إصابة 10 أشخاص في انفجار أسطوانة بوتاجاز داخل مطعم بسوهاج    إصابة 5 عمال في مشاجرة بسوهاج لتنافس على الزبائن    إسماعيل هنية كشف خيانة الثورة المضادة فباركوا قتله .. عام على اغتيال قائد حماس    الإخوان : وقف نزيف الحرب على غزة لن يمر عبر تل أبيب    سفير مصر باليونان: مشاركة المصريين فى انتخابات الشيوخ تعكس وعيهم بالواجب الوطنى    26 دولة تعلن غلق لجان تصويت المصريين بالخارج فى انتخابات مجلس الشيوخ 2025    رسميا الآن بعد الانخفاض.. سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم السبت 2 أغسطس 2025    قوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم بلدتين في الضفة الغربية    روسيا ومدغشقر تبحثان إمكانية إطلاق رحلات جوية بمشاركة شركات طيران إقليمية    أخبار × 24 ساعة.. وظائف فى البوسنة والهرسك بمرتبات تصل ل50 ألف جنيه    ماسك يؤكد وجود شخصيات ديمقراطية بارزة في "قائمة إبستين"    كواليس من محاكمة صدام حسين.. ممثل الدفاع: طلب جورج بوش وتوني بلير لهذا السبب    عبدالمنعم سعيد: الدمار الممنهج في غزة يكشف عن نية واضحة لتغيير هوية القطاع    الصفاقسي التونسي يكشف موعد الإعلان عن علي معلول وموقفهم من المثلوثي    نجم الزمالك السابق: فترة الإعداد "مثالية".. والصفقات جيدة وتحتاج إلى وقت    خناقة مرتقبة بين ممدوح عباس وجون إدوارد.. نجم الزمالك السابق يكشف    ستوري نجوم كرة القدم.. صلاح يودع لويس دياز.. ومحمد هاني يُشيد بأداء كريم فهمي    الزمالك يحسم صفقة الفلسطيني عدي الدباغ بعقد يمتد لأربع سنوات    كما كشف في الجول – النجم الساحلي يعلن عودة كريستو قادما من الأهلي    بيراميدز يستهدف صفقة محلية سوبر (تفاصيل)    الشباب المصري يصدر تقريره الأول حول تصويت المصريين بالخارج في انتخابات مجلس الشيوخ    أبرزها رفع المعاش واعتماد لائحة الإعانات.. قرارات الجمعية العمومية لاتحاد نقابات المهن الطبية    كيف يتصدى قانون الطفل للحسابات المحرضة على الانحراف؟    زفاف إلى الجنة، عريس الحامول يلحق ب"عروسه" ووالدتها في حادث كفر الشيخ المروع    مقتل 4 أفراد من أسرة واحدة في سيوة    علا شوشة تكشف تفاصيل مشاجرة أم مكة بقناة الشمس    «الجو هيقلب».. بيان مهم بشأن حالة الطقس اليوم: أمطار وانخفاض درجات الحرارة    مفاجأة عمرو دياب لجمهور العلمين في ختام حفله: مدفع يطلق «تي شيرتات» وهدايا (صور)    كلوي كتيلي تشعل مسرح العلمين ب"حرمت أحبك" و"حلوة يا بلدي".. فيديو    محمد ممدوح عن «روكي الغلابة»: «كان نفسي اشتغل مع دنيا سمير غانم من زمان» (فيديو)    تحبي تكوني «strong independent woman» ماذا تعرفي عن معناها؟ (فيديو)    استشارية أسرية: الزواج التقليدي لا يواكب انفتاح العصر    حدث بالفن| كارثة بسبب حفل محمد رمضان ومطرب يلغي حفله في الساحل حدادًا على المتوفي    "ظهور نجم الأهلي".. 10 صور من احتفال زوجة عماد متعب بعيد ميلاد ابنتهما    منها «الذهاب بكثرة إلى الحمام ».. 6 علامات مبكرة تدل على سرطان البروستاتا يتم تجاهلها    حسام موافي يوجه رسالة لشاب أدمن الحشيش بعد وفاة والده    وصول دفعة أطباء جديدة من عدة محافظات إلى مستشفى العريش العام    حسام موافي ينصح الشباب: مقاطعة الصديق الذي علمك التدخين حلال    ترامب: نشرنا غواصتين نوويتين عقب تصريحات ميدفيديف "لإنقاذ الناس"    مركز رصد الزلازل الأوروبي: زلزال بقوة 5.5 درجات يضرب شمال شرق أفغانستان    2 جنيه زيادة فى أسعار «كوكاكولا مصر».. وتجار: «بيعوضوا الخسائر»    منطقة بورسعيد تستضيف اختبارات المرحلة الثانية بمشروع تنمية المواهب "FIFA TDS"    تشييع جثمان فقيد القليوبية بعد مصرعه فى «حفل محمد رمضان»    الشيخ محمد أبو بكر بعد القبض على «أم مكة» و«أم سجدة»: ربنا استجاب دعائى    وزير النقل يتفقد مواقع الخط الأول للقطار الكهربائى السريع «السخنة- العلمين- مطروح»    انتخابات الشيوخ 2025| استمرار التصويت للمصريين بالخارج داخل 14 بلد وغلق الباب في باقي الدول    رئيس أركان حرب القوات المسلحة يشهد فعاليات اليوم العلمى ل«الفنية العسكرية»    محافظ الإسكندرية يتابع مؤشرات حملة 100 يوم صحة على نطاق الثغر    للرزق قوانين    هل يشعر الأموات بما يدور حولهم؟ د. يسري جبر يوضح    أمين الفتوى: البيت مقدم على العمل والمرأة مسؤولة عن أولادها شرعًا    هل أعمال الإنسان قدر أم من اختياره؟ أمين الفتوى يجيب    الأسهم الأوروبية تتكبد خسائر أسبوعية بعد أسوأ جلسة منذ أبريل    فريق بحثي بمركز بحوث الصحراء يتابع مشروع زراعة عباد الشمس الزيتي بطور سيناء    مصر تتعاون مع شركات عالمية ومحلية لتنفيذ مشروع المسح الجوي للمعادن    وزير الأوقاف يؤدي صلاة الجمعة من مسجد الإمام الحسين    إدارة مكافحة الآفات بالزراعة تنفذ 158 حملة مرور ميداني خلال يوليو    من تطوير الكوربة لافتتاح مجزر الحمام.. أبرز فعاليات التنمية المحلية في أسبوع    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تحمي نفسك من الأنفلونزا
نشر في فيتو يوم 05 - 02 - 2014

أعد الدكتور محمد عوض تاج الدين وزير الصحة الأسبق أستاذ الأمراض الصدرية كتيب عن أهم الفروق بين الأنفلونزا والزكام ومرض أنفلونزا الخنازير الذي انتشر في موسم الشتاء الحالى وأدى إلى وفاة أكثر من 24 حالة وماهى الفئات الأكثر عرضة وعلامات الخطورة وكيف يمكن الوقاية منه.. واحتوى الكتيب على ما يلي:
«فيروس الأنفلونزا » من أخطر الفيروسات التي تصيب الإنسان ويزداد عدد الحالات في فصل الشتاء وتنتقل العدوى عن طريق الرذاذ المتطاير من الأنف وفم المريض إلى المخالطين وقد تؤدى إلى أعراض خطيرة ومشاكل صحية كبيرة تؤدى للالتهاب التنفسي.
◄ولكن!!
هذه الأنفلونزا البسيطة في معظم الأحيان قد تؤدي إلى مضاعفات أو مشاكل صحية كبيرة: قد تؤدي إلى التهابات بالجهاز التنفسي العلوي مثل: التهاب الجيوب الأنفية أو الحنجرة أو الحلق.
وقد يؤدي إلى التهابات حادة وشديدة بالجهاز التنفسي السفلي مثل:
التهابات القصبة الهوائية والشعب الهوائية والالتهابات الرئوية وقد تؤدي الإصابة بالأنفلونزا إلى التهابات لعضلة القلب.
الأنفلونزا بسيطة في معظم الأحيان- الوقاية منها وعدم الإصابة بها أفضل كثيرا
◄طريقة العدوي:
- الرذاذ الناتج عن السعال أو العطس من الشخص المصاب أو المريض.
- لمس الأيدي الملوثة بالفيروس للفم أو الأنف.
- لمس أسطح ملوثة بالفيروسات.
- استخدام فوط استخدمها المريض أو عطس فيها.
- لاينتقل الفيروس عن طريق الطعام والشراب.
- من الممكن أن ينتقل من أسطح المكاتب المقابض وحتى النقود وتستمر قابلية العدوي لعدة ساعات.
◄الفرق بين الأنفلونزا والزكام:
◄ مرض أنفلونزا الخنازير
هو نوع من أنواع الأنفلونزا وهو تركيبة جديدة لنوع من أنواع أكثر انتشارا في H1N2 ومن المعروف أن نوع الفيروس A1 الأنفلونزا وينتقل للإنسان بصورة محدودة وهو نوع متوطن في عدة بلاد ولأن الخنزير حيوان يعتبر مستودع لبعض الفيروسات ومعروف أن الفيروسات تتحول وتتحور في جسم الخنزير فإن خليط أو أجزاء جينية أو بروتينية من ثلاثة أنواع من الفيروسات هي أيضا من أنفلونزا A
◄ الأعراض:
يختلف فيورسH1N2 عن الأنفلونزا الموسمية حيث أنه قد يصيب المراهقين والشباب الأصحاء وكذلك صعوبة التنبؤ بالفترة الزمنية للإصابة والتي قد تطول كثيرا عن الأنفلونزا الموسمية مع ظهور القيء والإسهال لدى بعض المرضي.
وعلاوة على العطس والرشح والسعال الجاف هناك ارتفاع بدرجة الحرارة
وصداع قد يكون شديد وهناك ألم بالعضلات وبالجسم واحتقان بالعينين وهناك حالات خاصة عند الأطفال تصاب بإسهال والآم بالمعدة.
◄ الفئات الأكثر عرضة للإصابة:
- أصحاب أمراض القلب والكلي والرئة المزمنة.
- مرضي السكر.
- الأشخاص فوق عمر 65 سنة.
- الحوامل.
- أصحاب الأمراض المزمنة الأخرى التي تستدعي متابعة طبية مستمرة أو حجز بالمستشفي.
- أصحاب المناعة الضعيفة ومرضى الإيدز.
- الأطفال.
- المرضي الذين يعالجون بأدوية تقلل المناعة والتي تستخدم في علاج بعض الأمراض المزمنة.
- المرضي الذين أجريت عمليات زرع أعضاء وتحت العلاج بالأدوية التي تمنع طرد الأعضاء.
◄ هل كل من تظهر عليه أعراض الأنفلونزا يكون مصاب بأنفلونزا الخنازير «H1N2»؟
-لا / هناك الأنفلونزا الموسمية العادية مع الوضع في الاعتبار أن الأعراض متشابهة في كثير من الأحيان
◄ ما هي علامات الخطورة التي تتطلب تدخلا طبيا عاجلا؟
-علامات الخطر عند الأطفال.
- سرعة أو صعوبة التنفس.
- زرقان بالجلد.
- عدم قدرة الطفل إلى شرب المياه والرضاعة الطبيعية.
- تشنجات.
- قيء مستمر.
- حرارة مع طفح جلدي.
- فقدان الوعي أو الخمول.
- تحسن أعراض الأنفلونزا ثم معاودة الأعراض مع حرارة وسعال شديد.
◄ علامات الخطر عند الكبار والبالغين:
-صعوبة أو ضيق بالنفس.
- ألم بالبطن أو الصدر.
- الشعور المفاجئ بالدوخة وعدم التركيز.
- قيء شديد أو مستمر.
◄ ماهي الأماكن التي يمكن للمواطن التوجه إليها عند ظهور أعراض الأنفلونزا؟
التوجه إلى أقرب منشأة صحية أو استشارة طبيب خاص على الفور.
◄ كيف يمكن الوقاية من هذا المرض «كيف أحمي نفسي»؟
-اغسل يديك بالماء والصابون باستمرار.
- تأكد من تغطية فمك وأنفك أثناء السعال أو العطس من الأفضل أن تستخدم منديلا ورقيا وتتخلص منه بعد الاستعمال مباشرة.
- ابعد يدك عن أنفك وفمك وعينيك.
- احرص على التنظيف المستمر للأسطح والارضيات بالمطهرات المتوفرة لديك.
- التزم البيت عند الشعور بأعراض الأنفلونزا واستشر الطبيب.
- تجنب الأماكن المزدحمة.
◄ هل يمكن الوقاية من «A‪/‬H1N2» عن طريق أخذ تطعيم الأنفلونزا الموسمية؟
لا فإن تطعيم الأنفلونزا الموسمية لا يقي من H1N2 وسوف تحدد الفئات التي سوف يتم تطعيمها بالطعم الخاص وبالطبع من الممكن للفئات التي تحتاج الطعم من الممكن استخدام الطعم الموسمي العادي وكذلك طعم أنفلونزا الخنازير.
◄هل يوجد علاج للمرض؟
نعم يوجد علاج متوفر بمستشفيات الحميات والصدر بالمحافظات عن طريق أخذ جرعات من عقار التاميفلو ويصرف تحت إشراف طبي للحالات التي تحتاج الدواء
◄ ماهو عقار «التاميفلو» وما هي فائدته؟
هو عقار يستخدم ضد فيروس الأنفلونزا يقلل من حدة المرض والمضاعفات الناتجة عنه
وتزداد كفاءته إذا استخدم خلال 48 ساعة الأولى من بداية المرض
وقد ثبت من التجارب أنه مؤثر في حالات أنفلونزا الطيور H5N1 وأنفلونزا الخنازير H1N1
◄ هل يمكن تناول عقار التاميفلو قبل الإصابة بالفيروس كإجراء وقائي؟
-لا يجب تناوله إلا باستشارة الطبيب المختص.
-لا ينصح باستخدامه كوقاية.
◄ ما خطورة استخدام التاميفلو لفترة طويلة؟
-ظهور سالات من الفيروس مقاومة للدواء مثلما يحدث مع المضادات الحيوية والبكتريا.
- زيادة نسبة حدوث الاعراض الجانبية للدواء.
◄ ما هي النصائح المتبعة للتعامل مع مريض الأنفلونزا بالمنزل؟
-ضرورة تخصيص غرفة خاصة للمريض.
- ضرورة بقاء المريض بالمنزل حتى تمام الشفاء واتباع التوصيات الطبية.
- تهوية الغرفة جيدا وغير مسموح باستخدام المراوح داخل الغرفة.
- غسيل الأيدي باستمرار.
- التنظيف والتطهير باستمرار باستخدام كلور «كوب كلور إلى 4 كوب ماء».
- منع الزيارة قدر الامكان.
- ارتداء المريض للكمامة غطاء الأنف والفم وتخصيص أدوات شخصية خاصة به.
- الحرص على تغيير الملاءات وأكياس المخدات في غرفة المريض وكذا ملابس المريض وغسلها بالماء الساخن.
ما هي الإرشادات التي يجب اتباعها من قبل المخالطين للمريض بالمنزل؟
-حتمية بقائهم في المنزل عند ظهور أول عرض مرضي.
- تقليل الاختلاط بالمجتمع قدر المستطاع.
- تخصيص مخالط واحد بالمنزل لتقديم العون للمريض.
- غسل أكواب وأواني المريض بالماء والصابون قبل إعادة الاستخدام بواسطة الآخرين.
◄ ما هي دواعي استخدام الكمامة؟
-عندما يكون المريض على مسافة أقل من واحد متر من المخالطين.
- عند خروج المريض من حجرته بالمستشفي.
- عند اضطرار المريض للاختلاط بالمجتمع.
- الطاقم الطبي.
◄ ما هي الإرشادات للمسافرين للخارج والمسافرين للحج أو العمرة؟
-تجنب التواجد قدر الإمكان في مناطق مغلقة سيئة التهوية.
- تغطية الفم والأنف أو استعمال الكمامة أثناء تأدية المناسك والحرص على تغييره عندما يكون رطبا.
- اغسل يديك بالماء والصابون باستمرار.
- استخدام أدوات شخصية خاصة بك ولا تستعمل أدوات الغير.
- تأكد من استخدام سجادة الصلاة الخاصة بك.
- لو شعرت بأعراض الأنفلونزا اتصل بالسلطات الصحية.
- ينبغي للعائدين من السفر الذين تظهر عليهم أعراض الأنفلونزا التوجه لأقرب مستشفى أو استشارة طبية.
◄ علاج البرد والزكام
في وجود البرد أو الزكام بالأعراض العادية البسيطة يتطلب الأمر الآتي:
- الراحة بالمنزل والراحة وعدم الإجهاد هي أسرع الطرق للتغلب على الفيروسات المسببة للبرد والزكام.
- يفضل في وجود الحرارة وآلام الجسم تناول مركب الباراسيتامول أقراص أو شراب أو لبوس للحد من هذه الأعراض ولا يستخدم الإسبرين خاصة للأطفال والرضع والشباب على الإطلاق لأن الإسبرين في هذه الحالات قد يكون له مضاعفات خطيرة.
- تناول كميات كبيرة من السوائل الدافئة والماء والشوربة والعصير الخفيف والتليو.
- السوائل الدافئة تقلل من أعراض التهاب الحلق.
- للحد من انتشار الفيروسات وإعادة الإصابة يتطلب الأمر غسل الأيدي بصفة متكررة وخاصة بعد لمس الأنف والعين ولا يجب استخدام الأكواب أو الأطباق أو الملاعق أو أدوات الأكل أو الشرب الأخرى من المصاب بالأنفلونزا.
- إذا زادت الحرارة أو كانت الأعراض شديدة أو هناك أعراض تنفسية حادة وشديدة فلابد من استشارة الطبيب فورا ومن الأفضل دائما أن يكون هناك تواصل مع طبيبك لإعطاء النصائح ومتابعة الحالة والتدخل بالعلاج أو بالكشف والعلاج الفوري.
◄ السيطرة على العدوي في أماكن العمل والأماكن العامة:
- يجب أن يلزم المصابون الراحة بالمنزل حتى تزول الأعراض تماما.
- محاولة تجنب الاقتراب أكثر من اللازم من المصابين بالمرض.
- تغطية الفم والانف في حالة العطس والكحة.
- غسل اليدين بصفة مستمرة أو استخدام المطهرات الكحولية في حال غياب الماء والصابون خصوصا بعد الكحة والعطس.
- تجنب لمس العين والأنف والفم لتقليل نقل الفيروس.
- تطهير الأسطح مثل المكاتب والأرضيات ومقابض الأبواب باستمرار.
- على المسافرين تطهير مساند الرأس والحزام وذراع كرسي الطائرة بالمناديل المبللة بالكحول أو المطهرات وكذلك بالأتوبيسات والقطارات.
- التهوية الجيدة مهمة جدا.
- أشعة الشمس إذا كانت متاحة تساهم في الحد من انتشار الأمراض.
- عند وجود مصاب بالأنفلونزا لا ينصح باستخدام المراوح.
- ينصح بتنظيف وتطهير فلاتر ومخارج المكيفات بصفة منتظمة.
- تنظيف السجاجيد بصفة منتظمة.
◄ كيف تتفادي الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا؟
- تجنب الانتقال المفاجئ من جو ساخن إلى جو بارد مرة واحدة أو العكس وإذا لم يتيسر ذلك ضع منديلا على الفم والأنف عند الانتقال المفاجئ.
- إذا كانت السيارة مكيفة أغلق التكييف قبل الخروج من السيارة بدقائق قليلة.
- تجنب تيارات الهواء الشديدة.
- عند الخروج من المنزل صباحا أو إذا كان الجو باردا ضع منديلا على الفم والأنف لبضع دقائق.
- تشكل العدوي المباشرة من إنسان مصاب بالأنفلونزا السبب الرئيسي لانتشار المرض خاصة من المخالطين بالمنزل أو العمل.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.