على رأسها تشكيل مكتب فني، استعدادات حزب العدل ل "النواب والشيوخ"    الأوقاف تطلق قوافل دعوية موسعة بجميع المحافظات لتصحيح المفاهيم الخاطئة    انتخابات مجلس النواب 2025.. خطوات الاستعلام عن اللجنة الانتخابية ورقم الناخب    العمل: تحرير 1858 محضرًا بشأن الحد الأدنى للأجور    صحيفة إسرائيلية: معلومات الاستخبارات بشأن مواقع الأسرى في غزة لم تكن دقيقة    وزير العدل الإسرائيلي يتعرض للتوبيخ خلال جنازة أحد الأسرى    الخطوط الملكية الأردنية: هبوط اضطراري آمن لطائرة متجهة من عمّان إلى حلب بعد عطل فني بسيط    أفغانستان وباكستان تمددان وقف إطلاق النار لمدة 48 ساعة    قبرص: تعزيز التعاون بين الاتحاد الأوروبي ومصر والجهات الإقليمية الفاعلة أساسي لتعزيز السلام والأمن الإقليميين    الخطيب: نجحنا في الحفاظ على تاريخ الأهلي وتطوير مؤسساته    حبيبة صبري لاعبة مسار تنافس على جائزة أفضل حارسة مرمى في أفريقيا 2025    بنزيما يقود تشكيل الاتحاد ضد الفيحاء في الدوري السعودي    موقف ثنائي ريال مدريد من اللحاق بمباراة خيتافي    ضبط عاطلين بتهمة خطف هاتف محمول من طالب بعين شمس    توقعات حالة الطقس غدًا.. كم تسجل درجات الحرارة على القاهرة؟    الشحات مبروك ينضم لفريق عمل مسلسل أحمد العوضي في رمضان 2026    انطلاق القافلة الثقافية الأولى ب«بنجر 5» في الإسكندرية    جومانا مراد: أقدم شخصية جديدة ومختلفة في مسلسل «خلايا رمادية»    تعاون بين الآثاريين العرب والسياحة.. رؤية جديدة لإحياء الإنسان والحجر    افتتاح منافذ جديدة لبيع إصدارات هيئة الكتاب بمكتبة مصر العامة بالأقصر    استشارى تغذية: ابدأ طعامك بالبروتين وتجنب النشويات    طريقة طاجن السبانخ باللحمة.. أكلة مصرية بطعم الدفا مع اقتراب أجواء الشتاء (المكونات بالتفصيل)    القضاء الاداري يتلقى اول طعن ضد مرشحي البرلمان في قنا    أموريم عن أنباء إقالته: علاقتي جيدة بمالك مانشستر يونايتد    قوات الاحتلال الإسرائيلى تهاجم الصحفيين والمتضامنين الأجانب شرق طولكرم    أهم أخبار السعودية اليوم الجمعة 17 أكتوبر 2025.. منصة "نت زيرو" توقع مذكرة تفاهم مع الاتحاد الدولي لحفظ الطبيعة    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 17-10-2025 في محافظة الأقصر    ضبط دجال يروّج للشعوذة على السوشيال ميديا في الإسكندرية    جامعة قناة السويس تنفذ برنامجًا توعويًا لمحاربة العنف في المجتمع    الخطيب: مشروع الاستاد حلم يقترب من التحقق.. ومؤسسة الأهلي للتنمية المجتمعية هدفها خدمة الوطن    أسما شريف منير وإبنتها بإسدال الصلاة وتعلق: يوم الجمعة يخفف صعوبة كل شىء    لمدة 14 ساعة.. ضعف وانقطاع المياه غدًا السبت عن 3 مناطق بالإسكندرية    السيطرة على حريق مخلفات بفواصل كوبرى الزاوية الحمراء دون إصابات    عاجل- السكة الحديد تُعلن تعديلات جديدة في مواعيد قطارات الوجه القبلي بدءًا من نوفمبر المقبل    الإسكندرية تبدأ توسعة طريق الحرية.. مشاريع لتحسين الحركة المرورية لمدة شهر كامل    شركة حدائق: تحويل حديقتي الحيوان والأورمان إلى نموذج عالمي للحدائق الذكية    مصر تتأهل إلى نصف نهائي كأس العالم للكرة الطائرة جلوس في أمريكا    «الداخلية» تكشف حقيقة منشور كسر باب شقة والاستيلاء على محتوياتها بحدائق القبة    لتنفيذ مشروع بوابة تراث مصر.. بروتوكول تعاون بين «السياحة والآثار» و «الاتصالات»    عبد الرحيم كمال ينعي الفنان أشرف بوزيشن: كان رجلا طيبا وجميلا ربنا يرحمه    الأقصر أرض التاريخ المصرى القديم تستضيف 100 مغامر أجنبى من 15 دولة بفعاليات رياضية الباراموتور.. بهجة وفرحة بين الأجانب بالتحليق المظلى فوق معابد ومقابر الملوك وشريط نهر النيل.. ومغامر فلسطينى يشيد بسحر المشهد    عالِم أزهري: «ادفع بالتي هي أحسن» قانون إلهي في تربية النفوس ونشر الخير    محافظ أسيوط: نشر الوعي بمخاطر الإدمان مسؤولية مجتمعية    وزارة العمل تعلن عن 2914 فرصة عمل جديدة في 13 محافظة ضمن نشرة التوظيف نصف الشهرية    الصحة: رؤية إنسانية جديدة في المؤتمر العالمي للسكان والصحة والتنمية البشرية    كيف تكتشفين أن طفلك متأخر لغويًا من الشهور الأولى؟.. أخصائية تخاطب توضح    وزير الصحة يلتقي نظيرته البحرينية لتعزيز التعاون الصحي وتبادل الخبرات بين البلدين    اليوم.. إقامة صلاة الاستسقاء بجميع مساجد الإمارات    وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي تلتقي رئيسة بنك الاستثمار الأوروبي خلال فعاليات الاجتماعات السنوية للبنك الدولي بواشنطن    العلماء يؤكدون: أحاديث فضل سورة الكهف يوم الجمعة منها الصحيح ومنها الضعيف    أحكام وآداب يوم الجمعة في الإسلام... يوم الطهارة والعبادة والتقوى    ننشر أسماء ضحايا ومصابي الحادث المروع بطريق شبرا بنها الحر    أسعار الكتاكيت والبط اليوم الجمعة في بورصة الدواجن    8 قرارات جمهورية مهمة ورسائل حاسمة من السيسي بشأن أضرار سد النهضة الأخيرة    نيوزيلندا تعيد فرض عقوبات على إيران بسبب برنامجها النووي    اليوم.. المصري في ضيافة الاتحاد الليبي بذهاب الكونفيدرالية الأفريقية    دوري أبطال إفريقيا| الأهلي يخوض المران الختامي اليوم استعدادًا لمباراة «إيجل نوار»    محافظ بورسعيد يعتمد تعريفة الركوب الجديدة بعد زيادة البنزين والسولار الجديدة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فوائد النعناع منها العناية بالبشرة
نشر في اليوم السابع يوم 24 - 07 - 2018

يحتوى النعناع على عناصر غذائية هامة لجسم الإنسان، منها البروتين، الكربوهيدرات، والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع" naturalfoodseries".
تحسين عملية الهضم
يساعد النعناع على تحفيز الغدد اللعابية في الفم وكذلك الغدد المسئولة عن زيادة إفرازات الصفراء التي تساعد في هضم الطعام بشكل أسرع.
ويحتوي النعناع أيضًا على خصائص طاردة للغازات وتخفيف الأعراض المرتبطة بذلك، وكما يساعد في تخفيف الألم الناجم عن التهاب المعدة، وتهدئة متلازمة القولون العصبي، وقرحة المعدة.


يعالج الدوخة والغثيان والصداع
يحتوي النعناع على خصائص مضادة للالتهاب يمكن أن تعالج الدوخة والغثيان والصداع بشكل فعال.
علاج احتقان الأنف
تحتوى أوراق النعناع على خصائص مفيدة للجهاز التنفسي، حيث يمكن ذلك من خلال استنشاق بخار أوراق النعناع المغلي، مما يساعد فى تقليل أعراض بعض الأمراض المرتبطة بالجهاز التنفسى مثل الربو ونزلات البرد.
ويمكن للرائحة المنعشة للنعناع أن تعالج إنسداد الأنف، وإلتهاب الحلق والشعب الهوائية، والرئتين، كما يمكن أن تخفف من التهيج الناجم عن السعال المستمر.


تحسين صحة الأسنان
تصنع معظم مستحضرات التجميل الأسنان من النعناع، لأن أوراق النعناع، تساعد فى تخفيف الألم الناجم عن الأسنان، حيث يحتوي النعناع على خصائص مطهرة تعالج العدوى بالإضافة إلى مادة كيميائية تسمى الكلورهيكسيدين، والتى تعتبر مركب قوي مضاد للميكروبات، مما يمنع الإصابة بتسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة.

منع قشرة وقمل الرأس
يساعد النعناع فى منع قشرة وقمل الرأس، وذلك من خلال تدليك فروة الرأس بأوراق النعناع، والذى يحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا والتي تعمل بشكل فعال فى تخفيف الحكة والتهيج وتنظف فروة الرأس.


تخفيف ألم حلمة الثدى بسبب الرضاعة الطبيعية
تسبب الرضاعة الطبيعية شعور الأم بالألم بثديها، وفى إطار هذا السياق، ذكرت المجلة الدولية للرضاعة الطبيعية أن النساء اللواتي غالباً ما يشربن الشاي بالنعناع أو المياه المنقوعة بالنعناع، أقل شعوراً بالألم .

تحسين الدورة الدموية
يساعد النعناع من خلال استنشاق أوراقه، أو استعمال زيوته العطرية، فى زيادة معدل الدورة الدموية، ويمكن أن يؤدي هذا التأثير إلى زيادة معدل الأيض في الجسم بالإضافة إلى أكسجة الدماغ.
و هذه العملية مفيدة لوظائفك الإدراكية وتعزيز الحماية من الأمراض العصبية التنكسية مثل مرض الزهايمر.

تخفيف آلام العضلات

يمكن استخدام أوراق النعناع للتخفيف من آلام العضلات لأنها تحتوي على عوامل مضادة للتشنج، والتى تريح العضلات الملتهبة، حيث تساهم خواصها في التبريد أيضًا في فعاليتها.
ويعمل النعناع أيضا فى تخفيف تشنجات العضلات المعوية.

العناية بالبشرة
يحتوي النعناع على فيتامين E وفيتامين D، الذي يساعد على تعزيز تجديد شباب البشرة، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على حمض الساليسيليك وهو مفيد في علاج بعض الأمراض الجلدية والالتهابات الفطرية.

الحفاظ على صحة العين
يحتوي النعناع على فيتامين (أ) وهو أمر حيوي يساعد فى الحفاظ على صحة العين، والوقاية من العمى الليلي، واضطرابات العين الأخرى مثل الضمور البقعي.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.