رئيس محكمة النقض يستقبل وزير العدل الأسبق لتقديم التهنئة    صور | إصابة 4 عمال.. تحقيق عاجل في سقوط مظلة بموقف نجع حمادي    ترامب: ب 550 مليار دولار أبرمنا اتفاقًا تجاريًا مع اليابان    استشهاد فلسطينيين اثنين برصاص الاحتلال في بلدة الخضر    كندا: الجوع في غزة وصل إلى مستويات كارثية ونطالب باستئناف فوري للمساعدات الأممية    روسيا تشن هجوما بالمسيرات على مدينة أوديسا بجنوب أوكرانيا وسماع دوي انفجارات    إعلام عبري: إطلاق صاروخ من اليمن    وزير التعليم: البكالوريا نظام تعليمي يتوافق مع النظم الدولية ويقضي على بعبع الثانوية العامة    محافظ قنا يوجه بفتح تحقيق عاجل بعد سقوط مظلة تحت الإنشاء بموقف نجع حمادي    إخماد حريق في محطة وقود بالساحلي غرب الإسكندرية| صور    ب 50%.. طالبة الثانوية تلقي نفسها من الطابق الرابع بالإسكندرية    حسام موافي لطلاب الثانوية: الطب ليست كلية القمة فقط    بمستشفى سوهاج العام.. جراحة دقيقة لطفلة مصابة بكسر انفجاري بالعمود الفقري    طبق الأسبوع| من مطبخ الشيف أحمد الشناوي.. طريقة عمل سلطة التونة بالذرة    تكرار لنهائي الرجال.. أيتانا بونماتي تقود سيدات إسبانيا لمواجهة إنجلترا    سيف جعفر: فيريرا يتعامل معنا بشكل مثالي.. والصفقات الجديدة إضافة قوية    قاضية أمريكية ترفض طلب إدارة ترامب بنشر ملفات إبستين "تفاصيل"    بعد عام من المناظرة.. نجل بايدن يكشف تناول والده عقار منوم قبل مواجهة ترامب    سعر الدولار الآن أمام الجنيه والعملات الأخرى الخميس 24 يوليو 2025    سعر طن الحديد والأسمنت بسوق مواد البناء اليوم الخميس 24 يوليو 2025    «محدش قالي شكرا حتى».. الصباحي يهاجم لجنة الحكام بعد اعتزاله    «أحمد فتوح بينهم».. جون إدوارد يسعى للإطاحة بثلاثي الزمالك (تفاصيل)    بعد أنباء أزمة عقده.. ديانج: «لم أكن أبدًا سببًا في أي مشكلة»    أليو ديانج يحكي ذكرياته عن نهائي القرن بين الأهلي والزمالك    شوبير يكشف حقيقة اهتمام الأهلي بضم أحمد فتوح    فودافون مصر تعتذر عن عطل الشبكة وتمنح تعويضات مجانية لعملائها    «الناصري» ينظم ندوة بالمنيا احتفالًا بذكرى 23 يوليو    موعد تنسيق الجامعات الأجنبية 2025 لطلاب الثانوية والشهادات المعادلة    السيد القصير يوجه 7 رسائل بمؤتمر الغربية: ندعم القيادة السياسية.. ومرشحينا معروفين مش نازلين بباراشوت    إصابة شخصين في تصادم بين سيارة وتوكتوك بطريق التل الصغير بالإسماعيلية    صاحب مغسلة غير مرخصة يعتدي على جاره بسبب ركن سيارة بالإسكندرية    بالأسماء.. إصابة ووفاة 5 أشخاص فى حادث تصادم سيارتين بمحور ديروط فى أسيوط    بعد مأساة «أسرة دلجا».. إصابة 5 صغار بالتسمم إثر تناول مبيد حشري في المنيا    «مبنحبش نتصادم».. كيف تحدث أحمد فهمي عن علاقته ب أميرة فراج قبل الانفصال؟    5 أبراج «فاهمين نفسهم كويس».. يعشقون التأمل ويبحثون عن الكمال    عبارات تهنئة مؤثرة ومميزة لطلاب الثانوية العامة 2025    عامي الجديد حين اخترت أن أعود إليّ    بالصور.. أحدث جلسة تصوير ل ملك زاهر وشقيقتها ليلى تعلق    بالصور - نانسي عجرم تحتفل بألبوم "نانسي 11" بأكثر من إطلالة مختلفة    ب"إنذارين"..المخرج يوسف شرف الدين يطالب قناة "النهار" بحذف حلقة الفنانة إجلال زكي    أحمد صفوت بعد نهاية «فات الميعاد»: كسبت ناس بحبها وأتمنى نكون وصلنا رسالة حقيقية    لو مجموعك أقل من 90%.. قائمة الكليات المتاحة ب تنسيق الثانوية العامة 2025    عيار 21 الآن وأسعار الذهب اليوم في بداية تعاملات الخميس 24 يوليو 2025    ترامب: سأوقع أمرا تنفيذيا يخص الذكاء الاصطناعي لتسريع المشاريع الكبيرة    لا ترمِ قشر البطيخ.. قد يحميك من مرضين خطيرين وملئ بالفيتامينات والمعادن    92 % صافي تعاملات المصريين بالبورصة خلال آخر جلسات الأسبوع    تتبع رئيس الوزراء، الحكومة توافق على إنشاء اللجنة الدائمة لمتابعة وتحليل المؤشرات الدولية    الأوراق المطلوبة للاشتراك في صندوق التكافل بنقابة الصحفيين    ارتفاع البتلو وانخفاض الكندوز، أسعار اللحوم اليوم في الأسواق    هل انتهت الأزمة؟ خطوة جديدة من وسام أبو علي بعد أيام من غلق حسابه على إنستجرام    أعراض برد الصيف وأسبابه ومخاطره وطرق الوقاية منه    حدث ليلًا| حقيقة بيع مناطق بوسط البلد ورد رسمي على أنباء توتر العلاقات المصرية السعودية    هل يجوز أخذ مكافأة على مال عثر عليه في الشارع؟.. أمين الفتوى يجيب    اقتصادي: الجيش حمى الدولة من الانهيار وبنى أسس التنمية    المستشار حامد شعبان سليم يكتب عن : كم نتمنى ان نكون مثلكم ?!    الإفتاء توضح كيفية إتمام الصفوف في صلاة الجماعة    محفظ قرآن بقنا يهدي طالبة ثانوية عامة رحلة عمرة    دار الإفتاء المصرية توضح حكم تشريح جثة الميت    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خمسة مشروبات صحية لشتاء أكثر دفئًا
نشر في فيتو يوم 18 - 12 - 2012

برودة الأطراف، الرشح، الخمول، وغيرها من الأعراض، التي تصاحب قدوم فصل الشتاء، تجعل الكثيرين يتخوفون من هذا الفصل من العام، حتى أسماه البعض فصل الإنفلونزا، لذلك تنصح أخصائية التغذية، سها خوري، بإمداد الجسم بما يحتاجة من دفء وطاقة عن طريق المشروبات الساخنة، مثل:
البابونج:
ويتميز مشروب البابونج بقدرته على تقوية جهاز المناعة، حيث إنه يرفع من مستوى كرات الدم البيضاء في الدم ويحمي من الالتهابات، كما تشير الدراسات إلى خصائص البابونج المضادة للسرطان، والمساعدة في علاج المشاكل الهضمية والأمراض الجلدية بالإضافة إلى تخفيض آلام العادة الشهرية والمساعدة على الاسترخاء.
شاي الشعير:
أشارت سها خوري إلى أن الشعير المحمّص قادر على الحماية من الأمراض السرطانية، وخاصة سرطان القولون وسرطان البروستات وسرطان الثدي، وكذلك تخفيض خطر الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية، بالإضافة إلى مساعدته على تجنّب مرض السكر، وتوازن السكر في الدم، ولتحضير شاي الشعير، تشطف ملعقتان كبيرتان من الشعير المحمص ويصفّى جيدا، ثم يضاف لكوبين من الماء المغلي ويترك لمدة 5-6 دقائق، ثم يصفى من حبوب الشعير بعد أن يصبح لون الشاي غامقًا. يضاف العسل وعصير الليمون حسب الرغبة.
الينسون:
يعد الينسون من المشروبات التي تعمل على تخفيض آلام الروماتيزم ويسهل من عملية الهضم. كما يحتوي على المركب shikimic acid المضاد للإنفلونزا المستخدم في إنتاج دواء الإنفلونزا Tamiflu، وهو ما اعتمدت عليه شركات الأدوية لسنوات طويلة، مما تسبب بنقص عالمي مؤقت في الينسون عام 2005، حيث يعتبر أفضل مشروب للحماية والشفاء من الالتهابات بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.
المريمية:
أكدت خوري أن العديد من الدراسات كشفت أن المريمية تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، وتخفّض من مستوى السكر ومن مستويات الكولسترول في الدم، بالإضافة إلى احتوائها على مركبات تساعد في علاج مرض الزهايمر (الخرف).
الزنجبيل:
أما شراب الزنجبيل الساخن فيحتوي على فوائد صحية لا تعد ولا تحصى، فهو يحتوي على مركبات قوية مضادة للسرطان، مما يساعد في توازن ضغط الدم، وتخفيف الآلام العضلات والتهاب المفاصل. إضافة إلى ذلك، يلعب الزنجبيل دورًا مهمًّا في الهضم، حيث يساعد في التخلص من الغثيان والانتفاخات والغازات.

وقد كشفت نتائج الأبحاث سلامة وفعالية الزنجبيل كعلاج للغثيان لدى المرأة الحامل.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.