ما علاقة الصيام باستقرار حالة مريض القلب؟

أرسلت فتحية عبد التواب تقول، أعانى آلاما بالقلب ورغم هذا أشعر براحة كبيرة فى أيام الصيام ، فهل هناك علاقة بين الصيام والقلب ؟
يجيب الدكتور جمال شعبان استشارى أمراض القلب قائلا، إن أهم عوامل الخطر التى تسبب قصور الشرايين أو انسدادها مسببه الجلطة أو الذبحة هى ارتفاع ضغط الدم ، زيادة الكولسترول بالدم ، ظهور السكر بالدم ، زيادة الوزن ( السمنة ) ، التدخين ، قلة الحركة ، التوتر العصبى ، ولو بحثنا فى طرق الوقاية منها كما يقول الطب الحديث لوجدنا أن للوقاية من ارتفاع ضغط الدم يجب..
1- عدم التوتر العصبى لأن التوتر يزيد الأدرينالين فيرفع الضغط.
2- تنظيم الأكل ( تقليله ليقل الوزن فيقل الضغط وتقليل الملح فيه ليقل الضغط ).
3- الحركة وممارسة الرياضة فممارسة الرياضة بانتظام تقلل الضغط وتعالج التوتر العصبى.
4- منع التدخين فالتدخين يرفع الضغط بزيادة لزوجة الدم.
وللوقاية من داء السكرى:
1- عدم التوتر الذى يزيد الأدرينالين فيزيد السكرى بالدم .
2- تنظيم الأكل لأن السكريات والنشويات والدهون ترفع السكرى بالدم.
3- الحركة والرياضة لحرق السعرات الحرارية .
للوقاية من الكوليسترول :
1- تنظيم الأكل وتقليله.
2- زيادة الحركة والرياضة.
للوقاية من السمنة :
1- تقليل الأكل وتنظيمه.
2- زيادة الحركة والرياضة.
3- منع التدخين .
4- ممارسة الرياضة.
ومن هذا يتضح أن للوقاية من أمراض شرايين القلب عموما يجب :
- تنظيم الأكل.
- الرياضة وتنظيم الحركة.
- عدم التوتر العصبى.
- منع التدخين.
والصيام يساعد على الاهتمام بتلك العناصر ،لذا فإنه من أهم العوامل التى تساعد على استقرار الحالة الصحية لمريض القلب.