تفريغ كاميرات المراقبة بعيادة طبيب متهم بالتحرش بعاملة في مدينة نصر    السيسي وبوتين يقودان تعزيز الشراكة الاستراتيجية بين القاهرة وموسكو.. محطة الضبعة النووية والمنطقة الصناعية الروسية بقناة السويس والطاقة والسياحة والقطاع الغذائي أبرزها    محافظ جنوب سيناء يتفقد أعمال تطوير مدرسة فيران الثانوية الصناعية    طقس سيئ يضرب الشرقية والمحافظ يعلن الطوارئ القصوى    قرار جمهوري بالموافقة على منحة كورية بقيمة 10 ملايين دولار لتطوير تكنولوجيا صيانة السيارات الخضراء    ارتفاع سعر الدولار الأمريكي أمام الجنيه في بداية تعاملات اليوم    رئيس كوريا الجنوبية: أزمة الشرق الأوسط تعد أخطر تهديد لأمن الطاقة    أسعار الأسماك بأسواق مطروح اليوم الخميس 2-4-2026 .. التونة ب 200 جنيه    هام من وزارة المالية بشأن زيادة الأجور من أول يوليو| ماذا قال كجوك؟    الطب البيطري بسوهاج تنظم قافلة بيطرية لعلاج الماشية بالمجان بالمراغة    السكة الحديد تعلن حالة الطوارئ لمواجهة تقلبات الطقس    بدء إنتاج السيارة كوينج سيج جيميرا بعد 6 سنوات من الانتظار    فصل الكهرباء عن قرى ببيلا في كفر الشيخ 5 ساعات اليوم    عقب خطاب ترامب| إيران تشن هجومًا على إسرائيل وصفارات الإنذار تدوي في تل أبيب    غير مكترث بالواقع.. ترامب يقدم خطاب بشأن حرب إيران يثير تساؤلات أكثر من إجابات    قائد الجيش الإيراني: من الضروري مراقبة تحركات العدو وأفعاله بدقة وحذر شديد    مصر و7 دول تحذر من تأجيج التوترات الإقليمية جراء التطبيق التمييزي لعقوبة الإعدام بحق أسرى فلسطينيين    قصف جوي يستهدف مقر الحشد الشعبي في نينوى بالعراق    هيئة المسح الجيولوجى الأمريكية ترصد موجات تسونامى بعد زلزال ضرب إندونيسيا    مواعيد مباريات الخميس 2 أبريل- مصر أمام ليبيا في شمال إفريقيا للناشئين.. ودوري المحترفين    بعد التعادل مع إسبانيا.. عودة بعثة منتخب مصر إلى القاهرة    جامعة العاصمة تهنئ الطالب يوسف عمرو عبد الحكيم بعد التتويج بذهبيتي إفريقيا لسيف المبارزة    4 مباريات في افتتاح الجولة ال 28 من دوري المحترفين    طارق سليمان: مصطفى شوبير حجز مكانه في التشكيل الأساسي للمنتخب بكأس العالم    عاجل- الأرصاد تحذر من أمطار على القاهرة مع انخفاض حدتها نهارًا ونشاط للرياح المثيرة للرمال    محافظ المنوفية ينتقل إلى موقع حادث السادات الذي أسفر عن مصرع 8 أشخاص وإصابة 4 آخرين    السيطرة علي حريق ببرج سكني فى الفيوم دون إصابات    وزير الصحة يتابع التداعيات الصحية للتقلبات الجوية: لا وفيات واستقرار حالة المصابين    من قرار أممي إلى رسالة إنسانية عالمية.. اليوم العالمي للتوعية بالتوحد.. دعوة للفهم والاحتواء في مواجهة اضطراب يلامس آلاف الأسر المصرية    إسلام عفيفي يكتب: خطاب الكراهية وتكسير المناعة العربية    تعرف على التشكيل الكامل للجان المجلس الأعلى للثقافة لعام 2026    حكومة أبوظبي: أضرار بمحيط مناطق خليفة الاقتصادية بعد اعتراض صاروخ إيراني    «مصر وصراعات الشرق الأوسط».. ندوة فكرية تناقش تحديات الأمن القومي العربي    مصرع 8 أشخاص في حادث مروع على طريق «كفر داود – السادات» بالمنوفية    محافظ الدقهلية يتفقد مستشفى شربين لمتابعة انتظام العمل خلال الفترة الليلية    من شجرة السباجيتي إلى خدع جوجل.. اعرف أشهر حكايات «كذبة أبريل»    روبرت باتينسون يبدأ تصوير مشاهده في فيلم The Batman 2 الأسبوع المقبل    بعثة منتخب مصر تصل القاهرة بعد مواجهة إسبانيا وديًا    استمرار أعمال شفط وسحب تراكمات مياه الأمطار بمناطق الجيزة.. صور    بعد خطاب الرئيس الأمريكي.. إيران تشن هجومًا صاروخيًا واسعًا على إسرائيل    سلوك خطير، "الصحة العالمية" تحذر من تبادل الأدوية بين المرضى    نائب بالشيوخ: خبرة ترامب في الأعمال تؤثر على قراراته السياسية    أحمد زكي يكتب: زلزال "أحمديات" سقط القناع عن شيطان "تقسيم" المنطقة!    نقابة الصحفيين تصدر بيان بشأن تصوير جنازة والد حاتم صلاح    بعد قرار التربية والتعليم، الأزهر يحسم موقفه بشأن تعطيل الدراسة اليوم بسبب التقلبات الجوية    علي قاسم يرصد تحولات الفن السابع في كتاب سيرة السينما في مائة عام    ليلة شتوية مرعبة.. حين يتحول الحنين إلى خوفٍ صامت    أحمد هشام يحقق الميدالية البرونزية ببطولة العالم للسلاح بالبرازيل    التعليم تحسم موقف الدراسة اليوم الخميس وتعلن تأجيل الامتحانات    التعليم: تأجيل امتحانات الشهر المقررة غدا في كل المحافظات التي لم تعلن تعطيل الدراسة    2026 عام التكريمات فى مشوار الفنانة القديرة سهير المرشدى.. من عيد الثقافة مرورا بتكريمها من السيدة انتصار السيسي وختاماً مهرجان الأقصر للسينما الإفريقية.. وتؤكد: المسرح علمنى الإلتزام والانتباه لقيمة الوقت    صحيفة فرنسية: رينارد يطلب رسميا الرحيل عن منتخب السعودية    الصحة: التطعيم ضد فيروس HPV خط الدفاع الأول للوقاية من سرطان عنق الرحم    اللهم صيبًا نافعًا.. دعاء المطر وفضل الدعاء وقت الغيث    «الأوقاف» تحدد موضوع خطبة الجمعة عن رعاية اليتيم وترشيد الكهرباء    دار الإفتاء عن كذبة أبريل: المسلم لا يكون كذابا حتى ولو على سبيل المزاح    هل تأثم الزوجة إذا خرجت إلى أهلها دون إذن الزوج؟ أمين الفتوى يجيب (فيديو)    احتفالية كبرى لبيت الزكاة لدعم الأهالي بشمال سيناء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



يا صديقى أنت تستحق أكثر!
نشر في اليوم السابع يوم 20 - 06 - 2011

أرجو أن أقنعك بأن تحب نفسك كثيرا، وأقنعك أكثر بأن تمنح نفسك وقتا أطول مع نفسك، تدللها وتعتنى بها وتقوم على خدمتها ورعايتها وصيانتها، الحياة صعبة جدا، وببساطة يمكن أن تكون أسهل وأجمل وأخف وأرحم.. بأن تعود إلى نفسك وتكون طبيبها وصديقها وخادمها!
أغلب الناس وقتها ليس ملكا لها، ليس معها، ليس فيه دقيقة لنفسها، وهذا خطأ قاتل أن تغفل حقك فى نفسك، حين لا ترضى نفسك.. كيف ترضى أقرب الناس لك، قل لى من فضلك: كيف تمنح ما تفتقده؟ كيف تعطى ما ليس معك؟ كيف تحب شخصا بعمق وأنت لا تحب نفسك بنفس القدر والأهمية؟ كيف تستمع لآخر وأنت لا تعرف من أنت؟
نحن نعيش أزمة عظيمة بسبب إيقاع العصر بصخبه وسرعته وجنونه، فيمنعنا من العودة لأنفسنا ثلاث مرات على الأقل كل يوم!
أنت لا تعرف قيمة الوقت الذى يمكن أن تمنحه لنفسك كل يوم، لا تعرف قيمة أن تصحو مبكرا عن كل الناس حولك 30 دقيقة، ترى الشمس وهى تشرق من خلف النافذة، ترتب يومك دون ضغوط، تتمشى فى طريق طويل ليس مزدحما بالبشر، تصلى دون صخب، تدعو الله بيقين وأمل.
الحياة صعبة لكنها لابد أن تكون جميلة لأنها لن تتكرر، لن تعود مرة أخرى حين تصل إلى صفحتك الأخيرة. لذلك يجب أن تعيشها وأن تحبها وأن تكون قويا فى اختراع الأسباب التى تجعلها أجمل مما هى عليه فى الواقع.
العيش فى حياة تعذبك.. عذاب، والتنازل عن حقوقك فى الحياة من أجل إنسان آخر مهما كان أقرب الناس لك وأحب الناس لقلبك.. جنون، وإهداء الحب للناس بينما تفتقده.. عبث.
لا تسأل نفسك المعذبة لماذا هى عابسة خائفة حزينة حائرة، وأنت تدور حول نفسك من يأس إلى اكتئاب، لاتسأل نفسك: لماذا هى فاشلة مكسورة مفتتة وأنت لا تمنحها أبسط حقوقها من الحب والحرية.
حب نفسك.. لتكتسب ثقة الحياة فى نفسك، لتعرف مذاق الحب وطعم النجاح ومعنى السعادة وقيمة الأيام التى تنتظرها.
أن تمنح نفسك ماتستحق منك.. قمة الإيمان، قمة العدل، قمة التحضر، قمة النضج، منتهى العقل والحب، الإنسان الذى يؤمن بأنه أمانة منحها الله له.. يدرك جيدا أهمية أن يحافظ على هذه الأمانة.
عندما تشعر براحة مع نفسك، سوف تشعر بالسعادة فى كل مكان، سوف تجد نفسك متوهجة وتعثر على طاقة مذهلة تبتكر معها كل ما تتمناه تماما.
حين تحب نفسك يا صديقى، يمكنك أن تتجاوز مايسميه الضعفاء والتعساء «مستحيل»!
أنت حجر كريم.. يجب أن تعتنى به اعتناءً يليق بقيمته، تضعه فى المكان اللائق به، تكتشف جمالك المختبئ داخلك وتبحث عن إبداعك الخاص فتتعامل به مع الحياة.
ولكل هذا يجب أن تجد وقتا لنفسك وأهدافا لنفسك وقلبا لنفسك.
لاتخجل من أن تدخر لنفسك أول رصيد من السعادة، لابد أن تكافئ نفسك على الأشياء الرائعة التى تصنعها، أن تجد من يقول لك كلمة ترفعك إلى السماء، لتعرف قيمة ماتفعل.
من حقك أن تعيش بكل مشاعرك حتى لو كان كل ماحولك يلتهمون أجمل مافيك، الطيور تعلم صغارها الطيران.. لكنها أبدا لاتكف عن متعة التحليق بين الأشجار وتحت القمر وفوق السحب. أنت تستحق.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.