أفضل المكملات الغذائية قبل التمرين لبناء العضلات تبدأ من 417 جنيه

يجد العديد من الاشخاص صعوبة فى الحصول على النشاط خاصة أثناء التمارين الرياضية ، نتيجة لنقص الطاقة لديهم ،لذا نرشح لك في هذا المقال أفضل أنواع المكملات الغذائية للحصول على الطاقة اللازمة وبناء العضلات والقدرة على التمرين لفترات أطول نستعرضها كالتالي:-
مسحوق كرياتين مونوهيدرات بلاتنيوم
- لزيادة العضلات الهزيلة وتحسين القوة وتحمل العضلات
- ساعد الكرياتين على تجديد مستويات ATP في العضلات التي تعمل بجد،وهذا يسمح لك بالتدريب بقوة أكبر لفترة أطول
- بدون سكر. بدون نكهة. يناسب النظام الغذائي الكيتون
- مكملات التمارين اليومية
مكمل سي أر اي اد الغذائي
- زيادة كتلة العضلات
- هو مكمل شائع بين الرياضيين لقدرته على زيادة كتلة الجسم وقوته.
- يساعد على تعزيز الأداء في الأنشطة قصيرة المدى وعالية الكثافة مثل رفع الأثقال.
- يوفر الطاقة لجميع خلاياك، بما في ذلك خلايا الدماغ
- يمكن مزجه بسهولة في مشروبك المفضل دون مواجهة أي مشاكل مع المذاق.
ناتشوريكس ريسيرش -مسحوق بي سي ايه ايه
- مسحوق الأحماض الأمينية هي النسبة المثلى. مثالي لتقليل انهيار العضلات والمساعدة في تخليق بروتين العضلات وتسريع التعافي قبل التمرين أو بعده
- يساعد في تعزيز تعافي العضلات والقوة والأداء وتضخم العضلات للرياضيين
- خالية من السكر.
- تعزيز القدرة على التحمل
بروتين جولد ستاندرد
- يُعد بروتين مصل اللبن المعزول المصدر الأساسي للبروتين
- المكونات -11 جرام من الأحماض الأمينية الأساسية الطبيعية، بما في ذلك 5.5 جرام من الأحماض الأمينية المتشعبة الطبيعية، وأكثر من 4 جرام من الجلوتامين وحمض الجلوتاميك الموجود بشكل طبيعي لدعم القدرة على التحمل وشفاء العضلات. خالٍ من الجلوتين ومناسب للنباتيين
- خالي من الجلوتين، لا تحتوي نكهة الشوكولاتة الغنية المضاعفة على سكرلوز
- قابلية للذوبان سريعة، يمتزج سريعًا دون كتل أو تكتلات
مكملات غذائية سيترات المغنسيوم
- يدعم إنتاج الطاقة: المغنيسيوم هو معدن مهم لإنتاج الطاقة والتمثيل الغذائي وتقلص العضلات ونقل النبضات العصبية وتمعدن العظام.