يستضيف برنامج "عز الشباب"، على روتانا مصرية، اليوم، الكابتن نور خطاب، الذى يتحدث عن الأخطاء الشائعة فى ممارسة التمارين فى "الجيم"، خاصة لمن يذهب لأول مرة، ووضع الكابتن نور عنوان "سنة أولى جيم". كما يتطرق الحديث عن كيفية خفض نسبة الدهون بالجسم، من خلال تمارين بسيطة فى المنزل لمن لا يمتلك الوقت للذهاب إلى النادى أو "الجيم"، بالإضافة لعرض بعض التمارين العملية. برنامج "عز الشباب" تقديم عادل المحروقى وفاتيما خليل وياسمين رئيس، ويعرض يوميا على روتانا مصرية الساعة السادسة مساءً بتوقيت القاهرة، ويعاد فى اليوم التالى الساعة الثانية عشرة ظهراً.