أهم طرق علاج السمنة الموضعية وأسباب الإصابة بها.. بلاش جبنة رومى وشيدر ولحوم حمراء.. العب رياضة واشرب مياه للتخلص من الكرش والأرداف.. وتعرف على أحدث أساليب علاجها بالأجهزة ووقت التدخل الجراحى

سمنة البطن والأرداف والثدى، أو سمنة المنطقة السفلى أو العلوية من الجسم، من مظاهر وعلامات إصابة الأشخاص بالسمنة الموضعية، فهى ليست بدانة الجسم بالكامل ولا زيادة وزنه، ولكنها عبارة عن تراكم دهون وتجمعها بأماكن معينة بالجسم.
تحدث السمنة الموضعية بعض المشاكل الصحية والنفسية لمرضاها نظرا لأنها تؤثر على جمال المظهر الخارجى للجسم نتيجة عدم تناسق الشكل العام.
وفى هذا تقول الدكتورة مها شاكر أخصائى التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة: إن السمنة الموضعية عبارة عن تراكم وتكوين دهون فى أماكن معينة بالجسم مثل منطقة البطن والأرداف والصدر والذراعين والذى يكون سببها غالبا العامل الوراثى والتركيبة الجنينية لطبيعية الشكل العام للجسم بصورة عامة للعائلة.
وتستكمل د. مها قائلة "ترجع إصابة الأشخاص بالبدانة وخاصة السمنة الموضعية نتيجة عوامل وأسباب مختلفة وأهمها":
1)عوامل وراثية.
2)تناول الأطعمة غير الصحية مثل الوجبات السريعة الغنية بالدهون والكربوهيدرات والمشروبات الغازية.
3)تناول كميات كبيرة من الطعام أكثر من احتياجات الجسم بالتالى الإصابة بالسمنة.
4)قلة النشاط والحركة وعدم وممارسة الرياضة.
5)بعض الأمراض مثل خمول الغدة الدرقية والأدوية مثل الكورتيزون.
ومن جانبها قالت الدكتورة نهى سعيد استشارى التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، إن أغلب الأشخاص يعانون من الإصابة بالسمنة الموضعية، حيث نجد سيدة جسمها يقارب الوزن المثالى ولكنها تعانى من وجود دهون موضعية بالبطن والأرداف.
وتستكمل د. نهى قائلة "نلاحظ أن أغلب الأطفال لديهم دهون موضعية فى البطن نتيجة التغذية الخاطئة وتناول الأطعمة غير الصحية مثل المقليات والوجبات السريعة والبطاطس المقلية والمقرمشات والحلويات، وهى أحد أهم أسباب السمنة الموضعية سواء للأطفال أو الكبار".
وتتابع د. نهى قائلة: هناك بعض الأضرار والمشاكل الصحية التى تسببها السمنة الموضعية خاصة لدى النساء والفتيات الصغيرات وأهمها:
1)عدم تناسق شكل قوام الجسم مما يساهم فى حدوث مشاكل صحية ونفسية للأشخاص.
2)وجود صعوبة عند اختيار وارتداء الملابس المناسبة الملائمة لقوام الجسم.
3)اضطرابات بالهرمونات
ولذلك تنصح د. نهى قائلة: هناك بعض النصائح والإرشادات التى يجب بضرورة مراعاتها الآتى:
1)شرب المياه بكمية وافية بما يعادل ما بين 8 إلى 12 كوب مياه نظرا لأهمية المياه فى التخلص من السموم والدهون المتراكمة بالجسم.
2) الابتعاد عن تناول الأطعمة التى تساعد على تراكم الدهون بالجسم على سبيل المثال فى الجبن الرومى والشيدر والجبن التى تحتوى على نسبة من الأملاح والبروتينات واللحوم الحمراء والأطعمة الغنية بالدهون.
3) عمل جلسات موضعية لإذابة الدهون الموضعية فهى أحدث التقنيات التخسيس بأجهزة الليزر البارد أو تجميد الدهون.
ومن جانبها أضافت د. مها قائلة: يجب على من يعانى من سمنة موضعية اتباع النصائح التالية:
1)اتباع نظام غذائى
اتباع نظام غذائى صحى متوازن غير قاس أو مبنى على الحرمان من تناول بعض عناصر الغذاء سواء النشويات والدهون بالبروتينات، ويكون مناسبا لعمر وطول ووزن والحالة الصحية للشخص والذى يكون وفقا لتقدير الطبيب للحالة الصحية لمن يعانى السمنة الموضعية.
2)ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة نظر لأنها توجه الجسم لحرق الدهون المتراكمة تحسن كفاءة الجهاز الليمفاوى بالجسم المسئول عن تخلص الجسم من الدهون والسموم الزائدة وعندما يتعرض لخلل أو اضرابات ينتج عنه سمنة موضعية.
3)جلسات إذابة الدهون
يتم الاستعانة ببعض جلسات إذابة الدهون من خلال الأجهزة الحديثة، نظرا لأن بعض الحالات تتطلب إجراء جلسات لعلاج السمنة الموضعية.
4)العلاج الجراجى
يتم اللجوء لاستخدام العلاج الجراحى فى حالات السمنة الموضعة المفرطة بصورة مبالغ فيها وفى حالة فشل اتباع الطرق والوسائل السابق ذكرها مثل دهون بالثدى والبطن والأرداف.