يقدم "اليوم السابع" عددا من الإرشادات والإجراءات التى يمكن من خلالها للمواطن ترشيد استهلاكه من الكهرباء، وتقليل قيمة فاتورته الشهرية وهى تتمثل فى: - 1-الإضاءة: الإكثار من استخدام الضوء الطبيعى نهاراً إطفاء الإنارة فى الأماكن غير المشغولة الاحتفاظ بمعدات الإضاءة نظيفة استبدال اللمبات العادية بلمبات الفلورسنت أو اللمبات الموفرة للطاقة. استبدال الكابح المغناطيسى (الترانس المغناطيسى) للمبات الفلورسنت بكابح إلكترونى لأنه يوفر 20-30% من استهلاك الكهرباء بالمقارنة بالكابح المغناطيسى. 2- الغسالات والمجففات تشغيل الغسالة بحمولتها الكاملة من الملابس نشر الغسيل تحت الشمس بدلاً من استخدام المجفف الكهربائى معرفة التكاليف التقريبية للتشغيل السنوى للغسالة قبل شرائها 3-الثلاجة والفريزر التأكد أن الثلاجة تعمل بكفاءة نظافة ملف المكثف الموجود فى ظهر الثلاجة إحكام غلق الباب وعدم فتحه بدون داعٍ وإغلاقه بسرعة بعد فتحه لضمان عدم تسرب الهواء البارد خارجها ترتيب الأشياء داخل الثلاجة حتى تكون عملية إدخال وإخراج الأشياء سريعة وسهلة إذابة الثلج من حين لآخر بحيث لا يزيد سمكه عن ربع بوصة وضع الأشياء مرتبة داخل الثلاجة مع ترك مسافة من الفراغ لحركة الهواء حول الطعام. وعلى العكس بالنسبة للفريزر فيفضل أن يكون ممتلئ تماماً، وعند الضرورة يمكن ملء الفراغ بأكياس ممتلئة بالماء فصل التيار الكهربائى عن الثلاجة فى حال مغادرة المنزل لفترة تزيد عن الأسبوع مع تنظيفها وترك الباب مفتوحاً معرفة التكاليف التقريبية للتشغيل السنوى للثلاجة قبل شرائها استخدام مبرد مياه (كولمان) للشرب صيفاً لتقليل عدد مرات فتح الثلاجة 4-جهاز التكييف غسل المكيف لدى مراكز الصيانة قبل دخول فصل الصيف التأكد من إطفاء المكيفات عند الخروج من الغرفة أو المكتب تركيب النوافذ من الزجاج العاكس للحرارة والمزدوج لتقليل انتقال الحرارة إلى داخل الغرفة ضبط ترموستات المكيف (جهاز ضبط الحرارة) عند درجة 25 مئوية (75 فهرنهايت) وهى الدرجة الأنسب للتبريد المريح 5- السخانات وضع المنظم عند درجة حرارة 60 مئوية أو أقل من الدرجة القصوى لتفادى الانفجار بسبب غليان الماء التأكد من سلامة عمل منظم الحرارة إذ أن تعطله يؤدى إلى استمرار عمل السخان واستهلاك طاقة أكثر بجانب الخطورة فى احتمال انفجار السخان العمل على فصل الكهرباء عن السخان وعدم تشغيله فى موسم الصيف التأكد من عدم وجود تسرب فى توصيلات المياه الساخنة إذ أن التسرب يتسبب أيضا فى استمرار عمل السخان وربما بدون توقف عمل نظافة دورية لخزان مياه السخان لإزالة التراكمات الداخلية مع التأكد من سلامة وصلاحية العازل الحرارى الداخلى وذلك لضمان الكفاءة العالية للسخان وبالتالى استهلاك كهرباء أقل استخدام الدش بدلاً من ملء حوض الاستحمام صيانة الأنابيب والمحابس لمنع تسرب المياه الساخنة عزل أنابيب المياه الساخنة بمواد عازلة لمنع تسرب الحرارة فى الحائط إذا كانت مدفونة، أو فى الهواء إذا كانت خارجية غلق المحابس جيداً فى حالة عدم استخدام السخان ينصح باستخدام سخانات الماء التى تعمل على الطاقة الشمسية إذ أنها لا تحتاج للكهرباء
