هل ممارسة العادة السرية تؤثر على القدرة الجنسية؟

يسأل قارئ أبلغ من العمر (21 عاماً) وأمارس العادة السرية باستمرار، وأخشى أن يؤثر ذلك على قدراتى الجنسية فى المستقبل، وماذا أفعل لكى أتخلص منها؟
يجيب على هذا السؤال الدكتور حامد عبد الله أستاذ أمراض الذكورة والأمراض التناسلية، قائلاً: إن العادة السرية ليس لها تأثير ضار فى المستقبل، بينما ينحصر معظم تأثيرها فى حدوث بعض القلق والاكتئاب اللذين يصاحبان أى فرد يمارس هذه العادة بشكل مستمر ويتعرض من خلالها للتوتر والتفكير فيها بشكل مستمر.
أما عن تأثيرها على القدرة الجنسية، فيؤكد عبد الله أنها لا تؤثر على القدرات الجنسية ما دام الفرد لا يسرف فيها ويتجنب الإثارة الجنسية المستمرة، وما يؤدى إليها، حتى لا تنقلب الشهوة إلى عادة مستمرة وتؤدى إلى خلل وظيفى يؤدى إلى سرعة القذف.
وينصح عبد الله بمحاولة الخروج عن حالة الإثارة وعدم التفكير فيها والانشغال بكل ما هو مفيد للصحة وممارسة بعض التمرينات الرياضية وقراء بعض الكتب العلمية أو الأدبية التى تفيد العقل وتخرجه من طريقة التفكير هذه، كما ينصح أيضاً بممارسة الأنشطة المفيدة الأخرى التى تساعد على شغل الوقت ونسيان أثر العادة السرية.