كيف تقى نفسك من الإصابة بالسعال؟

يسأل قارئ أبلغ من العمر 37 عاما، وأريد أن أعرف ما أهم الطرق للوقاية من السعال؟
يجيب عن هذا التساؤل الدكتور حمدى يوسف أستاذ أمراض الأنف والأذن والحنجرة بكلية الطب جامعة عين شمس، مشيرا إلى أن السعال لا يعد مرضا حتى يصاب به الإنسان، وإنما يأتى فى صورة أعراض جانبية عند الإصابة بأمراض مختلفة، يأتى فى مقدمتها أمراض الجهاز التنفسى وأمراض الأنف، وينقسم السعال إلى نوعين أحدهما يعرف بالسعال البسيط، وهو ينتهى بعد فترة قصيرة مع تناول بعض المسكنات والمهدئات.
أما النوع الآخر فيقول د. يوسف أنه يعرف باسم السعال المزمن، وهو يحتاج إلى فترة علاج قد تزيد عن أسبوع ويتطلب الراحة التامة، وقد يتطلب الذهاب إلى المستشفى، والبقاء بها لمدة معينة حتى يتم الشفاء.
وللوقاية من السعال يشير د.يوسف إلى أهمية المبادرة بالعلاج عند الإصابة بأى مرض تنفسى، حتى ولو كانت الأعراض بسيطة، كذلك يفضل البعد عن مصادر التلوث المختلفة والبعد عن الأماكن المزدحمة ومراعاة عدم التغير المفاجئ فى درجات الحرارة مثلا عدم الخروج من الأماكن الحارة إلى الأماكن الباردة ومراعاة الملابس التى يرتديها الفرد.
كما يحذر يوسف من التدخين بصفة عامة وتدخين الشيشة بصفة خاصة، حيث تعد الشيشة أسهل الطرق لنقل الإصابة من فرد لآخر.