عش الحياة وأنت ترقص صالصا وسامبا

تعلم الرقص اللاتينى الآن أصبح مهماً لبعض الشباب للإحساس بالانتعاش، فالرقص يعطى الإنسان روحاً مفعمة بالطاقة والحيوية وطعما آخر للحياة وله تأثيره الإيجابى على الجسم، فهو تعتبر بمثابة تمرينات رياضية تساعد على خفض السعرات الحرارية وورفع اللياقة والمساهمة فى إنقاص الوزن.
ولأهمية الرقص بشكل عام ظهر العديد من المدارس بغرض تعليم أنواعه، مثل
ال"صالصا"، "مامبو ورومبا"، "الجايف"، "التشاتشا"، "التانجو".
ماجد أحمد مدرب رقص، ال"صالصا" يعرفنا بها قائلا "لمن لا يعرف رقصة "الصالصا" هى من أسهل الرقصات اللاتينية، وتعد مدخل لتعلم أنواع رقص أخرى، وتبدأ دورات تعليمها بسماع موسيقاها للتعرف على الإيقاع الخاص بها، والشكل الذى يجب أن يكون عليه الجسم أثناء الرقص ثم تبدأ بعد ذلك معرفه خطواتها.
وتتميز هذه الرقصة بخطواتها وإيقاعاتها وإن كانت تتشابه مع السامبا فى الإيقاع والموسيقى لكن تختلف خطوات كل منهما عن الأخرى حيث تبدو خطوات السامبا أكثر مرحا.
أما عن الفرق بين الصالصا والرقصات القديمة مثل التويست والمارانج والإسبانيولى فيقول، إن هناك فرقا كبيرا بين الصالصا والإسبانيولى، ولكن فى بعض الاحيان نستخدم خطوات التويست والمارنج فى الصالصا، حيث إن من شروطها أن يكون الجسم مستقيما، والذقن إلى الأعلى، وأثناء الرقص نستخدم مشط الرجل وليس كعب الرجل، ويكون الرجل هو قائد الرقصة، والعامل المساعد للفتاة التى تكون شريكته ويساعدها فى بعض الحركات.
وهناك ملابس خاصة برقص الصالصا التى يجب ارتداؤها أثناء رقصها مثل الأحذية التى يرتدونها، ويجب أن تكون بكعب حتى تسهل الحركة على الأرضية التى يرقصون عليها.
تعليم الصالصا غير مخصص لعمر معين أو جنس معين، بل هو متاح لكل الأعمار من شباب وأطفال وكبار وللجنسين، لكن الفئة الأسرع فى التعلم هى الفتيات، بل يحرص بعض المتزوجين على تعلم الصالصا والتانجو من وقت الخطوبة حتى يؤدونها فى زفافهم.
وتنقسم دورات الصالصا إلى 12 مستوى، كل مستوى له 12 ساعة تمرين، وتختلف المدة الزمنية لتعلمها على حسب استعداد الشخص نفسه، فمن الممكن أن يتعلمها خلال سنة أو شهرين، ويترواح سعر الدورة ما بين 400 و500 جنيه.