الأربعاء.. "الموسيقى النفسية الواقعية" ورشة في بيت السناري

يعقد بيت السناري بالسيدة زينب، التابع لقطاع التواصل الثقافي بمكتبة الإسكندرية، ورشة مجانية بعنوان "الموسيقى النفسية الواقعية"، وذلك من الخامسة مساء وحتى السابعة مساء يوم الأربعاء المقبل.
يخاضر في الورشة الباحث والمعالج النفسي والموسيقي خالد سلام، حيث تتناول الورشة المحاور التالية: التعريف بالموسيقى النفسية الواقعية، وصراعات النفس الداخلية للإنسان والضغوط النفسية وكيفية التعامل معها، وفهم الذات من خلال اكتشاف الجوانب الخفية والصراعات الداخلية، آليات التعامل مع الصراعات النفسية والضغوط الحياتية.
يشار إلى أن الموسيقى النفسية من الوسائل المؤثرة في تهذيب الوجدان وتحقيق التوازن الانفعالي، إذ تتجاوز حدود الترفيه لتلامس أعماق النفس البشرية، فهي تعمل على تهدئة الجهاز العصبي، وتخفيف مستويات التوتر والقلق، وتحفيز إفراز هرمونات السعادة مما يسهم في تحسين المزاج وتعزيز الشعور بالراحة والطمأنينة.
وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن توظيف الموسيقى في العلاج النفسي، فيما يُعرف بالعلاج بالموسيقى، يساعد على معالجة حالات الاكتئاب والصدمة النفسية واضطرابات النوم، كما يدعم التأهيل النفسي لمرضى الإدمان وذوي الاحتياجات الخاصة، وتكمن أهميتها في قدرتها على التعبير عن المشاعر المكبوتة دون الحاجة إلى اللغة، ما يجعلها أداة علاجية فعالة وشاملة تُسهم في تعزيز الصحة النفسية والارتقاء بجودة الحياة.

ورشة