اضطرابات المزاج قد تكون بسبب نقص فيتامين " د"

يقول الدكتور مدحت عبد الحميد أبوزيد أستاذ ورئيس قسم علم النفس بجامعة الإسكندرية أن نقص فيتامين "د" قد يكون أحد عوامل الإصابة باضطرابات عديدة عضوية ونفسية، وهويعد من الفيتامينات المهمة جدا للجسم، والمخ وله علاقة وثيقة بالموصلات العصبية مثل الدوبامين والسيروتينين ويعد هونفسه الفيتامين الوحيد الذى يتحول إلى هرمون بعد امتصاصه.
وأوضح "أبوزيد" من الاضطرابات العضوية الناجمة عن نقصانه على سبيل المثال أمراض الكبد والسمنة المفرطة وأمراض الكلى وأمراض جهاز المناعة إلى غير ذلك.
ومن الاضطرابات النفسية الشائعة الناجمة عن نقصانه اضطرابات المزاج وأشهرها الاكتئاب وخاصة الاكتئاب الموسمى، وخاصة مواسم الشتاء والغيوم فضلا عن اضطرابات تعكر المزاج وتذبذب المزاج وحدة المزاج وفى دراسة حديثة أجريت فى نيزرلاند ارتبط نقص فيتامين "د"، بأعراض الاكتئاب الصغير والاكتئاب الجسيم وأيدت ذلك دراسة أخرى في انجلترا ، وأسفرت دراسات أخرى عن تحسن أعراض اضطراب المزاج عند تناول العلاج بفيتامين " د ".
وأكد أبو زيد أن تأثير نقص فيتامين " د " يمتد إلى مجال الأمراض العقلية حيث التمهيد لظهور أعراض الفصام Schizophrenia حيث أشارت عديد من الدراسات إلى أن كثيرا من مرضى الفصام وبعض الاضطرابات العقلية الأخرى يعانون نقصا شديدا في فيتامين " د " ، هذا ويمكن الحصول عليه مباشرة من أشعة الشمس كما يوجد في الأسماك المليئة بالدهن وزيت كبد الحوت والفطر "المشروم".