دراسة:الخيط هو الوسيلة المثلى لتحديد تمتعتك بالوزن الصحي أو السمنة

أكدت أن مقياس مؤشر كتلة الجسم غير دقيق

وجهت دراسة بريطانية حديثة نقداً كبيراً للطريقة المستخدمة حالياً في تحديد الأشخاص المصابين بالسمنة وفرط الوزن، والتي تعرف باسم مؤشر مقياس كتلة الجسم "BMI" ، وأشارت أن هذه الطريقة لها عيوب خطيرة، حيث تشير إلى إصابة بعض الرياضيين بفرط الوزن أو السمنة، على خلاف الحقيقة، نظراً لأنهم يمتلكون كتلة عضلية كبيرة.
وتابعت الدراسة التي أشرف عليها باحثون من جامعة أوكسفورد، وشملت 2917 شخصاً ، يبلغ متوسط عمرهم 16 عام، أن الأشخاص الذين يعانون من وجود بعض الدهون حول الخصر قد لا ينجح المؤشر في تحديد إصابتهم بفرط الوزن، وذلك بسبب قصور في الحسابات المستخدمة بمؤشر "BMI" وبعض العوامل التي يتم تجاهلها.
وأضاف الباحثون أن الطريقة الأمثل لتحديد طبيعة الوزن والتعرف على تمتعك بوزن صحي أم زائد يجب أن تتم باستخدام شريط من الخيط، حيث يقوم الشخص بقص شريط من الخيط يكافىء طوله بالضبط، ثم يقوم بتقسيمه إلى نصفين، ويستخدم أحدهما ويلفه حول خصره، فإذا كان الخيط ملائماً لمحيط خصره وتمكن من الدوران حوله بطنه بالكامل، فذلك الشخص يتمتع بوزن صحي، وإذا لم يتمكن من الالتفاف حول خضره فهو مصاب بالوزن الزائد أو السمنة.
ويعد مقياس مؤشر كتلة الجسم "BMI" من المؤشرات الرسمية التى يستدل بها على زيادة الوزن أو الإصابة بالسمنة، ولحساب هذا المؤشر نقوم بإجراء عملية القسمة للوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر، فلو افترضنا مثلا أن شخصا ما يزن 85 كيلوجراما وطوله 180 سنتيمتر، فإن مؤشر الكتلة الخاص به حينها سيصبح 85 / (1.8 * 1.8)=26.23.
ويمتلك الشخص وزناً مثالياً فى حالة إذا ما تراوح مقياس مؤشر كتلة الجسم ما بين 18 و25، ويكون مصاباً بزيادة الوزن فقط عندما يتراوح المقياس ما بين 25 و30، بينما يكون الشخص مصاباً بمرض السمنة، وتبدأ المشاكل الخطيرة فى الظهور إذا ما كان مقياس مؤشر كتلة الجسم أكبر من 30.
وجاءت هذه النتائج على الموقع الإلكتروني لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية في الحادي عشر من شهر مايو الجاري.