كيف أحافظ على عينى من الإرهاق؟

أنا فتاة أعمل لفترات طويلة، الأمر الذى يسبب لى إرهاقا شديدا ويجعل تحت عينى أسود، فأود معرفة كيفية العناية بعينى بشكل لا يضر المنطقة التى تتواجد حول العين؟
تجيب على هذا التساؤل ريهام عادل خبيرة التجميل، قائلة: هناك مجموعة من النصائح التى يمكنك اتباعها للتخلص من الأضرار التى قد تلحق بالعين، بداية من الحرص على غسل العينين بماء الورد مرة واحدة على الأقل يوميا، ويمكنك إضافة قطرتين من عصير الليمون أو البرتقال إلى ماء الورد لإكسابها مزيد من البريق واللمعان مع الحرص على تناول الأغذية التى تحتوى على فيتامين ا، وخاصة الجزر والمشمش والبقدونس وصفار البيض مع تجنب القراءة تحت تأثير أشعة الشمس.
كما يمكنك إذا شعرت بالتعب أن تدلكى عينيك بكريم مغذ مع الاستلقاء على الظهر لمده ربع ساعة، والإبقاء على هذا الوضع مع الحرص على استخدام ماسكات ماء الشعير لتغذية الجفون، وذلك بإضافة 100 جرام من ماء الورد إلى 40 جراما من ماء الشعير، ويتم خلط الكميات فى إناء وعمل كمادات باستخدام قطعة قطن نظيفة ولمدة 10 دقائق ثم بعد ذلك يجفف الوجه.