هل هناك علاج لتحسين الصحة؟

يسال قارئ: أنا شاب وعمرى 25 سنة، طولى 170 ووزنى 88 ولكن أعانى من زيادة فى الوسط والبطن وباقى جسمى شكلة مقبول لأنى كنت رياضيا وبلعب كمال أجسام وأريد أن أزيل الكرش والوسط وأريد دواء مساعدا لذلك وأيضا دواء سواء فيتامينات أو أى دواء محسن عام للصحة لأن لدى تاريخا وراثيا مثل مرض السكر والضغط والقلب من والدى وولادتى.
يجيب عن هذا السؤال الدكتور مدحت خليل، استشارى أمراض الجهاز الهضمى والكبد والتغذية العلاجية بكلية طب جامعة القاهرة، قائلا: ليس هناك نظام غذائى لإنقاص الوزن فى منطقة معينة من الجسم أوحتى دواء لإنقاص جزء معين.
وهذه التراكمات التى حدثت له فى الكرش والوسط نتيجة توقف ممارسة الرياضة خاصة وأنه كان رجلا رياضيا فالحل الوحيد هو العودة إلى ممارسة الرياضة مرة أخرى.
وأضاف الدكتور مدحت يجب الإقلال من الدهون المشبعة والسكريات والملح والإكثار من الخضروات الطازجة والحبوب الكاملة مثل "القمح والشوفان البليلة" بجانب ممارسة النشاط والحركة التى تتمثل فى الرياضة.
أما بالنسبة لأدوية تحسين الصحة فهو مصطلح خاطئ فلا يوجد دواء أو فيتامين لتحسين الصحة، لأن الفيتامين يتعامل معاملة الدواء ويتم تناوله عند احتياج الجسم إليه فقط.
تواصلوا معنا بإرسال أسئلتكم واستشاراتكم على health@youm7.com