فوائد العرقسوس، مهم لصحة الجهاز الهضمي والتنفسي ولكن بدون الإفراط

فوائد العرقسوس، العرقسوس من الأعشاب الشهيرة التى عرفت على مدار السنين وله مذاق مميز وعشاق كثيرون حيث يقدم كمشروب مثلج يرطب الجسم ولكن يجب تناوله بدون إفراط.
وفوائد العرقسوس، عديدة لقيمته الغذائية العالية وكان يستخدم فى الطب القديم وحاليا يدخل فى صناعة بعض الأدوية وينصح الأطباء بتناوله.
أهمية العرقسوس
وتقول الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية العلاجية، إن العرقسوس، أو عرق السوس، هو نبات يستخدم منذ آلاف السنين في الطب التقليدي لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض، ويعتبر العرقسوس جزءًا مهمًا من الممارسات العلاجية في الثقافات المختلفة، ويُعرف بفوائده الصحية المتعددة التي تعود إلى احتوائه على مركبات نباتية فعالة، أبرزها الجليسريزين.
فوائد العرقسوس
فوائد العرقسوس للصحة
وأضافت منى، أن من فوائد العرقسوس التى تدفعنا لتناوله:
* يمتلك العرقسوس خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله مفيدًا في تهدئة التهابات المعدة والأمعاء.
* يستخدم العرقسوس بشكل خاص لعلاج القرحة المعدية والاثني عشرية، حيث يساعد في تقليل الالتهاب وتسريع عملية الشفاء.
* يساهم في علاج أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS) من خلال تقليل التشنجات وتحسين حركة الأمعاء.
* يحتوي العرقسوس على مركبات تساعد في تخفيف السعال والتهاب الحلق، ويعمل كمهدئ طبيعي للأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي، لهذا السبب، يُستخدم العرقسوس في الكثير من المشروبات الساخنة والمستحضرات العشبية لعلاج نزلات البرد والانفلونزا.
* يساعد العرقسوس أيضًا في تخفيف أعراض الحساسية التنفسية مثل الربو، بفضل خصائصه المضادة للالتهاب.
* يمتلك العرقسوس تأثيرات مضادة للفيروسات والبكتيريا، وأظهرت الدراسات أن مستخلصات العرقسوس يمكن أن تمنع نمو العديد من أنواع البكتيريا والفيروسات، مما يجعله مكونًا فعالًا في تعزيز جهاز المناعة ومكافحة العدوى. يُستخدم العرقسوس في بعض الأحيان كعلاج مساعد في مكافحة بعض الأمراض الفيروسية مثل التهاب الكبد الفيروسي.
* يستخدم العرقسوس في علاج عدد من الحالات الجلدية مثل الإكزيما والصدفية والتهاب الجلد التماسي، تساعد الخصائص المضادة للالتهابات والمهدئة للعرقسوس في تقليل الاحمرار والحكة وتعزيز عملية شفاء الجلد، كما يُستخدم العرقسوس في منتجات العناية بالبشرة لتفتيح البشرة وتقليل التصبغات بفضل خصائصه المثبطة لإنتاج الميلانين.
محاذير تناول العرقسوس
وأكدت الدكتورة منى أيمن استشارى التغذية العلاجية، أن العرقسوس يجب استخدامه بحذر، خاصة عند تناوله لفترات طويلة أو بكميات كبيرة، ويمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للعرقسوس إلى ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل بسبب تأثير الجليسيرزين على هرمونات الجسم، لذا، يُفضل استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام العرقسوس بصفة علاجية.
فوائد الفشار، يقوي المناعة ويعزز صحة القلب ويحمي من السرطان
فوائد الزنجبيل، يقوي المناعة ويحارب الجذور الحرة ويعزز صحة القلب
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.