أسباب البشرة الخشنة وطرق العناية بها

البشرة الناعمة والمشرقة من علامات الجمال والصحة، لكن الكثير من الأشخاص يعانون من خشونة الجلد التي قد تؤثر على المظهر والثقة بالنفس.
هذه المشكلة شائعة وقد تنتج عن عوامل متعددة، إلا أنه يمكن معالجتها والحد منها من خلال العناية الصحيحة واستخدام بعض الأقنعة الطبيعية المغذية.
أسباب خشونة البشرة
وتقول نادية محمد خبيرة التجميل: إن خشونة البشرة ليست مجرد مشكلة جمالية سطحية، بل قد تكون إشارة إلى نقص في ترطيب الجلد أو تأثير بعض العوامل الداخلية والخارجية، ومن أبرز الأسباب:
* الجفاف، قلة شرب الماء أو التعرض للطقس البارد والجاف يسبب نقص الرطوبة الطبيعية للجلد.
* التعرض المستمر للشمس، والأشعة فوق البنفسجية تؤدي إلى تلف ألياف الكولاجين وفقدان نعومة البشرة.
* إهمال العناية، عدم تنظيف البشرة بانتظام أو ترك بقايا المكياج والدهون يسد المسام ويجعلها خشنة.
* سوء التغذية، نقص الفيتامينات خاصة فيتامين E وC وأحماض الأوميجا 3 يؤثر سلبا على نضارة الجلد.
* العوامل الوراثية، بعض الأشخاص لديهم استعداد وراثي لجفاف وخشونة البشرة.
* الأمراض الجلدية، مثل الإكزيما والصدفية أو الالتهابات المزمنة التي تؤثر على ملمس الجلد.
* الإفراط في استخدام الصابون القاسي، المواد الكيميائية القوية تفقد البشرة زيوتها الطبيعية.
البشرة الخشنة، فيتو
قناع طبيعي لتنعيم البشرة الخشنة
وأضافت نادية أن من أفضل الحلول الفعالة هو الاعتماد على أقنعة طبيعية غنية بالعناصر المرطبة والمغذية، وهناك وصفة فعالة لتنعيم البشرة الخشنة:
المكونات:
ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي
ملعقتان كبيرتان من الزبادي
ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المطحون ناعم
طريقة التحضير والاستخدام:
* اخلطي المكونات جيدا حتى تحصلي على قوام متجانس.
* وزعي الخليط على الوجه أو المناطق الخشنة من البشرة.
* اتركيه لمدة 20 دقيقة.
* اغسلي البشرة بالماء الفاتر مع التدليك بحركات دائرية خفيفة لتقشير الخلايا الميتة.
* كرري الوصفة مرتان أو ثلاثة أسبوعيا.
طرق العناية بالبشرة الخشنة
وتابعت، إلى جانب الأقنعة الطبيعية، تحتاج البشرة إلى روتين يومي يحافظ على ترطيبها ويمنع جفافها، مثل:
* الترطيب المنتظم، حيث استخدام كريم مرطب صباحا ومساء خاصة بعد الاستحمام.
* شرب كمية كافية من الماء، ما لا يقل عن 8 أكواب يوميا.
* التقشير الدوري، مرة إلى مرتين أسبوعيا لإزالة الخلايا الميتة.
* التغذية الصحية، حيث تناول أطعمة غنية بالفيتامينات خاصة فيتامين E وC والزيوت الصحية.
* تجنب المنتجات القاسية، حيث استبدال الصابون العادي بغسول لطيف خالى من الكحول والبارابين.
* حماية البشرة من الشمس من خلال استخدام واقى شمسي مناسب يوميا.
* الاهتمام بالنوم الكافي، فالنوم الجيد يعزز تجدد الخلايا ويحسن مظهر البشرة.
* الاستحمام بماء فاتر بدلا من الساخن جدا، لأن الحرارة العالية تزيل الزيوت الطبيعية.
خطوات بسيطة تساعدك على ترميم البشرة المرهقة
وصفات طبيعية لتفتيح البشرة في نفس اليوم

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا
تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا
تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا
تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا