مضغ "العلكة" ينقص الوزن ولكن يسبب آلام الرأس والرقبة

يعتبر مضغ اللبان من العلامات والهوايات المميزة للجنس الناعم، فهو يسلى ويقلل من الضغط النفسى، ولكن نحن نمضغ اللبان دون أن نعرف الكثير من المعلومات عنه، فهو له أضرار ومنافع، وله أنواع ايضا، ومن كثرة استخدام الجنس الناعم للبان، أصبح أيضا هواية لدى الشباب والأطفال، وهو ما دفع الباحثون يجرون بعض الأبحاث عن اللبان أو العلكة كما يطلق عليه فى الدول العربية.
كانت دراسة بريطانية حديثة قد أكدت أن العلكة التى تحتوى السكر تزيد من السعرات الحرارية الداخلة للجسم، ولكنها قى المقابل تساعد على احراق الكثير من السعرات الحرارية، وتحرق الشحوم وتقلل الوزن، حيث إن تناول العلكة بين الوجبات يستهلك الشحم المخزون تحت الجلد وبين الأعضاء وبالتالى تطرد الإحساس بالجوع.
أم العلكة الخالية من السكر فيستخدم فيها مادة "سوربيتول"، وهى مادة تتحلل فى الجسم ببطء، وكثرة استخدامها يؤدى إلى نقص كبير فى الوزن لأن هذة المادة تسبب الإسهال.
أكدت الدراسة أنه إذا تجاوز الاستهلاك اليومى للعلكة الخالية من السكرعن 20 جراما يوميا تؤدى إلى الإصابة بالمغص والانتفاخ وألم المعدة الخفيف والإسهال والنقص الشديد فى الوزن، لذا طالب الباحثون بضرورة الاعتدال فى تناول هذا النوع من العلكة.
وأوضحت الدراسة فوائد العلكة فى الآتي:
1- تزيد من إفراز اللعاب.
2- تساعد على الهضم.
3- تنظف الفم والأسنان.
4- تعزز قدرة عضلات الفك.
5- تستخدم كعلاج فى حالة الإصابة بانسداد فى قناة استاكيوس.
6- تقوى عضلات الوجه فى حال الإصابة بشلل فى عصب الوجه.
أما الأضرار الناتجة عن كثرة استخدام العلكة فهى:
1- آلام الرأس والرقبة.
2- خشونة المفصل الذى يجمع الفك بالجمجمة.
3- تضخم وتشنج عضلات الفك مما يسبب الجز على الأسنان أثناء النوم.
4- تآكل الأسنان وتصبح أكثر حساسية للمشروبات الباردة والساخنة.