجب السؤال عن الشخص قبل الارتباط
الخميس، 13 أغسطس 2020 07:30 م